Kun la pliiĝo de la hejma oficejo, multaj homoj devis aranĝi spacon hejme por plenumi siajn taskojn. La postulo pri oficejaj tabloj kaj seĝoj pliiĝis kune kun tiu de aliaj mebloj. En aŭgusto de ĉi tiu jaro, podetala vendo de mebloj registris pliiĝon de 4,2% en volumo de pecoj, laŭ la Brazila Asocio de Meblo-Industrioj (Abimóvel).

Unu el la meblomodeloj, kiuj plej altiris la atenton de konsumantoj en ĉi tiu periodo, estis la ludanta seĝo. La sidlokon ofte elektas homoj, kiuj pasigas multe da tempo antaŭ la komputilo, kiel pasiuloj pri virtualaj ludoj. Sed, finfine, ĉu la ludantseĝo vere bona? Ni invitis specialiston pri spino por paroli pri la temo kaj indiki la plej bonan ekipaĵon por tiuj, kiuj pasigas bonan parton de la tago uzante tablon kaj seĝon — ĉu en la oficejo aŭ hejme.

Laŭ ortopedisto Dr. Juliano Fratezi, la ludantseĝo ja estas bona elekto por tiuj, kiuj laboras multe da tempo sidante antaŭ la komputilo. "Ĉefe pro ĝiaj diversaj eblecoj por altecĝustigo, brapogiloj kaj cervikaj kaj lumbaj subtenoj. Sed indas memori, ke la persono devas sidi rekte kaj ĝuste reguligi ĝin”, rimarkas la kuracisto.

Antaŭ ol aĉeti seĝon, ĝi indikas, ke vi observas la sekvajn punktojn alcertigi bonan ergonomion:

Vidu ankaŭ: Plantoj hejme: 10 ideoj por uzi ilin en ornamado

• La apogilo devas respekti la naturan kurbiĝon de la spino kaj akomodi la lumbaran regionon;
• La alteco estu tiu, kiu ebligas al la persono havi la genuon je 90º — se necese, ankaŭ apogu la piedojn, tenante ilin sur la planko aŭ sur ĉi tiu surfaco;
• La brako ankaŭ devas esti je 90º de la tablo, apogita tiel, ke ĝi ne streĉu la ŝultron kaj cervikan regionon;
• Tenu la monitoron ĉe la okulnivelo por eviti devigi vian kolon malsupren kaj kurbiĝi por tajpi;
• Pojna subteno (kiel tiuj sur muskusenoj) ankaŭ povas doni pli da komforto.

Pli ol havi bone ekipitan medion, la specialisto ankaŭ rekomendas fari paŭzojn dum oficejaj horoj. por streĉi, malstreĉi kaj redukti muskola streĉiĝo. Kaj, en kazo de doloro, estas grave konsulti kuraciston.

Dezajno kaj ergonomio

Unu el la markoj kiuj lanĉis ludantseĝmodelojn kiuj kombinas dezajnon kaj ergonomion estis Herman Miller, kiu evoluigis tri specojn de ili. La plej lastatempa estas la Embody Gaming Chair, kiu estas parto de vico de mebloj kaj akcesoraĵoj kreitaj de la dezajna marko en partnereco kun la teknologia ekipaĵa kompanio Logitech.

La peco, kiu havas premdistribuon kaj naturan vicigon, estis inspirita de la klasika modelo de Herman Miller, la Embody Chair. pensante pri la ludantojprofesiuloj kaj streamers , la kompanioj ankaŭ kreis tri tablojn kun alĝustigebla alteco kaj subteno por komputiloj kaj monitoroj.

Hejma oficejo: 7 konsiletoj por fari laboradon hejme pli produktiva

Organizo Hejma oficejo kaj hejma vivo: kiel organizi vian ĉiutagan rutinon

Hejm-oficejaj medioj: 7 koloroj kiuj influas produktivecon

Trovu frumatene la plej gravaj novaĵoj pri la koronavirus-pandemio kaj ĝiaj konsekvencoj. Aliĝu ĉi tiepor ricevi nian bultenon

Sukcese abonita!

Vi ricevos niajn bultenojn matene de lundo ĝis vendredo.

Vidu ankaŭ: Ĉu bananaj ŝeloj povas helpi en la ĝardeno?