Is speelstoel regtig goed? Ortopeed gee ergonomiese wenke

 Is speelstoel regtig goed? Ortopeed gee ergonomiese wenke

Brandon Miller

    Met die toename in tuiskantoorwerk moes baie mense 'n spasie by die huis inrig om hul take uit te voer. Die vraag na kantoortafels en -stoele het saam met dié van ander meubels toegeneem. In Augustus vanjaar het kleinhandelverkope van meubels 'n toename van 4,2% in volume stukke geregistreer, volgens die Brasiliaanse Vereniging van Meubelbedrywe (Abimóvel).

    Sien ook: Fotograaf neem swembaddens van bo gesien regoor die wêreld

    Een van die meubelmodelle wat die meeste die aandag van verbruikers in hierdie tydperk getrek het, was die gamer-stoel. Die sitplek word dikwels gekies deur mense wat baie tyd voor die rekenaar spandeer, soos diegene wat passievol is oor virtuele speletjies. Maar, na alles, is die gamer-stoel regtig goed? Ons het 'n ruggraatspesialis genooi om oor die onderwerp te praat en die beste toerusting aan te beveel vir diegene wat 'n groot deel van hul dag deurbring met 'n tafel en stoel - of in die kantoor of by die huis.

    Volgens ortopeed Dr. Juliano Fratezi, die gamer-stoel is inderdaad 'n goeie opsie vir diegene wat baie tyd werk om voor die rekenaar te sit. “Hoofsaaklik vanweë sy verskeie moontlikhede vir hoogteverstelling, armleunings en servikale en lumbale steune. Maar dit is die moeite werd om te onthou dat die persoon regop moet sit en dit behoorlik moet reguleer”, wys die dokter uit.

    Voordat jy 'n stoel koop, dui dit daarop dat jy die volgende punte waarneemverseker goeie ergonomie:

    • Die rugleuning moet die natuurlike kromming van die ruggraat respekteer en die lumbale gebied akkommodeer;
    • Die hoogte moet die een wees wat die persoon toelaat om die knie op 90º te hê — indien nodig, verskaf ook ondersteuning vir die voete, hou dit op die vloer of op hierdie oppervlak;
    • Die arm moet ook 90º van die tafel af wees, so ondersteun dat dit nie die skouer en servikale area verrek nie;
    • Hou die monitor op ooghoogte om te verhoed dat jy jou nek afdwing en opkrul om te tik;
    • Polssteun (soos dié op muismatte) kan ook meer gerief bied.

    Meer as om 'n goed toegeruste omgewing te hê, beveel die spesialis ook aan om pouses gedurende kantoorure te neem om spierspanning te strek, te ontspan en te verminder. En in die geval van pyn, is dit belangrik om 'n dokter te raadpleeg.

    Ontwerp en ergonomie

    Een van die handelsmerke wat gamerstoelmodelle bekend gestel het wat ontwerp en ergonomie kombineer, was Herman Miller, wat drie tipes daarvan ontwikkel het. Die mees onlangse is die Embody Gaming Chair, wat deel is van 'n reeks meubels en bykomstighede wat deur die ontwerphandelsmerk in vennootskap met die tegnologiese toerustingmaatskappy Logitech geskep is.

    Sien ook: Praktiese kerriehoender

    Die stuk, wat drukverspreiding en natuurlike belyning het, is geïnspireer deur Herman Miller se klassieke model, die Embody Chair. dink aan die spelersprofessionele mense en streamers , het die maatskappye ook drie tafels met verstelbare hoogte en 'n ondersteuning vir rekenaars en monitors geskep.

    Tuiskantoor: 7 wenke om tuiswerk meer produktief te maak
  • Organisasie Tuiskantoor en huislewe: hoe om jou daaglikse roetine te organiseer
  • Tuiskantooromgewings: 7 kleure wat produktiwiteit beïnvloed
  • Vind vroegoggend die belangrikste nuus oor die koronaviruspandemie en die gevolge daarvan. Teken hier inom ons nuusbrief te ontvang

    Suksesvol ingeteken!

    Jy sal ons nuusbriewe soggens van Maandag tot Vrydag ontvang.

    Brandon Miller

    Brandon Miller is 'n bekwame interieurontwerper en argitek met meer as 'n dekade se ondervinding in die bedryf. Nadat hy sy graad in argitektuur voltooi het, het hy saam met van die topontwerpfirmas in die land gaan werk, sy vaardighede geslyp en die ins en outs van die veld geleer. Uiteindelik het hy op sy eie uitgebrei en sy eie ontwerpfirma gestig wat daarop gefokus het om pragtige en funksionele ruimtes te skep wat perfek by die behoeftes en voorkeure van sy kliënte pas.Deur sy blog, Follow Interior Design Tips, Architecture, deel Brandon sy insigte en kundigheid met ander wat passievol is oor interieurontwerp en argitektuur. Met sy jarelange ondervinding gee hy waardevolle advies oor alles van die keuse van die regte kleurpalet vir 'n kamer tot die keuse van die perfekte meubels vir 'n ruimte. Met 'n skerp oog vir detail en 'n diep begrip van die beginsels wat groot ontwerp ten grondslag lê, is Brandon se blog 'n goeie hulpbron vir enigiemand wat 'n pragtige en funksionele huis of kantoor wil skep.