Με την αύξηση της εργασίας στο γραφείο στο σπίτι, πολλοί άνθρωποι αναγκάστηκαν να δημιουργήσουν έναν χώρο στο σπίτι για να εκτελούν τις εργασίες τους. Η ζήτηση για τραπέζια και καρέκλες γραφείου Τον Αύγουστο του τρέχοντος έτους, οι λιανικές πωλήσεις επίπλων κατέγραψαν αύξηση 4,2% σε όγκο τεμαχίων, σύμφωνα με την Ένωση Βιομηχανίας Επίπλων της Βραζιλίας (Abimóvel).

Ένα από τα μοντέλα επίπλων που τράβηξαν περισσότερο την προσοχή των καταναλωτών αυτή την περίοδο ήταν η καρέκλα gamer. Το κάθισμα επιλέγεται συχνά από ανθρώπους που περνούν πολύ χρόνο μπροστά στον υπολογιστή, όπως οι παθιασμένοι με τα εικονικά παιχνίδια. Αλλά, τελικά, είναι η καρέκλα gamer πραγματικά καλή; Προσκαλέσαμε έναν ειδικό στη σπονδυλική στήλη να μιλήσει για το θέμα και να υποδείξει τον καλύτερο εξοπλισμό για όσους περνούν μεγάλο μέρος της ημέρας τους χρησιμοποιώντας γραφείο και καρέκλα - είτε στο γραφείο είτε στο σπίτι.

Σύμφωνα με τον ορθοπεδικό Dr. Juliano Fratezi, η καρέκλα gamer είναι μια καλή επιλογή για όσους εργάζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα καθισμένοι μπροστά στον υπολογιστή, "κυρίως λόγω των διαφόρων δυνατοτήτων ρύθμισης του ύψους, των μπράτσων και των στηριγμάτων για την αυχενική και την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Πριν αγοράσετε μια καρέκλα, σας προτείνει να εξετάσετε τα ακόλουθα σημεία για να εξασφαλίσετε καλή εργονομία:

• Η πλάτη πρέπει να σέβεται τη φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και να προσαρμόζεται στην οσφυϊκή περιοχή,
• Το ύψος θα πρέπει να είναι τέτοιο που να επιτρέπει στο άτομο να κρατά το γόνατό του στις 90º - εάν είναι απαραίτητο, παρέχετε στήριξη και για τα πόδια, διατηρώντας τα στο πάτωμα ή σε αυτή την επιφάνεια,
• Ο βραχίονας πρέπει επίσης να βρίσκεται σε γωνία 90º από το τραπέζι, υποστηριζόμενος έτσι ώστε να μην καταπονούνται οι ώμοι και η αυχενική περιοχή,
• Κρατήστε την οθόνη στο ύψος των ματιών σας για να αποφύγετε να αναγκάζετε τον αυχένα σας να πέσει προς τα κάτω και να σκύβετε για να πληκτρολογήσετε,
• Τα στηρίγματα καρπού (όπως αυτά στα mousepads) μπορούν επίσης να προσφέρουν μεγαλύτερη άνεση.

Πέρα από το να έχετε ένα καλά εξοπλισμένο περιβάλλον, ο ειδικός συνιστά επίσης να κάνετε διαλείμματα κατά τη διάρκεια της εργασίας να κάνετε κάποιες διατάσεις, να χαλαρώσετε και να μειώσετε τη μυϊκή ένταση. Και σε περίπτωση πόνου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Δείτε επίσης: Coifas: μάθετε πώς να επιλέγετε το σωστό μοντέλο και το μέγεθος της εξόδου αέρα

Σχεδιασμός και εργονομία

Μία από τις μάρκες που έχουν λανσάρει μοντέλα καρεκλών gamer που συνδυάζουν σχεδιασμό και εργονομία είναι η Herman Miller, η οποία έχει αναπτύξει τρεις τύπους καρεκλών. Η πιο πρόσφατη είναι η Embody Gaming Chair, η οποία αποτελεί μέρος μιας σειράς επίπλων και αξεσουάρ που δημιούργησε η μάρκα σχεδιασμού σε συνεργασία με την εταιρεία τεχνολογίας Logitech.

Δείτε επίσης: Ολυμπιακός σχεδιασμός: γνωρίστε τις μασκότ, τους πυρσούς και τις πυρές των τελευταίων ετών

Το κομμάτι, το οποίο έχει φυσική κατανομή πίεσης και ευθυγράμμιση, εμπνεύστηκε από το κλασικό μοντέλο της Herman Miller, την καρέκλα Embody. σερπαντίνες οι εταιρείες δημιούργησαν επίσης τρία τραπέζια ρυθμιζόμενου ύψους και μια βάση για υπολογιστές και οθόνες.

Γραφείο στο σπίτι: 7 συμβουλές για να κάνετε την εργασία στο σπίτι πιο παραγωγική

Οργάνωση Γραφείο στο σπίτι και ζωή στο σπίτι: πώς να οργανώσετε την καθημερινότητά σας

Περιβάλλοντα οικιακού γραφείου: 7 χρώματα που επηρεάζουν την παραγωγικότητα

Μάθετε νωρίς το πρωί τα σημαντικότερα νέα σχετικά με την πανδημία του κορονοϊού και τις εξελίξεις. Εγγραφείτε εδώ για να λαμβάνετε το ενημερωτικό μας δελτίο

Επιτυχής συνδρομή!

Θα λαμβάνετε τα ενημερωτικά μας δελτία το πρωί από Δευτέρα έως Παρασκευή.