Kwa kuongezeka kwa kazi za ofisi za nyumbani, watu wengi wamelazimika kuweka nafasi nyumbani ili kutekeleza majukumu yao. Mahitaji ya meza za ofisi na viti yameongezeka pamoja na ya samani nyingine. Mnamo Agosti mwaka huu, mauzo ya rejareja ya fanicha yalisajili ongezeko la 4.2% la kiasi cha vipande, kulingana na Muungano wa Viwanda vya Samani wa Brazili (Abimóvel).

Moja ya miundo ya samani ambayo ilivutia zaidi watumiaji katika kipindi hiki ilikuwa mwenyekiti wa mchezaji. Kiti mara nyingi huchaguliwa na watu ambao hutumia muda mwingi mbele ya kompyuta, kama vile wale wanaopenda michezo ya mtandaoni. Lakini, baada ya yote, je, mwenyekiti wa mchezaji ni mzuri? ofisini au nyumbani.

Kwa mujibu wa daktari wa mifupa Dk. Juliano Fratezi, mwenyekiti wa mchezaji ni chaguo nzuri kwa wale wanaofanya kazi muda mwingi wakiwa wamekaa mbele ya kompyuta. “Hasa kwa sababu ya uwezekano wake mbalimbali wa kurekebisha urefu, sehemu za kuwekea mikono na viambajengo vya seviksi na lumbar. Lakini inafaa kukumbuka kuwa mtu huyo anapaswa kukaa sawa na kuidhibiti ipasavyo”, anasema daktari.

Angalia pia: Alocasia yenye Majani Nyeusi: Majani haya ni ya kienyeji na tunapendana!

Kabla ya kununua kiti, inaonyesha kwamba unazingatia pointi zifuatazohakikisha ergonomics nzuri:

• Backrest lazima iheshimu curvature ya asili ya mgongo na kuzingatia eneo la lumbar;
• Urefu unapaswa kuwa ule unaomruhusu mtu kuwa na goti saa 90º - ikiwa ni lazima, pia kutoa msaada kwa miguu, kuwaweka kwenye sakafu au juu ya uso huu;
• Mkono lazima pia uwe kwenye 90º kutoka kwa meza, ukiungwa mkono kwa namna ambayo haina matatizo ya bega na kanda ya kizazi;
• Weka kidhibiti katika usawa wa macho ili kuepuka kulazimisha shingo yako chini na kujikunja ili kuandika;
• Usaidizi wa kutumia kifundo cha mkono (kama wale walio kwenye panya) pia unaweza kutoa faraja zaidi.

Zaidi ya kuwa na mazingira yenye vifaa vya kutosha, mtaalamu pia anapendekeza kuchukua mapumziko wakati wa saa za kazi. kunyoosha, kupumzika na kupunguza mvutano wa misuli. Na, katika kesi ya maumivu, ni muhimu kushauriana na daktari.

Usanifu na ergonomics

Mojawapo ya chapa zilizozindua miundo ya viti vya wachezaji inayochanganya muundo na ergonomics ilikuwa Herman Miller, ambaye alitengeneza aina tatu zake. Hivi karibuni zaidi ni Mwenyekiti wa Michezo ya Kubahatisha, ambayo ni sehemu ya mstari wa samani na vifaa vilivyoundwa na brand ya kubuni kwa ushirikiano na kampuni ya vifaa vya teknolojia ya Logitech.

Kipande, ambacho kina usambazaji wa shinikizo na upangaji wa asili, kilitokana na mtindo wa kawaida wa Herman Miller, Mwenyekiti wa Embody. kufikiria kuhusu wachezajiwataalamu na watiririshaji , makampuni pia yaliunda meza tatu zenye urefu unaoweza kurekebishwa na usaidizi wa kompyuta na vidhibiti.

Ofisi ya nyumbani: Vidokezo 7 vya kufanya kufanya kazi nyumbani kuwa na tija

Shirika Ofisi ya nyumbani na maisha ya nyumbani: jinsi ya kupanga utaratibu wako wa kila siku

Mazingira ya ofisi ya nyumbani: rangi 7 zinazoathiri uzalishaji

Tafuta kutangaza mapema asubuhi habari muhimu zaidi kuhusu janga la coronavirus na matokeo yake. Jisajili hapaili kupokea jarida letu

Umejisajili kwa mafanikio!

Utapokea majarida yetu asubuhi kuanzia Jumatatu hadi Ijumaa.

Angalia pia: Ubunifu kwenye sahani: vyakula huunda miundo ya ajabu