ਕੀ ਗੇਮਿੰਗ ਕੁਰਸੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੀ ਹੈ? ਆਰਥੋਪੈਡਿਸਟ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣੀ ਪਈ ਹੈ। ਹੋਰ ਫਰਨੀਚਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦਫ਼ਤਰ ਟੇਬਲ ਅਤੇ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀ ਮੰਗ ਵਧੀ ਹੈ। ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਫਰਨੀਚਰ ਇੰਡਸਟਰੀਜ਼ (ਅਬੀਮੋਵੇਲ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਸਾਲ ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ, ਫਰਨੀਚਰ ਦੀ ਪ੍ਰਚੂਨ ਵਿਕਰੀ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ 4.2% ਦਾ ਵਾਧਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
ਫਰਨੀਚਰ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿਸਨੇ ਇਸ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ, ਉਹ ਸੀ ਗੇਮਰ ਕੁਰਸੀ। ਸੀਟ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਵਰਚੁਅਲ ਗੇਮਾਂ ਬਾਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕੀ ਗੇਮਰ ਕੁਰਸੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੀ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦਾ ਚੰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਮੇਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਭਾਵੇਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ।
ਆਰਥੋਪੈਡਿਸਟ ਡਾ. ਜੂਲੀਆਨੋ ਫਰਾਟੇਜ਼ੀ, ਗੇਮਰ ਕੁਰਸੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠ ਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. "ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਚਾਈ ਦੇ ਸਮਾਯੋਜਨ, ਆਰਮਰੇਸਟਸ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਲਈ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਭਿੰਨ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ", ਡਾਕਟਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਕੁਰਸੀ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋਚੰਗੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬਾਥਰੂਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਜਾਉਣਾ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਗੰਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ- ਪਿੱਠ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਵਕਰਤਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਉਚਾਈ ਉਹ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਨੂੰ 90º 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ — ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਸਹਾਰਾ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਸਤਹ 'ਤੇ ਰੱਖੋ;
- ਬਾਂਹ ਵੀ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ 90º 'ਤੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਰਥਿਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਵੇ;
- ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਹੇਠਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਲਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਾਨੀਟਰ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ;
- ਕਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਊਸਪੈਡਾਂ 'ਤੇ) ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਸ ਵਾਤਾਵਰਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਹਰ ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਿੱਚਣ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ। ਅਤੇ, ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ
ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਗੇਮਰ ਚੇਅਰ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਹਰਮਨ ਮਿਲਰ, ਜਿਸ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀਆਂ। ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਐਮਬੋਡੀ ਗੇਮਿੰਗ ਚੇਅਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਉਪਕਰਣ ਕੰਪਨੀ ਲੋਜੀਟੈਕ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਫਰਨੀਚਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਵਾਤਾਵਰਣ ਫਾਇਰਪਲੇਸ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ? ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ?
ਟੁਕੜਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵੰਡ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਹੈ, ਹਰਮਨ ਮਿਲਰ ਦੇ ਕਲਾਸਿਕ ਮਾਡਲ, ਐਮਬੋਡੀ ਚੇਅਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੀ। ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਮਰਸ , ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਟੇਬਲ ਵੀ ਬਣਾਏ ਹਨ।
ਹੋਮ ਆਫਿਸ: ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 7 ਸੁਝਾਅਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕੀਤਾ ਗਿਆ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਤੱਕ ਸਵੇਰੇ ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ।
