Etxeko bulegoko lanaren gorakadarekin, jende askok etxean espazio bat jarri behar izan du bere zereginak betetzeko. bulegoko mahai eta aulkien eskaerak gora egin du beste altzari batzuenarekin batera. Aurtengo abuztuan, altzarien txikizkako salmentek %4,2ko igoera izan zuten piezen bolumenean, Brasilgo Altzari Industrien Elkartearen (Abimóvel) arabera.

Ikusi ere: Pavlova: ikusi Gabonetarako postre delikatu honen errezeta

Garai honetan kontsumitzaileen arreta gehien erakarri zuen altzari ereduetako bat gamer aulkia izan zen. Askotan eserlekua ordenagailuaren aurrean denbora asko pasatzen dutenek aukeratzen dute, adibidez, joko birtualeko zaleak. Baina, azken finean, oso ona al da jokalari-aulkia? Bizkarrezurreko espezialista bat gonbidatu genuen gaiari buruz hitz egiteko eta egunaren zati handi bat mahaia eta aulkia erabiltzen pasatzen dutenentzat ekipamendu onena gomendatzera, ala ez. bulegoan edo etxean .

Ikusi ere: “Paradisua alokairuan” seriea: Bed and Breakfast bitxienak

Dr. ortopedistaren arabera. Juliano Fratezi, gamer aulkia aukera ona da denbora asko lan egiten dutenentzat ordenagailuaren aurrean eserita. “Batez ere, altuera doitzeko, beso-euskarrietarako eta zerbikal eta gerrialdeko euskarrietarako dituen hainbat aukeragatik. Baina komeni da gogoratzea pertsonak zuzen eseri eta behar bezala erregulatu behar duela”, adierazi du medikuak.

Aulki bat erosi aurretik, honako puntu hauek betetzen dituzula adierazten duergonomia ona bermatu:

• Bizkarraldeak bizkarrezurraren kurbadura naturala errespetatu behar du eta gerrialdeko eskualdea egokitu behar du;
• Altuerak pertsonari belauna 90º-ra edukitzea ahalbidetzen diona izan behar du — behar izanez gero, oinei euskarria ere eman, lurrean edo gainazal horretan mantenduz;
• Besoa ere mahaitik 90º-ra egon behar da, sorbalda eta zerbikal-eskualdea estutu ez dezan behar bezala eutsita;
• Mantendu monitorea begien parean, lepoa beherantz behartzeko eta idazteko kizkurtzeko;
• Eskutur euskarriak (sagu-tauletan daudenak bezala) erosotasun handiagoa ere eman dezake.

Ondo hornitutako ingurunea izatea baino gehiago, espezialistak atsedenaldiak egitea gomendatzen du bulegoko orduetan. muskulu-tentsioa luzatzeko, erlaxatzeko eta murrizteko. Eta, mina izanez gero, garrantzitsua da medikua kontsultatzea.

Diseinua eta ergonomia

Diseinua eta ergonomia uztartzen dituzten gamer aulki modeloak kaleratu zituen marketako bat Herman Miller izan zen, hiru mota garatu zituena. Azkena Embody Gaming Chair da, diseinu markak Logitech ekipamendu teknologikoen enpresarekin lankidetzan sortutako altzari eta osagarrien lerro baten parte dena.

Presio banaketa eta lerrokadura naturala dituen pieza Herman Millerren eredu klasikoan inspiratu zen, Embbody Chair-a. jokalariengan pentsatuzprofesionalak eta streamers , altuera erregulagarria duten hiru mahai eta ordenagailu eta monitoreentzako euskarria ere sortu zituzten enpresek.

Etxeko bulegoa: 7 aholku etxean lan egitea produktiboagoa izan dadin

Antolaketa Etxeko bulegoa eta etxeko bizitza: nola antolatu zure eguneroko errutina

Etxeko bulegoko inguruneak: produktibitatean eragina duten 7 kolore

Aurkitu Goizean goiz zabaldu koronavirus pandemiari eta haren ondorioei buruzko albiste garrantzitsuenak. Eman izena hemengure buletina jasotzeko

Harpidetu egin da!

Goizez jasoko dituzu gure buletina astelehenetik ostiralera.