Bi zêdebûna karê nivîsgeha malê re, gelek kes neçar bûn ku li malê cîhek saz bikin da ku karên xwe bi cih bînin. Daxwaza mase û kursiyên kargehê li gel kelûpelên din zêde bûye. Di Tebaxa vê salê de, li gorî Komeleya Pîşesaziya Mobilê ya Brezîlyayê (Abimóvel) firotana firotanê ya mobîlyayan ji sedî 4,2 zêdebûnek tomar kir.

Yek ji modelên mobîlyayê ku di vê heyamê de herî zêde bala xerîdaran kişand kursiya lîstikvan bû. Rûniştî bi gelemperî ji hêla kesên ku gelek wext li ber komputerê derbas dikin, wekî yên ku ji lîstikên virtual dilşewat in, têne hilbijartin. Lê, her tiştî, kursiya lîstikvan bi rastî baş e? Me pisporek stûnê vexwend ku li ser mijarê biaxive û amûrên çêtirîn pêşniyar bike ji bo kesên ku beşek baş ji roja xwe bi karanîna maseyek û kursî derbas dikin - gelo li ofîsê an li malê.

Li gorî ortoped Dr. Juliano Fratezi, kursiya lîstikvan bi rastî vebijarkek baş e ji bo kesên ku pir wext li ber komputerê rûniştin dixebitin. "Bi piranî ji ber îmkanên wê yên cihêreng ên ji bo verastkirina bilindahiyê, destan û piştgirên malzarok û lumbar. Lê hêjayî bibîrxistinê ye ku divê mirov rast rûne û bi rêkûpêk birêkûpêk bike”, bijîjk destnîşan dike.

Berî kirîna kursî, ew nîşan dide ku hûn xalên jêrîn bişopîninergonomîkek baş misoger bike:

Binêre_jî: Kengê di nûvekirinê de çîp an çîpek bikar bînin?

• Pêdivî ye ku pişta piştê hurmetê bide qelewbûna xwezayî ya stûyê û li herêma lumbar bicîh bike;
• Bilindahî divê ew be ku destûrê dide mirov ku çokê xwe li 90º hebe - ger hewce be, ji lingan re jî piştgirî peyda bike, wan li erdê an li ser vê rûxê bihêle;
• Divê dest jî li 90º ji sifrê be, bi vî rengî were piştgirî kirin ku mil û herêma malzarokê teng neke;
• Monitorê di asta çavê xwe de bihêle da ku bi zorê stûyê xwe nekeve xwarê û ji bo tîpê bizivire;
• Piştgiriya destikê (mîna yên li ser mousepads) jî dikare bêtir rehetiyê peyda bike.

Ji bilî hebûna jîngehek xweş-pêkhatî, pispor her weha pêşniyar dike ku di demjimêrên kargehê de bêhnvedanê bidin. ji bo dirêjkirin, rihetkirin û kêmkirina tansiyona masûlkan. Û, di rewşa êşê de, girîng e ku bi doktorek re şêwir bikin.

Sêwirandin û ergonomî

Yek ji wan marqeyên ku modelên kursiyên lîstikvan ku sêwiran û ergonomîk li hev dihêlin dan destpêkirin Herman Miller bû, ku sê celeb ji wan pêşxist. Ya herî dawî Kursiya Gaming Embody e, ku beşek e ji rêzek mobîlya û aksesûarên ku ji hêla marqeya sêwiranê ve bi hevkariya pargîdaniya alavên teknolojîk Logitech ve hatî afirandin.

Binêre_jî: Drywall: ew çi ye, feyde û meriv wê çawa di xebatê de bicîh tîne

Parçeya ku xwedan belavkirina zextê û lihevhatina xwezayî ye, ji modela klasîk a Herman Miller, Kursiya Embody ve hatî îlhama kirin. li ser lîstikvanan difikirinpispor û streamer , pargîdaniyan her weha sê tabloyên bi bilindahiya veguhezbar û piştgiriyek ji bo komputer û çavdêran çêkirine.

Ofîsa malê: 7 serişteyên ku karê li malê hilberdartir bikin

Rêxistin Ofîsa malê û jiyana malê: meriv çawa rojaneya xwe birêxistin dike

Hawirdorên nivîsgeha malê: 7 rengên ku bandorê li hilberînê dikin

Bibînin serê sibê nûçeyên herî girîng ên di derbarê pandemiya coronavirus û encamên wê de derketin. 3