Sa pagdami ng gawaing pang-opisina sa bahay, maraming tao ang kinailangang mag-set up ng espasyo sa bahay upang maisagawa ang kanilang mga gawain. Ang pangangailangan para sa mga mesa at upuan sa opisina ay tumaas kasama ng iba pang kasangkapan. Noong Agosto ng taong ito, ang tingian na benta ng mga kasangkapan ay nagrehistro ng pagtaas ng 4.2% sa dami ng mga piraso, ayon sa Brazilian Association of Furniture Industries (Abimóvel).

Isa sa mga modelo ng muwebles na pinakanakatawag ng pansin ng mga mamimili sa panahong ito ay ang gamer chair. Ang upuan ay kadalasang pinipili ng mga taong gumugugol ng maraming oras sa harap ng computer, tulad ng mga mahilig sa mga virtual na laro. Ngunit, pagkatapos ng lahat, maganda ba talaga ang gamer chair? Inimbitahan namin ang isang spine specialist na pag-usapan ang paksa at irekomenda ang pinakamahusay na kagamitan para sa mga gumugugol ng magandang bahagi ng kanilang araw gamit ang isang mesa at upuan — kung sa opisina o sa bahay.

Tingnan din: Ang São Paulo ay nanalo sa tindahan na nag-specialize sa gawin ito nang mag-isa

Ayon sa orthopedist na si Dr. Juliano Fratezi, ang gamer chair ay talagang isang magandang opsyon para sa mga nagtatrabaho ng maraming oras na nakaupo sa harap ng computer. "Higit sa lahat dahil sa iba't ibang posibilidad nito para sa pagsasaayos ng taas, armrests at cervical at lumbar supports. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang tao ay kailangang umupo nang tuwid at ayusin ito ng maayos", itinuro ng doktor.

Bago bumili ng upuan, ipinapahiwatig nito na sinusunod mo ang mga sumusunod na punto satiyakin ang magandang ergonomya:

• Dapat igalang ng backrest ang natural na curvature ng gulugod at tumanggap ng lumbar region;
• Ang taas ay dapat ang isa na nagpapahintulot sa tao na magkaroon ng tuhod sa 90º — kung kinakailangan, magbigay din ng suporta para sa mga paa, na pinapanatili ang mga ito sa sahig o sa ibabaw na ito;
• Ang braso ay dapat ding nasa 90º mula sa mesa, na suportado sa paraang hindi nito pilitin ang balikat at cervical region;
• Panatilihin ang monitor sa antas ng mata upang maiwasang pilitin ang iyong leeg pababa at kulot upang mag-type;
• Ang suporta sa pulso (tulad ng mga nasa mousepad) ay maaari ding magbigay ng higit na kaginhawahan.

Higit pa sa pagkakaroon ng isang well-equipped na kapaligiran, inirerekomenda din ng espesyalista ang pagkuha ng mga pahinga sa oras ng opisina upang mag-inat, makapagpahinga at mabawasan ang pag-igting ng kalamnan. At, sa kaso ng sakit, mahalagang kumunsulta sa isang doktor.

Disenyo at ergonomya

Isa sa mga tatak na naglunsad ng mga modelo ng gamer chair na pinagsasama ang disenyo at ergonomya ay si Herman Miller, na bumuo ng tatlong uri ng mga ito. Ang pinakabago ay ang Embody Gaming Chair, na bahagi ng isang linya ng mga kasangkapan at accessories na nilikha ng tatak ng disenyo sa pakikipagtulungan sa kumpanya ng teknolohikal na kagamitan na Logitech.

Ang piraso, na may pressure distribution at natural na pagkakahanay, ay inspirasyon ng klasikong modelo ni Herman Miller, ang Embody Chair. iniisip ang tungkol sa mga manlalaromga propesyonal at streamer , gumawa din ang mga kumpanya ng tatlong talahanayan na may adjustable na taas at suporta para sa mga computer at monitor.

Tingnan din: Mga Patong: tingnan ang mga tip para sa pagsasama-sama ng mga sahig at dingdingOpisina sa bahay: 7 tip para gawing mas produktibo ang pagtatrabaho sa bahay

Organisasyon Opisina sa bahay at buhay sa bahay: kung paano ayusin ang iyong pang-araw-araw na gawain

Mga kapaligiran sa opisina sa bahay: 7 kulay na nakakaimpluwensya sa pagiging produktibo

Hanapin maaga sa umaga ang pinakamahalagang balita tungkol sa pandemya ng coronavirus at mga kahihinatnan nito. Mag-sign up ditoupang matanggap ang aming newsletter

Matagumpay na naka-subscribe!

Matatanggap mo ang aming mga newsletter sa umaga mula Lunes hanggang Biyernes.