Å holde huset alltid organisert er en utfordring. Enda vanskeligere er det å ha mot til å rydde opp i rotet som har tatt over flere rom. Rot får hjernen til å finne miljøet mettet og kroppen kan ikke mønstre energien eller viljestyrken til å la alt være på sin rette plass. Og dette ender opp med å bli en ond sirkel: stedet blir mer forvirrende, sinnet er overbelastet og det blir stadig vanskeligere å møte rotet.

Men, vi har gode nyheter. Neste gang dette skjer med deg, prøv denne enkle øvelsen fra Apartment Therapy-nettstedet kalt "vaskekurvmetoden":

Trinn 1

Det første trinnet er å skaff deg en (eller så mange du tror er nødvendig) tom skittentøyskurv. Hvis du ikke har en hjemme, gå til billige butikker for 1 ekte eller bruk en bøtte eller til og med rene søppelkasser. Det må bare være noe stort nok til å bære vekten av rotet, både bokstavelig og billedlig.

Trinn 2

Gå så rundt huset ditt med kurven i hånden og legg alt som er malplassert i den. Ikke bekymre deg for å holde ting ryddig og ryddig i kurven, bare stable dem inni - klær, bøker, leker, verktøy. Alt som opptar et rom som ikke hører hjemme. Se deg rundt nå. Umiddelbart ser hjemmet ditt renere ut og stresset er borte.

Trinn 3

Hvis du liker den raske følelsen av rent hus, ta deg tid til å sette alt på de riktige stedene. Og hvis du ikke er i humør? Ikke bekymre deg. Legg igjen kurven et sted og bare organiser alt senere. Midt i et rolig og visuelt ryddig miljø vil du kunne lade opp batteriene og finne motivasjonen igjen til å bli kvitt rotet en gang for alle.