Te, en gammel vane, er perfekt for kalde dager eller øyeblikk med ubehag, hovedsakelig fordi de er kjent som hjemmemedisiner – varme og kalde. Gir glede og helsemessige fordeler, det finnes planter som hjelper til med å kurere ulike sykdommer!

Og ingenting er bedre enn å ha de nødvendige ingrediensene for å sette inn denne metoden i rutinen i din egen hage hjemme. Legg til grener til en eksisterende plantasje – grønnsaker, blomster eller frukt, eller start en fra bunnen av (finn ut hvordan i: Trinn for trinn for å starte hagen din ).

Men først av alt, kjenn de viktigste urtene slik at du kan velge og vite nøyaktig hva du bruker.

Tips: Ikke fjern for mange blader på en gang, da dette kan drepe gren.

1. Lavendel

Berømt for sin parfyme, som også har helsemessige fordeler, anbefales lavendel for å roe sinnet. I tillegg til den velsmakende smaken, reduserer drikken din spenninger og lindrer hodepine. Hvis du sår frø, velg et område med full sol og godt drenerende jord.

2. Sitronverbena

Forbruket av denne frøplanten forbedrer fordøyelsen, leddsmerter og astma. Sitronverbena smaker som sitron, forfriskende og syrlig, og er lett å dyrke. En ideell plante for subtropisk og tropisk klima, siden den ikke tåler veldig strenge vintre.

3.Spearmint

En av de mest populære teene, mynte, er lett å lage, og er et godt valg for alle som starter en grønnsakshage. Det hjelper mot fordøyelsessykdommer, magesmerter, magekramper, stimulerer appetitten og reduserer luft i magen.

Veldig robust, kan gå ut av hånden i hagen hvis du ikke har noe imot og vokser i fuktig jord med direkte til delvis lys .

Se også

• International Tea Day: Gjør koppen klar for disse oppskriftene!
• Bærekraftig tebutikk: Få din flaske med blader, drikk og returner!

4. Sitronmelisse

Til tross for at den ligner mynte, har urten en distinkt smak og er svært nyttig på kjøkkenet. Den trives i en tørr overflate og halvskygge. Den sprer seg kraftig hvis den dyrkes i høybed, så velg en trang plass eller beholder.

5. Ingefær

Kjent for å være antioksidant og inneholder antibakterielle egenskaper, dens røtter og blader brukes til å lage infusjon. Indikert for å kurere forkjølelse, influensa, kvalme og forbedre fordøyelsen og appetitten. Ingefær er en av de lettstelte artene – spesielt med filtrert sollys, fuktig jord og et miljø som ikke er utsatt for vind.

6. Timian

Effektiv for å dempe mageproblemer og sår hals, nyt grenene og evt.du har, tilsett blomstene i blandingen. Urten trenger direkte sol, tåler delvis lys og har lite vedlikehold.

7. Kamille

Vakker tusenfryd er tradisjonelt inntatt for å indusere ro og søvn. Du kan nyte begge typer kamille , tysk og romersk, men husk at sistnevnte har en sterkere smak. Sandet terreng og mye sol er ideelt for henne, siden hun trenger mye vann om sommeren.

8. Jasmine

For sjasminte er det nødvendig å plukke friske grener, blande med grønn te eller bratt og lage den selv. Inkluder den i grønnsakshagen din ved å la den stå i full sol og plassere et espalier eller støtte slik at den kan klatre.

9. Stevia

Steviablader er søte og i stand til å lage deilige drinker. Fordi det er et trygt og naturlig søtningsmiddel, er det den ideelle sukkererstatningen for diabetikere. Selv om den ikke tåler kulde, kan du dyrke den i potte og transportere den innendørs når temperaturen synker.

10. Merian

Denne kulinariske planten har en fruktig smak med et hint av mynte. Merianinfusjon kurerer ulike fordøyelses- og mageproblemer, inkludert mangel på matlyst; leversykdommer; gallestein; intestinal gass; og magekramper.

For å trives trenger den løs, godt drenerende jord med direkte sol –tåler litt skygge.

11. Koriander

Svært inntatt på kjøkkenet passer koriander også til te. Det er imidlertid lurt å blande honning for å lindre surheten. Krydderet fjerner giftstoffer fra kroppen, forhindrer fordøyelsesbesvær og forstoppelse. Ideell for potter, den liker sol og halvskygge.

12. Rosmarin

Rosmarin forbedrer fordøyelsen, fremmer kognitiv funksjon og fungerer som en antioksidant, og beskytter kroppen mot hjertesykdom og kreft. Planten foretrekker full sol, lys og godt drenert overflate.

13. Fennikel

Veldig gunstig for fordøyelsessykdommer, bruk frøene for å hjelpe mot irritabel tarm, oppblåsthet og luft i magen. Fennikel vokser i fuktig, fruktbar jord med hel eller delvis sol.

14. Johannesurt

Et svært effektivt middel mot nervøse lidelser – som søvnløshet, depresjon og angst. Men det har også noen bivirkninger, så vær oppmerksom. Dyrket i bakken eller i potter utvikler de seg uten spesiell omsorg.

15. Salvie

Den antiseptiske tonic til salvie tilbyr et effektivt middel mot ulike plager – som munnsår og sår hals. Teen din hjelper også mot depresjon og Alzheimers. For å forberede det, skille 1 ss fersk salvie og en annen av bladene

La alt trekke i varmt vann i 3 til 5 minutter. For en ekstra smak, tilsett honning. Den kan dyrkes i jord eller potter, i sistnevnte alternativ husk å vanne regelmessig.

16. Stemorsblomst (Viola tricolor)

Denne blomsten er kjent for sine medisinske egenskaper, som inkluderer flavonoider, saponiner, antocyaniner, karotenoider – nyttig for å bekjempe en rekke sykdommer: kreft, hudproblemer, allergier og sår hals. Stemorsblomsten liker delvis skygge og en lett sur til nøytral overflate.

17. Basilikum

Tulsi basilikum er den mest egnet til drinker, men du kan dra nytte av andre varianter. Den lindrer stress og hjelper mot astma, hoste, forkjølelse og influensa, hvis den er inkorporert med honning og ingefær. I tillegg reduserer smaken nivået av sukker i blodet, hjelper mot hjertesykdommer og kurerer orale problemer, for eksempel dårlig ånde. Siden det er en tropisk plante, anbefales varmeeksponering.

18. Kattemynte

Denne urten er et utmerket alternativ for en utmattende dag, siden dens egenskaper er beroligende og beroligende. Det favoriserer kuren av fordøyelsessykdommer som diaré, lindrer hodepine og søvnløshet, og lindrer stress hvis du opplever nikotinabstinens. Både bladene og blomstene brukes til å tilberede infusjonen.

Sett til sideen godt drenerende, sandholdig jord og oppbevares i delvis sol.

19. Sitrongress

En annen svært tilstedeværende ingrediens i matlaging, sitrongress har fordelen av å avvise skadedyr i hagen din – for eksempel hvitfluer. Dyrk den på et varmt sted og vann den regelmessig.

*Via Balcony Garden Web