පැරණි පුරුද්දක් වන තේ, සීතල දින හෝ අපහසුතා ඇති අවස්ථාවන් සඳහා පරිපූර්ණ වේ, ප්‍රධාන වශයෙන් ඒවා නිවෙස් පිළියම් ලෙස හැඳින්වේ - උණුසුම් සහ සීතල. සතුට සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා දෙමින්, විවිධ රෝග සුව කිරීමට උපකාරී වන ශාක තිබේ!

මෙම ක්‍රමය ඔබේ නිවසේ ඔබේම ගෙවත්තේ ඔබේ පුරුද්දට ඇතුළත් කිරීමට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය තිබීමට වඩා හොඳ දෙයක් නැත. පවතින වගාවකට අතු එක් කරන්න - එළවළු, මල් හෝ පලතුරු, හෝ මුල සිට එකක් ආරම්භ කරන්න (ඔබේ වත්ත ආරම්භ කිරීමට පියවරෙන් පියවර ඉගෙන ගන්න.

නමුත් , පළමුව සියල්ලටමත් වඩා, ප්‍රධාන ඖෂධ පැළෑටි ගැන දැනගන්න, එවිට ඔබට ඔබ භාවිතා කරන දේ නිවැරදිව තෝරා ගැනීමට සහ දැන ගැනීමට හැකිය.

ඉඟිය: එකවර බොහෝ කොළ ඉවත් නොකරන්න, මෙය ඔබේ මරණයට හේතු විය හැක. ශාඛාව.

1. ලැවෙන්ඩර්

සුවඳ විලවුන් සඳහා ප්‍රසිද්ධ, සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ද ඇති ලැවෙන්ඩර් මනස සන්සුන් කිරීමට නිර්දේශ කෙරේ. රසවත් රසයට අමතරව, ඔබේ පානය ආතතිය අඩු කරන අතර හිසරදය සමනය කරයි. බීජ වපුරන්නේ නම්, සම්පූර්ණ හිරු හා හොඳින් ජලය බැස යන පස ඇති ප්‍රදේශයක් තෝරන්න.

2. Lemon verbena

මෙම බීජය ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාර දිරවීම, සන්ධි වේදනාව සහ ඇදුම වර්ධනය වේ. ලෙමන්, ප්‍රබෝධමත් සහ ටාට් වලට සමාන රස, ලෙමන් වර්බෙනා වර්ධනය වීමට පහසුය. උපනිවර්තන සහ නිවර්තන දේශගුණය සඳහා සුදුසු ශාකයකි, එය ඉතා දැඩි ශීත කාලයට සහාය නොදක්වයි.

3.Spearmint

වඩාත් ජනප්‍රිය තේ වලින් එකක් වන මින්ට්, නිර්මාණය කිරීමට පහසු වීම, එළවලු වත්තක් ආරම්භ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට කදිම තේරීමකි. එය ආහාර දිරවීමේ ආබාධ, බඩේ කැක්කුම, බඩේ කැක්කුම, ආහාර රුචිය උත්තේජනය කිරීම සහ සමතලා කිරීම අඩු කරයි.

ඉතා ශක්තිමත්, ඔබ කමක් නැති නම් සහ සෘජු තෙතමනය සහිත පසෙහි වැඩෙන්නේ නම් එය උයනේ අත නොතැබිය හැකිය. අර්ධ ආලෝකයට .

මෙයද බලන්න

• ජාත්‍යන්තර තේ දිනය: මෙම වට්ටෝරු සඳහා ඔබේ කෝප්පය සූදානම් කරන්න!
• තිරසාර තේ කඩය: ලබා ගන්න ඔබේ කොළ සහිත බෝතලය, පානය කර ආපසු යන්න!

4. ලෙමන් බාම්

මින්ට් වලට සමාන වුවත්, ඔසු වෙනම රසයක් ඇති අතර මුළුතැන්ගෙයෙහි ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. එය වියළි මතුපිටක් සහ අර්ධ සෙවනක් තුළ වර්ධනය වේ. එය උස් පාත්තිවල වගා කළහොත් එය ප්‍රබල ලෙස පැතිරෙයි, එබැවින් සීමිත ඉඩක් හෝ බහාලුමක් තෝරන්න.

5. ඉඟුරු

ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ප්‍රකට සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ අඩංගු වන අතර එහි මුල් සහ කොළ කහට සෑදීමට යොදා ගනී. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ, ඔක්කාරය සුව කිරීමට සහ ආහාර දිරවීම සහ ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පෙන්වා ඇත. ඉඟුරු පහසු සත්කාර විශේෂයකි – විශේෂයෙන්ම පෙරූ හිරු එළිය, තෙත් පස සහ සුළඟට නිරාවරණය නොවන පරිසරයක් සහිතයි.

6. Thyme

ආමාශ ගැටලු සහ උගුරේ අමාරුව සමනය කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ, අතු සහ නම්ඔබට තිබේ, මිශ්රණයට මල් එකතු කරන්න. ඖෂධ පැළෑටියට සෘජු හිරු එළිය අවශ්‍ය වේ, අර්ධ ආලෝකයට ඔරොත්තු දෙන අතර අඩු නඩත්තු වේ.

7. Chamomile

ලස්සන ඩේසි සාම්ප්‍රදායිකව සන්සුන් භාවය සහ නින්ද ඇති කිරීම සඳහා ආහාරයට ගනී. ඔබට ජර්මානු සහ රෝම chamomile වර්ග දෙකම භුක්ති විඳිය හැකිය, නමුත් දෙවැන්නෙහි ශක්තිමත් රසය ඇති බව මතක තබා ගන්න. ගිම්හානයේදී ඇයට බොහෝ ජලය අවශ්‍ය වන බැවින් වැලි සහිත ප්‍රදේශ සහ බොහෝ හිරු ඇයට වඩාත් සුදුසුය.

8. Jasmine

jasmine තේ සඳහා නැවුම් අතු අහුලා, හරිත තේ හෝ ස්ට්‍රෙප් සමග මිශ්‍ර කර ඔබම සාදා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. එය සම්පූර්ණ හිරු එළියේ තබා පන්දලම් හෝ ආධාරකයක් තැබීමෙන් එය ඔබේ එළවළු වත්තට ඇතුළත් කරන්න.

9. Stevia

Stevia කොළ පැණිරස හා රසවත් බීම සෑදීමේ හැකියාව ඇත. එය ආරක්ෂිත සහ ස්වභාවික රසකාරකයක් වන බැවින්, එය දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා කදිම සීනි ආදේශකයකි. එය සීතල නොඉවසන නමුත්, ඔබට එය බඳුනක වගා කළ හැකි අතර උෂ්ණත්වය අඩු වන විට එය ගෘහස්ථව ප්රවාහනය කළ හැකිය.

10. Marjoram

මෙම සූපශාස්ත්‍ර ශාකය මින්ට් ඉඟියක් සහිත පලතුරු රසයක් ඇත. Marjoram මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ආහාර රුචිය නොමැතිකම ඇතුළු විවිධ ආහාර දිරවීමේ සහ ආමාශයේ ගැටළු සුව කරයි; අක්මා රෝග; පිත්තාශයේ ගල්; බඩවැල් වායුව; සහ බඩේ කැක්කුම.

සෘජු වීමට නම්, සෘජු හිරු එළිය සහිත ලිහිල්, හොඳින් ජලය බැස යන පස අවශ්‍ය වේ -පුංචි සෙවනක් ඉවසනවා.

11. කොත්තමල්ලි

කුස්සියට වැඩිපුර පරිභෝජනය කරන කොත්තමල්ලි තේ සඳහාද සුදුසුය. කෙසේ වෙතත්, ආම්ලිකතාවය ඉවත් කිරීම සඳහා මී පැණි මිශ්ර කිරීම යෝග්ය වේ. කුළුබඩු ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරයි, අජීර්ණ සහ මලබද්ධය වළක්වයි. භාජන සඳහා වඩාත් සුදුසුය, එය හිරුට සහ අර්ධ සෙවනට කැමතියි.

12. රෝස්මරී

රෝස්මරී ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි, සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රවර්ධනය කරයි සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, හෘද රෝග සහ පිළිකා වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කරයි. ශාකය පූර්ණ හිරු, ආලෝකය සහ හොඳින් ජලය බැස යන මතුපිටට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි.

13. මහදුරු

ආහාර ජීර්ණ ආබාධ සඳහා ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ, කෝපාවිෂ්ඨ බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය, බඩ පිපීම සහ වායුව සෑදීම සඳහා බීජ භාවිතා කරන්න. මහදුරු පූර්ණ හෝ අර්ධ හිරු සහිත තෙත්, සාරවත් පසෙහි වර්ධනය වේ.

14. ශාන්ත ජෝන් wort

ස්නායු ආබාධ සඳහා ඉතා ඵලදායී පිළියමක් - නින්ද නොයාම, මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව වැනි. කෙසේ වෙතත්, එහි අතුරු ආබාධ ද ඇත, එබැවින් සැලකිලිමත් වන්න. භූමියේ හෝ භාජන වල වගා කරන ලද ඒවා විශේෂ සැලකිල්ලකින් තොරව වර්ධනය වේ.

15. Sage

මුඛ වණ සහ උගුරේ අමාරුව වැනි විවිධ රෝග සඳහා අග්ගිස් වල විෂබීජ නාශක ටොනික් ඵලදායී පිළියමක් සපයයි. ඔබේ තේ මානසික අවපීඩනය සහ ඇල්සයිමර් සඳහාද උපකාරී වේ. එය සකස් කිරීම සඳහා, නැවුම් අග්ගිස් 1 tablespoon සහ තවත් කොළ වෙන් කරන්න

සියල්ල උණු වතුරේ විනාඩි 3 සිට 5 දක්වා පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. අමතර රසයක් සඳහා, මී පැණි එකතු කරන්න. එය පසෙහි හෝ භාජනවල ඇති කළ හැක, අවසාන විකල්පයේදී නිතිපතා ජලය දැමීමට මතක තබා ගන්න.

16. Pansy (Viola tricolor)

මෙම මල එහි ඖෂධීය ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධය, ඒවාට ෆ්ලේවනොයිඩ්, සැපෝනින්, ඇන්තොසියානින්, කැරොටිනොයිඩ් ඇතුළත් වේ - රෝග රැසකට එරෙහිව සටන් කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ : පිළිකා, සමේ ගැටළු, අසාත්මිකතා සහ උගුරේ අමාරුව. පැන්සිය අර්ධ සෙවනට සහ තරමක් ආම්ලික සිට උදාසීන මතුපිටට කැමතියි.

17. බැසිල්

තුල්සි බැසිල් බීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ, නමුත් ඔබට වෙනත් ප්‍රභේදවලින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. එය ආතතිය සමනය කරන අතර, මී පැණි සහ ඉඟුරු සමඟ ඒකාබද්ධ කළහොත්, ඇදුම, කැස්ස, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සඳහා උපකාරී වේ. මීට අමතරව, එහි රස බැලීමෙන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි, හෘද රෝග සඳහා උපකාර වන අතර මුඛයෙන් ඇතිවන දුර්ගන්ධය වැනි රෝග සුව කරයි. එය නිවර්තන ශාකයක් වන බැවින්, උණුසුම් නිරාවරණය යෝග්ය වේ.

18. Catnip

මෙම ඖෂධ පැළෑටිය වෙහෙසකර දවසක් සඳහා කදිම විකල්පයකි, මන්ද එහි ගුණාංග සන්සුන් වන අතර සන්සුන් වේ. එය පාචනය වැනි ආහාර ජීර්ණ ආබාධ සුව කිරීමට අනුග්‍රහය දක්වයි, හිසරදය සහ නින්ද නොයාම සමනය කරයි, ඔබ නිකොටින් ඉවත් වීම අත්විඳින්නේ නම්, ආතතිය සමනය කරයි. කහට සකස් කිරීම සඳහා කොළ සහ මල් දෙකම භාවිතා කරයි.

පසෙකට දමන්නහොඳින් ජලය බැස යන, වැලි සහිත පස් සහ අර්ධ හිරු තුළ තබා ගන්න.

19. Lemongrass

ඉවුම් පිහුම් වලදී තවත් ඉතා වර්තමාන අමුද්‍රව්‍යයක් වන ලෙමන්ග්‍රාස් ඔබේ ගෙවත්තේ සුදු මැස්සන් වැනි පළිබෝධකයන් පලවා හැරීමේ වාසියක් ඇත. එය උණුසුම් ස්ථානයක වගා කර නිතිපතා වතුර දමන්න.

* බැල්කනි ගාර්ඩන් වෙබ් හරහා