Te, en ældgammel vane, er perfekt til kolde dage eller tider med uro, hovedsageligt fordi de er kendt som hjemmemedicin - varmt og koldt. Det giver nydelse og sundhedsmæssige fordele, og der er planter, der hjælper med at helbrede flere sygdomme!

Og der er ikke noget bedre end at have de nødvendige ingredienser til at indføre denne metode i din egen haverutine. Tilføj grene til en eksisterende plantage - af grøntsager, blomster eller frugt, eller start en fra bunden (find ud af hvordan i..: Trin for trin til at starte din have ).

Men én ting ad gangen, Kend de vigtigste urter, så du kan vælge og vide præcis, hvad du bruger.

Tip: Fjern ikke for mange blade på én gang, da det kan slå grenen ihjel.

1. lavendel

Berømt for sin parfume, som også har sundhedsmæssige fordele, er lavendel tilrådeligt til at berolige sindet. Ud over sin velsmagende smag reducerer dens drik spændinger og lindrer hovedpine. Hvis du vil plante den, skal du vælge et område med fuld sol og veldrænet jord.

2. lima-lucia

Indtagelse af denne frøplante forbedrer fordøjelsen, ledsmerter og astma. Med en citronlignende smag, forfriskende og syrlig, er lime-lime let at dyrke. En ideel plante til subtropiske og tropiske klimaer, da den ikke kan modstå meget hårde vintre.

3. Mynte

Mynte er en af de mest populære teer, og fordi den er nem at dyrke, er den et godt valg til dem, der starter en køkkenhave. Den hjælper mod fordøjelsesproblemer, mavesmerter, mavekramper, stimulerer appetitten og reducerer luft i maven.

Den er meget hårdfør, kan tage overhånd i haven, hvis du ikke har noget imod det, og vokser i fugtig jord med direkte til delvis lys.

Se også

• International tedag: Gør din kop klar til disse opskrifter!
• Bæredygtig tebutik: Få din flaske med blade, drik og returner den!

4. citrongræs

Selvom den ligner mynte, har urten en karakteristisk smag og er meget nyttig i køkkenet. Den trives på en tør, delvist skyggefuld overflade. Den spreder sig kraftigt, hvis den dyrkes i bede, så vælg et begrænset rum eller en beholder.

5. ingefær

Rødderne og bladene er kendt for at være antioxidanter og indeholde antibakterielle egenskaber, og de bruges til at lave infusioner af. Det angives at kurere forkølelse, influenza, kvalme og forbedre fordøjelsen og appetitten. Ingefær er en af de nemmeste arter at passe. - især med filtreret sollys, fugtig jord og et miljø, der ikke er udsat for vind.

6. timian

Effektiv til at lindre maveproblemer og ondt i halsen, nyd grenene, og hvis du har dem, kan du tilføje blomsterne til blandingen. Urten har brug for direkte sol, tåler delvis lys og kræver lidt vedligeholdelse.

7. kamille

Den smukke marguerit indtages traditionelt for at fremkalde ro og søvn. Du kan nyde begge typer af Kamille Sandjord og masser af solskin er ideelt for den, som har brug for meget vand om sommeren.

8. jasmin

Til jasminte skal du plukke friske grene, blande med grøn te eller udbløde og lave den selv. Inkluder den i din have ved at lade den stå i fuld sol og placere et espalier eller en støtte, så den kan klatre.

9. stevia

Steviablade er søde og kan bruges til at lave lækre drinks af. Det er et sikkert og naturligt sødemiddel, som er en ideel sukkererstatning til diabetikere. Selvom den ikke tåler kulde, kan du dyrke den i en krukke og transportere den indendørs, når temperaturen falder.

Merian

Denne kulinariske plante har en frugtagtig smag med et strejf af mynte. Merianinfusion kurerer forskellige fordøjelses- og maveproblemer, herunder manglende appetit, leversygdom, galdesten, tarmgas og mavekramper.

For at trives skal den have en løs, veldrænet jord med direkte sol - den tåler lidt skygge.

11. koriander

Koriander bruges ofte i madlavning og er også velegnet til te. Det tilrådes dog at blande honning for at lindre surhedsgraden. Krydderiet fjerner giftstoffer fra kroppen, forhindrer fordøjelsesbesvær og forstoppelse. Ideel til krukker, den kan lide sol og delvis skygge.

12. rosmarin

Rosmarin forbedrer fordøjelsen, fremmer den kognitive funktion og virker som en antioxidant, der beskytter kroppen mod hjertesygdomme og kræft. Planten foretrækker fuld sol, let overflade og godt drænet.

13. fennikel

Meget gavnlig for fordøjelsesproblemer, brug frøene til at hjælpe på f.eks. irritabel tyktarm, mavesmerter og luft i maven. Fennikel vokser i fugtig, frugtbar jord med fuld eller delvis sol.

Perikon

Et meget effektivt middel mod nervøse lidelser - såsom søvnløshed, depression og angst. Det har dog også nogle bivirkninger, så pas på. Dyrket i jorden eller i potter udvikler det sig uden særlig pleje.

15. salvie

Salvias antiseptiske tonic er et effektivt middel mod en række lidelser - såsom mundsår og ondt i halsen. Dens te hjælper også mod depression og Alzheimers. For at forberede den skal du adskille 1 spiseskefuld frisk salvia og en anden spiseskefuld tørrede blade.

Lad det hele trække i varmt vand i 3 til 5 minutter. Tilsæt honning for en ekstra smag. Den kan dyrkes i jord eller potter, i sidstnævnte tilfælde skal man huske at vande regelmæssigt.

16. perfekt-kærlighed (Viola tricolor)

Denne blomst er berømt for sine medicinske egenskaber, som omfatter flavonoider, saponiner, anthocyaniner, carotenoider - nyttige til bekæmpelse af mange sygdomme: kræft, hudproblemer, allergier og ondt i halsen. Stedmoderblomsten kan lide halvskygge og en let sur til neutral overflade.

17. basilikum

Tulsi-basilikum er bedst egnet til drinks, men du kan nyde andre sorter. Den lindrer stress, og hvis den blandes med honning og ingefær, hjælper den mod astma, hoste, forkølelse og influenza. Derudover reducerer smagning blodsukkerniveauet, hjælper med hjertesygdomme og kurerer orale problemer såsom dårlig ånde. Fordi det er en tropisk plante, tilrådes det at visevarm.

Ålegræs

Denne urt er et fremragende valg til en udmattende dag, da dens egenskaber er beroligende og lindrende. Den fremmer helbredelsen af fordøjelsesforstyrrelser som diarré, lindrer hovedpine og søvnløshed, og hvis du oplever nikotinabstinenser, lindrer den stress. Både bladene og blomsterne bruges til at forberede infusionen.

Sørg for en veldrænet, sandet jord, og hold den i delvis sol.

Citrongræs

Citrongræs er også en ingrediens, man ofte bruger i madlavningen, og den har den fordel, at den afviser skadedyr i haven - f.eks. hvide fluer. Dyrk den på et varmt sted, og vand den regelmæssigt.

*Via Balkon Have Web