பழங்கால பழக்கமான தேநீர், குளிர் நாட்கள் அல்லது அசௌகரியம் ஏற்படும் தருணங்களுக்கு ஏற்றது, முக்கியமாக அவை வீட்டு வைத்தியம் - சூடான மற்றும் குளிர்ச்சியாக அறியப்படுகின்றன. இன்பம் மற்றும் ஆரோக்கிய நலன்களை வழங்குவது, பல்வேறு நோய்களைக் குணப்படுத்த உதவும் தாவரங்கள் உள்ளன!

மேலும் இந்த முறையை உங்கள் வீட்டில் உள்ள உங்கள் சொந்த தோட்டத்தில் உங்கள் வழக்கத்தில் செருகுவதற்கு தேவையான பொருட்களைக் கொண்டிருப்பதை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. ஏற்கனவே உள்ள தோட்டத்தில் கிளைகளைச் சேர்க்கவும் - காய்கறிகள், பூக்கள் அல்லது பழங்கள் அல்லது புதிதாக ஒன்றைத் தொடங்குங்கள் (எப்படி என்பதை அறிய: படிப்படியாக உங்கள் தோட்டத்தைத் தொடங்கலாம் ).

ஆனால் , முதலில் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முக்கிய மூலிகைகளை அறிந்துகொள்வதன் மூலம் நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைத் தேர்வுசெய்து தெரிந்துகொள்ளலாம்.

உதவிக்குறிப்பு: ஒரே நேரத்தில் பல இலைகளை அகற்றாதீர்கள், இது உங்கள் உயிரைக் கொல்லும். கிளை.

1. லாவெண்டர்

அதன் நறுமணப் பொருட்களுக்கு பிரபலமானது, இது ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது, லாவெண்டர் மனதை அமைதிப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுவையான சுவைக்கு கூடுதலாக, உங்கள் பானம் பதற்றத்தை குறைக்கிறது மற்றும் தலைவலியை விடுவிக்கிறது. விதைகளை விதைத்தால், முழு சூரியன் மற்றும் நன்கு வடிகால் மண் உள்ள பகுதியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

2. எலுமிச்சை verbena

இந்த நாற்றின் நுகர்வு செரிமானம், மூட்டு வலி மற்றும் ஆஸ்துமாவை மேம்படுத்துகிறது. எலுமிச்சை போன்ற சுவை, புத்துணர்ச்சி மற்றும் புளிப்பு, எலுமிச்சை வெர்பெனா வளர எளிதானது. மித வெப்பமண்டல மற்றும் வெப்பமண்டல காலநிலைக்கு ஏற்ற தாவரம், இது மிகவும் கடுமையான குளிர்காலத்தை ஆதரிக்காது.

3.ஸ்பியர்மிண்ட்

மிகவும் பிரபலமான தேயிலைகளில் ஒன்றான புதினா, எளிதாக உருவாக்குவது, காய்கறித் தோட்டத்தைத் தொடங்கும் எவருக்கும் சிறந்த தேர்வாகும். இது செரிமான கோளாறுகள், வயிற்று வலி, வயிற்றுப் பிடிப்பு, பசியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் வாயுவைக் குறைக்கிறது.

மிகவும் வலிமையானது, நீங்கள் கவலைப்படாவிட்டால் தோட்டத்தில் கையை விட்டு வெளியேறலாம் மற்றும் ஈரமான மண்ணில் நேரடியாக வளரும். பகுதி வெளிச்சத்திற்கு .

மேலும் காண்க

• சர்வதேச தேநீர் தினம்: இந்த சமையல் குறிப்புகளுக்கு உங்கள் கோப்பையை தயார் செய்யுங்கள்!
• நிலையான தேநீர் கடை: பெறுங்கள் உங்கள் பாட்டில் இலைகள், குடித்துவிட்டு திரும்பவும்!

4. எலுமிச்சை தைலம்

புதினாவைப் போலவே இருந்தாலும், மூலிகையானது ஒரு தனித்துவமான சுவை கொண்டது மற்றும் சமையலறையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது உலர்ந்த மேற்பரப்பு மற்றும் பகுதி நிழலில் வளர்கிறது. உயர்த்தப்பட்ட பாத்திகளில் வளர்க்கப்பட்டால், அது தீவிரமாகப் பரவுகிறது, எனவே வரையறுக்கப்பட்ட இடம் அல்லது கொள்கலனைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

5. இஞ்சி

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டதாக அறியப்படுகிறது, அதன் வேர்கள் மற்றும் இலைகள் உட்செலுத்துவதற்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சளி, காய்ச்சல், குமட்டல் ஆகியவற்றை குணப்படுத்தவும், செரிமானம் மற்றும் பசியை மேம்படுத்தவும் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. இஞ்சி எளிதான பராமரிப்பு இனங்களில் ஒன்றாகும் – குறிப்பாக வடிகட்டப்பட்ட சூரிய ஒளி, ஈரமான மண் மற்றும் காற்றுக்கு வெளிப்படாத சூழல்.

6. தைம்

வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் மற்றும் தொண்டைப் புண்ணைத் தணிக்க வல்லது, கிளைகளை உண்டு மகிழுங்கள்கலவையில் பூக்களை சேர்க்கவும். மூலிகைக்கு நேரடி சூரியன் தேவை, பகுதி வெளிச்சத்தை பொறுத்துக்கொள்ளும் மற்றும் குறைந்த பராமரிப்பு.

7. கெமோமில்

அழகான டெய்ஸி பாரம்பரியமாக அமைதியையும் தூக்கத்தையும் தூண்டுவதற்காக உட்கொள்ளப்படுகிறது. நீங்கள் இரண்டு வகையான கெமோமில் , ஜெர்மன் மற்றும் ரோமன் ஆகியவற்றை அனுபவிக்க முடியும், ஆனால் பிந்தையது வலுவான சுவை கொண்டது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கோடையில் அவளுக்கு நிறைய தண்ணீர் தேவைப்படுவதால், மணல் நிறைந்த நிலப்பரப்பு மற்றும் நிறைய சூரியன் அவளுக்கு ஏற்றது.

8. மல்லிகை

மல்லிகை தேயிலைக்கு புதிய கிளைகளை எடுக்க வேண்டும், பச்சை தேயிலை அல்லது செங்குத்தானவுடன் கலந்து அதை நீங்களே உருவாக்க வேண்டும். உங்கள் காய்கறித் தோட்டத்தில் முழு வெயிலில் விட்டு, ஒரு குறுக்கு நெடுக்காக அடிக்கப்பட்ட தட்டி அல்லது ஆதரவை வைப்பதன் மூலம் அதைச் சேர்க்கவும்.

9. ஸ்டீவியா

ஸ்டீவியா இலைகள் இனிப்பு மற்றும் சுவையான பானங்களை உருவாக்கும் திறன் கொண்டவை. இது பாதுகாப்பான மற்றும் இயற்கையான இனிப்பானது என்பதால், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற சர்க்கரை மாற்றாகும். குளிர் தாங்காவிட்டாலும், அதை ஒரு தொட்டியில் வளர்த்து, வெப்பநிலை குறையும் போது வீட்டிற்குள் கொண்டு செல்லலாம்.

10. மார்ஜோரம்

இந்தச் சமையல் தாவரமானது புதினாவின் சாயலுடன் பழச் சுவையைக் கொண்டுள்ளது. செவ்வாழை உட்செலுத்துதல் பசியின்மை உட்பட பல்வேறு செரிமானம் மற்றும் வயிற்று பிரச்சனைகளை குணப்படுத்துகிறது; கல்லீரல் நோய்கள்; பித்தப்பை கற்கள்; குடல் வாயு; மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்புகள்.

செழிக்க, அது தளர்வான, நேரடி சூரிய ஒளியுடன் நன்கு வடிகட்டும் மண் தேவை -ஒரு சிறிய நிழலை பொறுத்துக்கொள்ளும்.

11. கொத்தமல்லி

சமையலறையில் அதிகம் உட்கொள்ளப்படும் கொத்தமல்லி தேநீருக்கும் ஏற்றது. இருப்பினும், அமிலத்தன்மையைப் போக்க தேன் கலந்து சாப்பிடுவது நல்லது. மசாலா உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, அஜீரணம் மற்றும் மலச்சிக்கலை தடுக்கிறது. பானைகளுக்கு ஏற்றது, இது சூரியன் மற்றும் பகுதி நிழலை விரும்புகிறது.

12. ரோஸ்மேரி

ரோஸ்மேரி செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோயிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது. ஆலை முழு சூரியன், ஒளி மற்றும் நன்கு வடிகட்டிய மேற்பரப்பு விரும்புகிறது.

13. பெருஞ்சீரகம்

செரிமானக் கோளாறுகளுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும், எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, வீக்கம் மற்றும் வாய்வு ஆகியவற்றிற்கு உதவும் விதைகளைப் பயன்படுத்தவும். பெருஞ்சீரகம் முழு அல்லது பகுதி சூரியன் ஈரமான, வளமான மண்ணில் வளரும்.

14. செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்

தூக்கமின்மை, மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற நரம்பு கோளாறுகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள தீர்வு. இருப்பினும், இது சில பக்க விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது, எனவே எச்சரிக்கையாக இருங்கள். நிலத்திலோ அல்லது தொட்டிகளிலோ பயிரிடப்பட்ட அவை சிறப்பு கவனிப்பு இல்லாமல் வளரும்.

15. முனிவர்

முனிவரின் ஆண்டிசெப்டிக் டானிக், வாய் புண்கள் மற்றும் தொண்டை புண் போன்ற பல்வேறு நோய்களுக்கு சிறந்த தீர்வை வழங்குகிறது. உங்கள் தேநீர் மனச்சோர்வு மற்றும் அல்சைமர்ஸுக்கும் உதவுகிறது. இதை தயாரிக்க, 1 தேக்கரண்டி புதிய முனிவர் மற்றும் மற்றொரு இலைகளை பிரிக்கவும்

எல்லாவற்றையும் 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை சூடான நீரில் ஊற வைக்கவும். கூடுதல் சுவைக்கு, தேன் சேர்க்கவும். இதை மண்ணிலோ அல்லது தொட்டிகளிலோ வளர்க்கலாம், பிந்தைய விருப்பத்தில் தொடர்ந்து தண்ணீர் ஊற்றுவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

16. Pansy (Viola tricolor)

இந்த மலர் அதன் மருத்துவ குணங்களுக்கு பிரபலமானது, இதில் ஃபிளாவனாய்டுகள், சபோனின்கள், அந்தோசயினின்கள், கரோட்டினாய்டுகள் ஆகியவை அடங்கும் - பல நோய்களை எதிர்த்துப் போராட பயனுள்ளதாக இருக்கும் : புற்றுநோய், தோல் பிரச்சினைகள், ஒவ்வாமை மற்றும் தொண்டை புண். பேன்சி பகுதி நிழலையும், சற்று அமிலம் முதல் நடுநிலை மேற்பரப்பையும் விரும்புகிறது.

17. துளசி

துளசி துளசி பானங்களுக்கு மிகவும் ஏற்றது, ஆனால் நீங்கள் மற்ற வகைகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். இது மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது மற்றும் தேன் மற்றும் இஞ்சியுடன் சேர்த்துக் கொண்டால், ஆஸ்துமா, இருமல், சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு உதவுகிறது. மேலும், இதன் சுவையானது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கிறது, இதய நோய்களுக்கு உதவுகிறது மற்றும் வாய் துர்நாற்றம் போன்ற வாய் பிரச்சனைகளை குணப்படுத்துகிறது. இது ஒரு வெப்பமண்டல தாவரமாக இருப்பதால், சூடான வெளிப்பாடுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

18. Catnip

இந்த மூலிகை சோர்வு நாளுக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், ஏனெனில் அதன் பண்புகள் மயக்கம் மற்றும் அமைதியானவை. இது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான கோளாறுகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது, தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மையை நீக்குகிறது மற்றும் நீங்கள் நிகோடின் திரும்பப் பெறுவதை அனுபவித்தால், மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. கஷாயம் தயாரிக்க இலைகள் மற்றும் பூக்கள் இரண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஒதுக்கி வைக்கவும்நன்கு வடிகட்டிய, மணல் நிறைந்த மண் மற்றும் பகுதி வெயிலில் வைக்கவும்.

19. எலுமிச்சம்பழம்

சமையலில் உள்ள மற்றொரு முக்கியமான மூலப்பொருள், எலுமிச்சைப் பழமானது உங்கள் தோட்டத்தில் உள்ள வெள்ளை ஈக்கள் போன்ற பூச்சிகளை விரட்டும் நன்மையைக் கொண்டுள்ளது. அதை வெதுவெதுப்பான இடத்தில் வளர்த்து, தொடர்ந்து தண்ணீர் பாய்ச்சவும்.

*பால்கனி கார்டன் வலை வழியாக