Teet, ikivanha tapa, sopivat erinomaisesti kylmiin päiviin tai levottomuuden hetkiin, pääasiassa siksi, että ne tunnetaan kotilääkkeinä - kuumina ja kylminä. Ne tarjoavat nautintoa ja terveyshyötyjä, ja on olemassa kasveja, jotka auttavat useiden sairauksien parantamisessa!

Mikään ei ole sen parempaa kuin saada tarvittavat ainekset tämän menetelmän käyttöönottoon omassa kotipuutarhassasi. Lisää oksia jo olemassa olevaan kasvimaahan - vihanneksia, kukkia tai hedelmiä - tai aloita kasvimaa tyhjästä (katso miten): Askel askeleelta puutarhan perustamiseen ).

Mutta asiat ensin, tunne tärkeimmät yrtit, jotta voit valita ja tietää tarkalleen, mitä käytät.

Vihje: Älä poista liikaa lehtiä kerralla, sillä se voi tappaa oksan.

1. laventeli

Tuoksustaan tunnettu laventeli, jolla on myös terveyshyötyjä, on suositeltavaa mielen rauhoittamiseen. Maukkaan makunsa lisäksi sen juoma vähentää jännitystä ja lievittää päänsärkyä. Jos aiot istuttaa sitä, valitse alue, jossa on täysi aurinko ja hyvin ojitettu maaperä.

2. lima-lucia

Tämän taimen nauttiminen parantaa ruoansulatusta, nivelkipuja ja astmaa. Limettilimppu on maultaan sitruunaa muistuttava, virkistävä ja hapan, ja sitä on helppo kasvattaa. Se on ihanteellinen kasvi subtrooppiseen ja trooppiseen ilmastoon, sillä se ei kestä kovin ankaraa talvea.

3. minttu

Minttu on yksi suosituimmista teelaaduista, ja koska sitä on helppo kasvattaa, se on erinomainen valinta kasvimaata perustaville. Se auttaa ruoansulatushäiriöihin, vatsakipuihin, vatsakramppeihin, stimuloi ruokahalua ja vähentää ilmavaivoja.

Erittäin sitkeä, se voi riistäytyä käsistä puutarhassa, jos se ei haittaa, ja se kasvaa kosteassa maaperässä suorassa tai osittaisessa valossa.

Katso myös

• Kansainvälinen teepäivä: valmistaudu kuppiisi näitä reseptejä varten!
• Kestävä teekauppa: hanki pullo lehtiä, juo ja palauta se!

4. sitruunaruoho

Vaikka yrtti muistuttaa minttua, sillä on omintakeinen maku, ja se on erittäin hyödyllinen keittiössä. Se viihtyy kuivalla, osittain varjoisalla pinnalla. Se leviää voimakkaasti, jos sitä kasvatetaan sängyssä, joten valitse suljettu tila tai astia.

5. inkivääri

Tunnetaan antioksidanttisena ja antibakteerisia ominaisuuksia sisältävänä, ja sen juurista ja lehdistä valmistetaan infuusiota. Käytetään vilustumisen, flunssan ja pahoinvoinnin hoitoon sekä ruoansulatuksen ja ruokahalun parantamiseen. Inkivääri on yksi helppohoitoisimmista lajeista. - erityisesti suodatetun auringonvalon, kostean maaperän ja tuulettomassa ympäristössä.

6. timjami

Tehokas vatsavaivojen ja kurkkukipujen lievittäjänä, nauti oksista ja, jos sinulla on niitä, lisää kukkia sekaan. Yrtti tarvitsee suoraa aurinkoa, sietää osittaista valoa ja vaatii vain vähän hoitoa.

7. kamomilla

Kaunista päivänkakkaraa on perinteisesti nautittu rauhoittamaan ja nukuttamaan. Voit nauttia molempia lajeja kamomilla Hiekkapitoinen maaperä ja runsas auringonpaiste ovat ihanteellisia sille, joka tarvitsee kesäisin paljon vettä.

8. jasmiini

Jasmiiniteetä varten sinun on poimittava tuoreita oksia, sekoitettava ne vihreään teehen tai maseroitava ja valmistettava se sellaisenaan. Ota se mukaan puutarhaan jättämällä se täyteen aurinkoon ja asettamalla sille säleikkö tai tuki, jotta se voi kiipeillä.

9. stevia

Stevian lehdet ovat makeita ja niistä voi valmistaa herkullisia juomia. Koska se on turvallinen ja luonnollinen makeutusaine, se on ihanteellinen sokerinkorvike diabeetikoille. Vaikka se ei siedä kylmää, voit kasvattaa sitä ruukussa ja kuljettaa sen sisätiloihin, kun lämpötila laskee.

Majoraami

Tämä ruokakasvi maistuu hedelmäiseltä, ja siinä on ripaus minttua. Majoraamitee parantaa erilaisia ruoansulatus- ja vatsavaivoja, kuten ruokahaluttomuutta, maksasairauksia, sappikiviä, suolistokaasuja ja vatsakramppeja.

Kukoistakseen se tarvitsee löysän, hyvin ojitetun maaperän, jossa on suora aurinko - se sietää hieman varjoa.

11. korianteri

Korianteria käytetään yleisesti ruoanlaitossa, mutta se sopii myös teehen. Siihen kannattaa kuitenkin sekoittaa hunajaa happamuuden lievittämiseksi. Mauste poistaa myrkkyjä elimistöstä, ehkäisee ruoansulatushäiriöitä ja ummetusta. Ihanteellinen ruukkuihin, se pitää auringosta ja osittaisesta varjosta.

12. rosmariini

Rosmariini parantaa ruoansulatusta, edistää kognitiivisia toimintoja ja toimii antioksidanttina, joka suojaa elimistöä sydänsairauksilta ja syövältä. Kasvi suosii täyttä aurinkoa, kevyttä pintaa ja hyvää salaojitusta.

13. fenkoli

Erittäin hyödyllinen ruoansulatushäiriöihin, käytä siemeniä esimerkiksi ärtyvän suolen oireyhtymään, vatsan turvotukseen ja ilmavaivoihin. Fenkoli kasvaa kosteassa, hedelmällisessä maaperässä täydessä tai osittaisessa auringossa.

Mäkikuisma

Erittäin tehokas lääke hermostollisiin häiriöihin - kuten unettomuuteen, masennukseen ja ahdistuneisuuteen. Sillä on kuitenkin myös joitakin sivuvaikutuksia, joten varo. Kasvatetaan maassa tai ruukuissa, se kehittyy ilman erityistä hoitoa.

15. salvia

Salvian antiseptinen tonic tarjoaa tehokkaan lääkkeen moniin vaivoihin - kuten suun haavaumiin ja kurkkukipuihin. Sen tee auttaa myös masennukseen ja Alzheimerin tautiin. Sen valmistamiseksi erota 1 ruokalusikallinen tuoretta salviaa ja toinen ruokalusikallinen kuivattuja lehtiä.

Anna kaiken hautua kuumassa vedessä 3-5 minuuttia. Lisämakua saat lisäämällä hunajaa. Sitä voidaan kasvattaa mullassa tai ruukussa, jälkimmäisessä tapauksessa muista kastella säännöllisesti.

16. täydellinen rakkaus (Viola tricolor)

Tämä kukka on kuuluisa lääkinnällisistä ominaisuuksistaan, joihin kuuluu flavonoideja, saponiineja, antosyaaneja ja karotenoideja, jotka ovat hyödyllisiä lukuisten sairauksien, kuten syövän, iho-ongelmien, allergioiden ja kurkkukivun torjunnassa. Pansy tykkää puolivarjosta ja lievästi happamasta tai neutraalista pinnasta.

17. basilika

Tulsi-basilika sopii parhaiten juomiin, mutta voit nauttia muitakin lajikkeita. Se lievittää stressiä ja hunajaan ja inkivääriin yhdistettynä auttaa astmaan, yskään, vilustumiseen ja flunssaan. Lisäksi sen maistaminen alentaa verensokeria, auttaa sydänsairauksiin ja parantaa suuongelmia, kuten pahanhajuista hengitystä. Koska se on trooppinen kasvi, se on suositeltavaa laittaa esillekuuma.

Ankeriasruoho

Tämä yrtti on erinomainen vaihtoehto uuvuttavaan päivään, sillä sen ominaisuudet ovat rauhoittavia ja rauhoittavia. Se edistää ruoansulatushäiriöiden, kuten ripulin, paranemista, lievittää päänsärkyä ja unettomuutta ja lievittää stressiä, jos sinulla on nikotiinivieroitusoireita. Sekä lehtiä että kukkia käytetään infuusion valmistamiseen.

Varaa hyvin ojitettu, hiekkapitoinen multa ja pidä osittaisessa auringossa.

Sitruunaruoho

Sitruunaruoho on myös usein ruoanlaitossa käytetty ainesosa, ja sen etuna on, että se karkottaa tuholaisia puutarhastasi - kuten valkokärpäsiä. Kasvata sitä lämpimässä paikassa ja kastele säännöllisesti.

*Via Parveke Puutarha Web