Tee, in âlde gewoante, binne perfekt foar kâlde dagen of mominten fan ûngemak, benammen om't se bekend binne as hûsmiddels - hyt en kâld. Pleatst fan wille en sûnensfoardielen, der binne planten dy't helpe om ferskate sykten te genêzen!

En neat better as it hawwen fan de nedige yngrediïnten om dizze metoade yn jo routine yn jo eigen tún thús yn te foegjen. Foegje tûken ta oan in besteande plantaazje - griente, blommen of fruit, of begjin ien fanôf it begjin (leare hoe yn: Stap foar stap om jo tún te begjinnen ).

Mar, earst fan alles, ken de wichtichste krûden sadat jo kinne kieze en krekt witte wat jo brûke.

Tip: Ferwiderje net tefolle blêden tagelyk, om't dit jo kin deadzje branch.

1. Lavendel

Bekend om syn parfum, dy't ek sûnensfoardielen hat, wurdt lavendel oanrikkemandearre om de geast te kalmearjen. Njonken de lekkere smaak ferminderet jo drank spanning en ferleget hoofdpijn. As sied sied, selektearje in gebiet mei folle sinne en goed draining boaiem.

2. Lemon verbena

De konsumpsje fan dizze seedling ferbettert spiisfertarring, gewrichtspine en astma. Smaak fergelykber mei citroen, verfrissend en tart, lemon verbena is maklik te groeien. In ideale plant foar subtropysk en tropysk klimaat, om't it net heul strange winters stipet.

3.Spearmint

Ien fan 'e populêrste tee, munt, maklik te meitsjen, is in geweldige kar foar elkenien dy't in grientetún begjint. It helpt by spijsverteringsstoornissen, buikpine, magekrampen, stimulearret de appetit en ferminderet flatulens.

Hiel robúst, it kin yn 'e tún út 'e hân rinne as jo it net slim hawwe en groeit yn fochtige grûn mei direkte nei foar in part ljocht .

Sjoch ek

• Ynternasjonale teedei: Meitsje jo kopke klear foar dizze resepten!
• Duorsume teewinkel: Krij dyn flesse mei blêden, drink en werom!

4. Sitroenmelisse

Nettsjinsteande it fergelykjen fan mint, hat it krûd in ûnderskate smaak en is tige brûkber yn 'e keuken. It bloeit yn in droech oerflak en dielde skaad. It ferspriedt krêftich as groeid yn ferhege bêden, dus kies in beheinde romte of kontener.

5. Ginger

Bekend as antyoksidant en befetsje antibakteriële eigenskippen, syn woartels en blêden wurde brûkt om infuzje te meitsjen. Oanjûn om verkoudheid, gryp, wearze te genêzen en spiisfertarring en appetit te ferbetterjen. Ginger is ien fan 'e maklike soarchsoarten - benammen mei filtere sinneljocht, fochtige boaiem en in omjouwing dy't net bleatsteld is oan wyn.

6. Tijm

Effektyf foar kalmearjen fan maagproblemen en keelpijn, genietsje fan de tûken en asdo hast, foegje de blommen oan 'e miks. It krûd hat direkte sinne nedich, tolerearret foar in part ljocht en is leech ûnderhâld.

7. Kamille

Moaie madeliefje wurdt tradisjoneel ynnommen om rêst en sliep te stimulearjen. Jo kinne genietsje fan beide soarten kamille , Dútsk en Romein, mar tink derom dat de lêste in sterker smaak hat. Sân terrein en in protte sinne binne ideaal foar har, om't se simmerdeis in soad wetter nedich hat.

8. Jasmine

Foar jasmine tee is it nedich om frisse tûken te kiezen, te mingjen mei griene tee of steile en meitsje it sels. Meitsje it yn jo grientetún troch it yn 'e sinne te litten en in trellis of stipe te pleatsen sadat it klimme kin.

9. Stevia

Stevia-blêden binne swiet en kinne lekkere dranken meitsje. Om't it in feilige en natuerlike zoetstof is, is it de ideale sûkerferfanging foar diabetici. Ek al fernear er gjin kjeld, kinst it yn in pot groeie en nei binnen ferfiere as de temperatuer sakket.

10. Marjolein

Dizze kulinêre plant hat in fruitige smaak mei in hint fan munt. Marjolein infusion genêzen ferskate spiisfertarring en mage problemen, ynklusyf gebrek oan appetit; lever sykten; gallstiennen; intestinal gas; en maagkrampen.

Om te bloeien hat it losse, goed drainearjende boaiem nedich mei direkte sinne -in bytsje skaad tolerearje.

11. Koriander

Hiel konsumearre yn 'e keuken, koriander is ek geskikt foar tee. It is lykwols oan te rieden om huning te mingjen om acidity te ferminderjen. De spice elimineert gifstoffen út it lichem, foarkomt indigestion en constipatie. Ideaal foar potten, it hâldt fan sinne en dielskaad.

12. Rosemary

Rosemary ferbetteret spiisfertarring, befoarderet kognitive funksje en fungearret as antyoksidant, beskermet it lichem tsjin hert sykte en kanker. De plant hat leaver folle sinne, ljocht en goed drained oerflak.

13. Fennel

Hiel foardielich foar spijsverteringsstoornissen, brûk de sieden om te helpen mei irritable bowel syndroom, bloating en flatulence. Fenkel groeit yn fochtige, fruchtbere boaiem mei folsleine of foar in part sinne.

14. Sint Janskruid

In tige effektyf middel foar nerveuze steuringen - lykas slapeloosheid, depresje en eangst. It hat lykwols ek wat side-effekten, dus wês bewust. Kultivearre yn 'e grûn of yn potten ûntwikkelje se sûnder spesjale soarch.

15. Sage

De antiseptyske tonic fan salie biedt in effektive remedie foar ferskate kwalen - lykas mûleulcera en keelpijn. Jo tee helpt ek mei depresje en Alzheimer's. Om it te meitsjen, skiede 1 oseaap fan frisse sage en in oar fan blêden

Lit alles steil yn hyt wetter foar 3 oant 5 minuten. Foar in ekstra smaak, add huning. It kin grutbrocht wurde yn grûn of potten, yn 'e lêste opsje tink om geregeld te wetterjen.

16. Viooltje (Viola tricolor)

Dizze blom is ferneamd om syn medisinale eigenskippen, dy't flavonoïden, saponinen, anthocyaninen, karotenoïden omfetsje - nuttich yn 'e bestriding fan ferskate sykten: kanker, hûdproblemen, allergyen en keelpijn. It viooltje hâldt fan dielskaad en in wat soer oant neutraal oerflak.

17. Basil

De tulsi basilikum is it meast geskikt foar dranken, mar jo kinne profitearje fan oare soarten. It ferleget stress en, as it opnommen mei huning en gember, helpt mei astma, hoesten, verkoudheid en gryp. Dêrnjonken fermindert it proeven it nivo fan sûker yn it bloed, helpt by hertsykten en genêzen mûnlinge problemen, lykas minne azem. Om't it in tropyske plant is, binne waarme exposures oan te rieden.

18. Catnip

Dit krûd is in poerbêste opsje foar in útputtende dei, om't syn eigenskippen kalmerend en kalmerend binne. It befoarderet de genêzing fan spijsvertering steurnissen lykas diarree, verlicht hoofdpijn en slapeloosheid en, as jo ûnderfine nikotine weromlûken, ferleget stress. Sawol de blêden as de blommen wurde brûkt om de infuzje te meitsjen.

Sit oan 'e kantin goed draining, sângrûn en hâld yn diels sinne.

19. Lemongrass

In oar tige oanwêzich yngrediïnt yn it koken, citroengras hat it foardiel fan it ôfstjitten fan pleagen yn jo tún - lykas wytfliegen. Groeie it op in waarm plak en wetter it regelmjittich.

*Fia Balcony Garden Web