چای، یو پخوانی عادت، د سړو ورځو یا د ناخوښۍ شیبو لپاره مناسب دی، په عمده توګه دا د کور درملنې په توګه پیژندل کیږي - ګرم او یخ. د خوښۍ او روغتیا ګټو چمتو کول، داسې نباتات شتون لري چې د مختلفو ناروغیو په درملنه کې مرسته کوي!

او د دې طریقې د داخلولو لپاره د اړتیا وړ اجزاو درلودل په خپل کور کې ستاسو په خپل باغ کې ستاسو د معمول لپاره هیڅ شی نه دی. په موجوده کښت کې څانګې اضافه کړئ - سبزیجات، ګلونه یا میوې، یا یو له پیل څخه پیل کړئ (په دې کې زده کړئ چې څنګه: ګام په ګام خپل باغ پیل کړئ ).

مګر، لومړی له ټولو څخه، اصلي بوټي وپیژنئ نو تاسو کولی شئ غوره کړئ او په سمه توګه پوه شئ چې تاسو څه کاروئ.

لارښوونه: په یوځل ډیرې پاڼې مه لرې کوئ ځکه چې دا کولی شي ستاسو مړینه ووژني. څانګه.

1. لیوینډر

د خپل عطر لپاره مشهور دی، چې روغتیايي ګټې هم لري، لیوینډر د ذهن د ارامولو لپاره سپارښتنه کیږي. د خوندور خوند سربیره، ستاسو څښاک فشار کموي او د سر درد کموي. که چیری تخم وکرئ، یوه ساحه غوره کړئ چې په بشپړه توګه لمر او ښه وچه خاوره ولري.

2. د لیمو وربینا

د دې تخم استعمال د هاضمې، د ملا درد او د ساه لنډۍ ته وده ورکوي. د لیمو په څیر خوندور، تازه او ترش، د لیمو وربینا وده کول اسانه دي. د فرعي استوایی او استوایی اقلیم لپاره یو مناسب نبات، ځکه چې دا ډیر سخت ژمي ملاتړ نه کوي.

3.سپیرمینټ

یو له خورا مشهور چایونو څخه، پودینه، چې د جوړولو لپاره اسانه ده، د هر چا لپاره چې د سبزیجاتو باغ پیل کوي غوره انتخاب دی. دا د هاضمي اختلالاتو ، د معدې درد ، د معدې دردونو کې مرسته کوي ، اشتها هڅوي او د معدې سوځیدنه کموي.

ډیر قوي ، دا په باغ کې له لاس څخه وتلی شي که تاسو فکر نه کوئ او په لنده خاوره کې مستقیم وده کوي. جزوی رڼا ته .

دا هم وګورئ

• د چای نړیواله ورځ: د دې ترکیبونو لپاره خپله پیاله چمتو کړئ!
• دوامداره چای پلورنځی: ترلاسه کړئ ستاسو بوتل د پاڼو سره، وڅښئ او بیرته راشئ!

4. د لیمو بام

سره له دې چې پودینې ته ورته دی، دا بوټي یو ځانګړی بوی لري او په پخلنځي کې خورا ګټور دی. دا په وچه سطحه او جزوی سیوري کې وده کوي. که چیرې په لوړ پوړونو کې وده وکړي نو په قوي توګه خپریږي، نو یو محدود ځای یا کانټینر غوره کړئ.

5. ادرک

د انټي اکسیډنټ په توګه پیژندل شوی او د انټي باکتریا ملکیت لري، د هغې ریښې او پاڼې د انفیوژن جوړولو لپاره کارول کیږي. د زکام، زکام، التهاب د درملنې او د هضم او اشتها ښه کولو لپاره اشاره شوې. زنجبیل یو له اسانه پاملرنې ډولونو څخه دی - په ځانګړي توګه د فلټر شوي لمر وړانګې ، لندبل خاوره او داسې چاپیریال چې د باد سره مخ نه وي.

6. تیم

د معدې د ستونزو او د ستوني درد په ارامولو کې مؤثر دی، د ښاخونو څخه خوند واخلئ او کهتاسو لرئ، ګلونه په مخلوط کې اضافه کړئ. بوټي مستقیم لمر ته اړتیا لري، جزوی رڼا زغمي او لږ ساتنه کوي.

7. کیمومائل

ښکلې ګلابي په دودیز ډول د آرامۍ او خوب کولو لپاره خوړل کیږي. تاسو کولی شئ د دواړو ډولونو کیمومائل ، الماني او رومن څخه خوند واخلئ، مګر په یاد ولرئ چې وروستی خورا پیاوړی خوند لري. شګه خاوره او ډیر لمر د هغې لپاره مناسب دی، ځکه چې هغه د اوړي په جریان کې ډیرو اوبو ته اړتیا لري.

8. جیسمین

د جیسمین چای لپاره اړینه ده چې تازه څانګې وخورئ، د شنه چای یا سټیپ سره مخلوط کړئ او پخپله یې جوړ کړئ. دا په خپل سبزیجاتو باغ کې شامل کړئ په بشپړ لمر کې پریږدئ او د ټریلیس یا ملاتړ په ځای کولو سره یې پورته کولی شي.

9. سټیویا

د سټیویا پاڼې خوږې دي او د خوندور څښاک جوړولو وړتیا لري. ځکه چې دا یو خوندي او طبیعي خواږه دی، دا د شکرې ناروغانو لپاره د شکر غوره بدیل دی. که څه هم دا ساړه نه زغمي، تاسو کولی شئ دا په کڅوړه کې کښت کړئ او د تودوخې د راټیټیدو په صورت کې یې د کور دننه انتقال کړئ.

10. مارجورم

دا پخلی بوټی د میوه لرونکی بوی لري چې د پودینې نښه لري. د مارجورام انفیوژن د هضم او معدې د مختلفو ستونزو درملنه کوي، په شمول د اشتها نشتوالی؛ د ځيګر ناروغۍ؛ د معدې ډبرې د کولمو ګاز؛ او د معدې دردونه.

د ودې لپاره، دا د مستقیم لمر سره نرمه، ښه وچوونکې خاورې ته اړتیا لري -لږ سیوري زغمل.

11. دانه

په پخلنځي کې ډیر مصرفیږي، دانه د چای لپاره هم مناسبه ده. په هرصورت، دا مشوره ورکول کیږي چې د تیزابیت څخه د خلاصون لپاره د شاتو سره مخلوط کړئ. مساله له بدن څخه زهرجن مواد له منځه وړي، د معدې او قبض مخه نیسي. د لوښو لپاره غوره، دا لمر او جزوي سیوري خوښوي.

12. Rosemary

روزمري هضم ښه کوي، ادراکي فعالیت ته وده ورکوي او د انټي اکسیډنټ په توګه کار کوي، د زړه ناروغۍ او سرطان په وړاندې د بدن ساتنه کوي. نبات بشپړ لمر غوره کوي، روښانه او ښه وچ شوي سطح.

13. سونف

د هاضمي اختلالاتو لپاره خورا ګټور دی ، د تخمونو څخه کار واخلئ ترڅو د معدې د کولمو سنډروم ، پړسوب او معدې کې مرسته وکړي. سونف په لندبل، حاصلخیزه خاوره کې د بشپړ یا جزوي لمر سره وده کوي.

14. د سینټ جان ورټ

د عصبي اختلالاتو لپاره خورا مؤثره درملنه - لکه بې خوبۍ ، خپګان او اضطراب. په هرصورت، دا ځینې اړخیزې اغیزې هم لري، نو پوه شئ. په ځمکه یا لوښو کې کرل شوي، دوی پرته له ځانګړې پاملرنې وده کوي.

15. سیج

د سیج انټي سیپټیک ټونیک د مختلفو ناروغیو لپاره مؤثره درملنه وړاندې کوي - لکه د خولې زخم او د ستوني درد. ستاسو چای د خپګان او الزایمر سره هم مرسته کوي. د دې د چمتو کولو لپاره، 1 چمچ تازه ساج او بل پاڼي جلا کړئ

پریږدئ چې هر څه په ګرمو اوبو کې د 3 څخه تر 5 دقیقو لپاره پریږدئ. د اضافي خوند لپاره، شات اضافه کړئ. دا په خاوره یا لوښو کې پورته کیدی شي، په وروستي اختیار کې په منظمه توګه اوبه کول په یاد ولرئ.

16. Pansy (Viola tricolor)

دا ګل د خپلو درملو ځانګړتیاو له امله مشهور دی چې پکې flavonoids، saponins، anthocyanins، carotenoids شامل دي - د ډیری ناروغیو په وړاندې مبارزه کې ګټور دي: سرطان، د پوستکي ستونزې، الرجی او د ستوني درد. پانسي جزوي سیوري خوښوي او یو څه تیزابي سطحي ته بې طرفه.

17. بیسل

د تولسي بیسل د څښاک لپاره خورا مناسب دی، مګر تاسو کولی شئ د نورو ډولونو څخه ګټه پورته کړئ. دا فشار کموي او که د شاتو او زنجبیل سره یوځای شي، د سالنډۍ، ټوخي، زکام او فلو سره مرسته کوي. سربیره پردې ، د دې خوند په وینه کې د شکر کچه راټیټوي ، د زړه په ناروغیو کې مرسته کوي او د خولې ستونزې لکه بد بوی درملنه کوي. لکه څنګه چې دا یو استوایی نبات دی، د تودوخې تودوخې سپارښتنه کیږي.

18. Catnip

دا بوټي د ستړیا کوونکې ورځې لپاره یو غوره انتخاب دی، ځکه چې د هغې ځانګړتیاوې آرام او آرام دي. دا د هاضمي اختلالاتو درملنه کوي لکه اسهال ، د سر درد او بې خوبۍ کموي او که تاسو د نیکوتین وتلو تجربه کوئ ، فشار کموي. پاڼي او ګلونه دواړه د انفیوژن د چمتو کولو لپاره کارول کیږي.

یو طرف ته کیږدئیوه ښه اوبه کوونکې، شګه خاوره او په جزوي لمر کې وساتئ.

19. لیمونګراس

په پخلي کې یو بل خورا موجود اجزا، لیمونګراس ستاسو په باغ کې د آفتونو د مخنیوي ګټه لري - لکه سپینې مچۍ. دا په ګرم ځای کې کښت کړئ او په منظمه توګه یې اوبه کړئ.

*Via بالکوني باغ ویب