టీలు, ఒక పురాతన అలవాటు, చల్లని రోజులు లేదా అసౌకర్యం యొక్క క్షణాల కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి, ప్రధానంగా అవి ఇంటి నివారణలు - వేడి మరియు చల్లగా పిలువబడతాయి. ఆనందం మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తూ, వివిధ వ్యాధులను నయం చేసే మొక్కలు ఉన్నాయి!

మరియు ఇంట్లో మీ స్వంత తోటలో ఈ పద్ధతిని మీ దినచర్యలోకి చొప్పించడానికి అవసరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉండటం కంటే మెరుగైనది ఏమీ లేదు. ఇప్పటికే ఉన్న ప్లాంటేషన్‌కు శాఖలను జోడించండి – కూరగాయలు, పువ్వులు లేదా పండ్లు, లేదా మొదటి నుండి ఒకదాన్ని ప్రారంభించండి (ఎలాగో తెలుసుకోండి: మీ తోటను ప్రారంభించడానికి దశలవారీగా ).

అయితే , ముందుగా అన్నింటికంటే, ప్రధాన మూలికలను తెలుసుకోండి, తద్వారా మీరు ఏమి ఉపయోగిస్తున్నారో మీరు ఎంచుకోవచ్చు మరియు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవచ్చు.

చిట్కా: ఒకేసారి చాలా ఆకులను తీసివేయవద్దు, ఇది మీ ప్రాణాలను హరిస్తుంది. శాఖ.

1. లావెండర్

సుగంధ ద్రవ్యాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది, లావెండర్ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. రుచికరమైన రుచితో పాటు, మీ పానీయం ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తుంది మరియు తలనొప్పిని తగ్గిస్తుంది. విత్తనాలు విత్తినట్లయితే, పూర్తిగా ఎండ మరియు బాగా ఎండిపోయే నేల ఉన్న ప్రాంతాన్ని ఎంచుకోండి.

2. నిమ్మకాయ verbena

ఈ విత్తనాన్ని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణశక్తి, కీళ్ల నొప్పులు మరియు ఆస్తమా మెరుగుపడతాయి. నిమ్మకాయ, రిఫ్రెష్ మరియు టార్ట్ వంటి రుచి, నిమ్మకాయ వెర్బెనా పెరగడం సులభం. ఉపఉష్ణమండల మరియు ఉష్ణమండల వాతావరణాలకు అనువైన మొక్క, ఇది చాలా కఠినమైన శీతాకాలాలకు మద్దతు ఇవ్వదు.

3.స్పియర్‌మింట్

అత్యంత జనాదరణ పొందిన టీలలో ఒకటైన పుదీనా, సులభంగా సృష్టించడం, కూరగాయల తోటను ప్రారంభించే ఎవరికైనా మంచి ఎంపిక. ఇది జీర్ణ రుగ్మతలు, పొత్తికడుపు నొప్పి, కడుపు తిమ్మిరి, ఆకలిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు అపానవాయువును తగ్గిస్తుంది.

చాలా దృఢమైనది, మీరు పట్టించుకోనట్లయితే తోటలో చేతి నుండి బయటపడవచ్చు మరియు నేరుగా తేమతో కూడిన నేలలో పెరుగుతుంది. పాక్షిక కాంతికి .

ఇంకా చూడండి

• అంతర్జాతీయ టీ దినోత్సవం: ఈ వంటకాల కోసం మీ కప్పును సిద్ధం చేసుకోండి!
• సుస్థిరమైన టీ దుకాణం: పొందండి ఆకులతో ఉన్న మీ సీసా, త్రాగి తిరిగి వెళ్లండి!

4. నిమ్మకాయ ఔషధతైలం

పుదీనా మాదిరిగానే ఉన్నప్పటికీ, మూలికలు ప్రత్యేకమైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి మరియు వంటగదిలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఇది పొడి ఉపరితలం మరియు పాక్షిక నీడలో వృద్ధి చెందుతుంది. ఎత్తైన పడకలలో పెంచినట్లయితే ఇది తీవ్రంగా వ్యాపిస్తుంది, కాబట్టి పరిమిత స్థలం లేదా కంటైనర్‌ను ఎంచుకోండి.

5. అల్లం

యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది, దాని మూలాలు మరియు ఆకులు కషాయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. జలుబు, ఫ్లూ, వికారం మరియు జీర్ణక్రియ మరియు ఆకలిని మెరుగుపరచడానికి సూచించబడింది. అల్లం సులభమైన సంరక్షణ జాతులలో ఒకటి – ముఖ్యంగా ఫిల్టర్ చేయబడిన సూర్యకాంతి, తేమతో కూడిన నేల మరియు గాలికి గురికాని వాతావరణంతో.

6. థైమ్

కడుపు సమస్యలు మరియు గొంతు నొప్పిని శాంతపరచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కొమ్మలను ఆస్వాదించండి మరియు ఉంటేమీరు కలిగి, మిశ్రమానికి పువ్వులు జోడించండి. హెర్బ్‌కు ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి అవసరం, పాక్షిక కాంతిని తట్టుకుంటుంది మరియు తక్కువ నిర్వహణ ఉంటుంది.

7. చమోమిలే

అందమైన డైసీ సాంప్రదాయకంగా ప్రశాంతత మరియు నిద్రను ప్రేరేపించడానికి తీసుకుంటారు. మీరు చమోమిలే , జర్మన్ మరియు రోమన్ రెండు రకాలను ఆస్వాదించవచ్చు, కానీ రెండోది బలమైన రుచిని కలిగి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. ఇసుకతో కూడిన భూభాగం మరియు చాలా ఎండలు ఆమెకు అనువైనవి, వేసవిలో ఆమెకు చాలా నీరు అవసరం.

8. జాస్మిన్

జాస్మిన్ టీ కోసం తాజా కొమ్మలను ఎంచుకుని, గ్రీన్ టీ లేదా నిటారుగా కలపాలి మరియు దానిని మీరే తయారు చేసుకోవాలి. పూర్తి ఎండలో ఉంచి, ట్రేల్లిస్ లేదా సపోర్టును ఉంచడం ద్వారా మీ కూరగాయల తోటలో చేర్చండి.

9. స్టెవియా

స్టెవియా ఆకులు తియ్యగా ఉంటాయి మరియు రుచికరమైన పానీయాలను తయారు చేయగలవు. ఇది సురక్షితమైన మరియు సహజమైన స్వీటెనర్ అయినందున, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సరైన చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం. ఇది చలిని తట్టుకోలేక పోయినప్పటికీ, మీరు దానిని ఒక కుండలో పెంచవచ్చు మరియు ఉష్ణోగ్రత తగ్గినప్పుడు ఇంట్లోకి రవాణా చేయవచ్చు.

10. మార్జోరామ్

ఈ పాక మొక్క పుదీనా సూచనతో పండ్ల రుచిని కలిగి ఉంటుంది. మార్జోరామ్ ఇన్ఫ్యూషన్ ఆకలి లేకపోవడంతో సహా వివిధ జీర్ణక్రియ మరియు కడుపు సమస్యలను నయం చేస్తుంది; కాలేయ వ్యాధులు; పిత్తాశయ రాళ్లు; ప్రేగు వాయువు; మరియు కడుపు తిమ్మిరి.

అభివృద్ధి చెందడానికి, ఇది నేరుగా ఎండలో ఉండే వదులుగా, బాగా ఎండిపోయే నేల అవసరం -కొద్దిగా నీడను తట్టుకోవడం.

11. కొత్తిమీర

వంటగదిలో ఎక్కువగా తీసుకుంటారు, కొత్తిమీర టీలకు కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది. అయితే ఎసిడిటీ నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే తేనె మిక్స్ చేయడం మంచిది. మసాలా శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది, అజీర్ణం మరియు మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది. కుండలకు అనువైనది, ఇది ఎండ మరియు పాక్షిక నీడను ఇష్టపడుతుంది.

12. రోజ్మేరీ

రోజ్మేరీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, అభిజ్ఞా పనితీరును ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, గుండె జబ్బులు మరియు క్యాన్సర్ నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. మొక్క పూర్తి సూర్యుడు, కాంతి మరియు బాగా ఎండిపోయిన ఉపరితలాన్ని ఇష్టపడుతుంది.

13. ఫెన్నెల్

జీర్ణ సంబంధిత రుగ్మతలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, ఉబ్బరం మరియు అపానవాయువుతో సహాయం చేయడానికి విత్తనాలను ఉపయోగించండి. సోపు పూర్తి లేదా పాక్షిక సూర్యరశ్మితో తేమతో కూడిన, సారవంతమైన నేలలో పెరుగుతుంది.

14. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్

నిద్రలేమి, నిరాశ మరియు ఆందోళన వంటి నాడీ రుగ్మతలకు చాలా ప్రభావవంతమైన నివారణ. అయితే, ఇది కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి. నేలలో లేదా కుండలలో సాగు చేయబడినవి, ప్రత్యేక శ్రద్ధ లేకుండా అభివృద్ధి చెందుతాయి.

15. సేజ్

సేజ్ యొక్క యాంటిసెప్టిక్ టానిక్ నోటి పూతల మరియు గొంతు నొప్పి వంటి వివిధ వ్యాధులకు సమర్థవంతమైన నివారణను అందిస్తుంది. మీ టీ డిప్రెషన్ మరియు అల్జీమర్స్‌తో కూడా సహాయపడుతుంది. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజా సేజ్ మరియు మరొక ఆకులను వేరు చేయండి

అన్ని 3 నుండి 5 నిమిషాల పాటు వేడి నీటిలో ఉంచండి. అదనపు రుచి కోసం, తేనె జోడించండి. దీనిని మట్టి లేదా కుండలలో పెంచవచ్చు, తరువాతి ఎంపికలో క్రమం తప్పకుండా నీరు పెట్టడం గుర్తుంచుకోండి.

16. Pansy (Viola tricolor)

ఈ పువ్వు దాని ఔషధ గుణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, వీటిలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, సపోనిన్లు, ఆంథోసైనిన్లు, కెరోటినాయిడ్లు ఉన్నాయి - అనేక వ్యాధులను ఎదుర్కోవడంలో ఉపయోగపడుతుంది : క్యాన్సర్, చర్మ సమస్యలు, అలెర్జీలు మరియు గొంతు నొప్పి. పాన్సీ పాక్షిక నీడను మరియు తటస్థ ఉపరితలం నుండి కొద్దిగా ఆమ్లతను ఇష్టపడుతుంది.

17. తులసి

తులసి తులసి పానీయాలకు అత్యంత అనుకూలమైనది, కానీ మీరు ఇతర రకాలను ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు తేనె మరియు అల్లంతో కలిపి తీసుకుంటే, ఉబ్బసం, దగ్గు, జలుబు మరియు ఫ్లూతో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, దీని రుచి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, గుండె జబ్బులకు సహాయపడుతుంది మరియు నోటి దుర్వాసన వంటి సమస్యలను నయం చేస్తుంది. ఇది ఉష్ణమండల వృక్షం కాబట్టి, వేడి ఎక్స్పోజర్లు మంచిది.

18. Catnip

ఈ హెర్బ్ అలసిపోయే రోజు కోసం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక, ఎందుకంటే దాని లక్షణాలు ఉపశమనాన్ని మరియు ప్రశాంతతను కలిగి ఉంటాయి. ఇది అతిసారం వంటి జీర్ణ రుగ్మతల నివారణకు అనుకూలంగా ఉంటుంది, తలనొప్పి మరియు నిద్రలేమిని తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు నికోటిన్ ఉపసంహరణను ఎదుర్కొంటుంటే, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఆకులు మరియు పువ్వులు రెండింటినీ కషాయం సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

ప్రక్కన పెట్టండిబాగా ఎండిపోయే, ఇసుక నేల మరియు పాక్షికంగా ఎండలో ఉంచండి.

19. లెమన్‌గ్రాస్

వంటలో ఉండే మరొక అత్యంత ఉపయోగకరమైన పదార్ధం, నిమ్మకాయ మీ తోటలోని తెల్లదోమలు వంటి తెగుళ్లను తరిమికొట్టే ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంది. దానిని వెచ్చని ప్రదేశంలో పెంచండి మరియు క్రమం తప్పకుండా నీరు పెట్టండి.

* బాల్కనీ గార్డెన్ వెబ్ ద్వారా