Chai, tabia ya zamani, ni nzuri kwa siku za baridi au wakati wa usumbufu, hasa kwa sababu hujulikana kama tiba za nyumbani - joto na baridi. Kutoa raha na manufaa ya afya, kuna mimea ambayo husaidia kuponya magonjwa mbalimbali!

Na hakuna kitu bora zaidi kuliko kuwa na viungo muhimu vya kuingiza njia hii katika utaratibu wako katika bustani yako mwenyewe nyumbani. Ongeza matawi kwenye shamba lililopo - mboga, maua au matunda, au anza moja kutoka mwanzo (jifunze jinsi ya: Hatua kwa hatua ili kuanza bustani yako ).

Lakini, kwanza kati ya yote, jua mitishamba kuu ili uweze kuchagua na kujua hasa unachotumia.

Kidokezo: Usiondoe majani mengi kwa wakati mmoja, kwani hii inaweza kuua tawi.

1. Lavender

Maarufu kwa manukato yake, ambayo pia yana faida za kiafya, lavender inapendekezwa ili kutuliza akili. Mbali na ladha ya kitamu, kinywaji chako hupunguza mvutano na hupunguza maumivu ya kichwa. Ikiwa unapanda mbegu, chagua eneo lenye jua kali na udongo unaotoa maji vizuri.

2. Lemon verbena

Matumizi ya mche huu huboresha usagaji chakula, maumivu ya viungo na pumu. Kuonja sawa na limau, kuburudisha na tart, lemon verbena ni rahisi kukua. Mimea inayofaa kwa hali ya hewa ya joto na ya tropiki, kwani hairuhusu msimu wa baridi kali sana.

3.Spearmint

Moja ya chai maarufu zaidi, mint, kuwa rahisi kuunda, ni chaguo bora kwa mtu yeyote anayeanza bustani ya mboga. Inasaidia kwa matatizo ya usagaji chakula, maumivu ya tumbo, tumbo, huamsha hamu ya kula na kupunguza gesi tumboni.

Ina nguvu sana, inaweza kutoka shambani usipojali na hukua kwenye udongo wenye unyevunyevu na moja kwa moja. kwa mwanga kiasi .

Ona pia

• Siku ya Kimataifa ya Chai: Tayarisha kikombe chako kwa mapishi haya!
• Duka la chai endelevu: Pata chupa yako na majani, kunywa na kurudi!

4. Limao zeri

Licha ya kuwa sawa na mint, mimea hiyo ina ladha tofauti na ni muhimu sana jikoni. Inakua katika uso kavu na kivuli cha sehemu. Inaenea kwa nguvu ikiwa imekuzwa kwenye vitanda vilivyoinuliwa, kwa hivyo chagua nafasi iliyofungiwa au chombo.

5. Tangawizi

Inajulikana kuwa antioxidant na ina mali ya antibacterial, mizizi na majani yake hutumiwa kufanya infusion. Imeonyeshwa kuponya homa, mafua, kichefuchefu na kuboresha digestion na hamu ya kula. Tangawizi ni mojawapo ya spishi za utunzaji rahisi – hasa zenye mwanga wa jua uliochujwa, udongo wenye unyevunyevu na mazingira ambayo hayakabiliwi na upepo.

6. Thyme

Inafaa katika kutuliza matatizo ya tumbo na koo, furahia matawi na ikiwaunayo, ongeza maua kwenye mchanganyiko. Mboga huhitaji jua moja kwa moja, hustahimili mwanga kiasi na hautunzwaji.

7. Chamomile

daisy maridadi humezwa kimila ili kuleta utulivu na usingizi. Unaweza kufurahia aina zote mbili za chamomile , Kijerumani na Kirumi, lakini kumbuka kwamba mwisho una ladha kali zaidi. Mandhari ya kichanga na jua nyingi ni bora kwake, kwani anahitaji maji mengi wakati wa kiangazi.

8. Jasmine

Kwa chai ya jasmine ni muhimu kuchukua matawi safi, kuchanganya na chai ya kijani au mwinuko na uifanye mwenyewe. Ijumuishe kwenye bustani yako ya mboga mboga kwa kuiacha kwenye jua kali na kuweka trelli au tegemeo ili iweze kupanda.

9. Stevia

Majani ya Stevia ni matamu na yanaweza kutengeneza vinywaji vitamu. Kwa sababu ni tamu salama na ya asili, ni mbadala bora ya sukari kwa wagonjwa wa kisukari. Ingawa haivumilii baridi, unaweza kuipanda kwenye chungu na kuisafirisha ndani ya nyumba halijoto inaposhuka.

10. Marjoram

Mmea huu wa upishi una ladha ya matunda yenye ladha ya mint. Infusion ya Marjoram huponya matatizo mbalimbali ya digestion na tumbo, ikiwa ni pamoja na ukosefu wa hamu ya kula; magonjwa ya ini; mawe ya nyongo; gesi ya matumbo; na tumbo.

Ili kustawi, inahitaji udongo uliolegea, unaotoa maji vizuri na jua moja kwa moja –kustahimili kivuli kidogo.

11. Coriander

Inatumiwa sana jikoni, coriander pia inafaa kwa chai. Hata hivyo, ni vyema kuchanganya asali ili kupunguza asidi. Viungo huondoa sumu kutoka kwa mwili, huzuia indigestion na kuvimbiwa. Inafaa kwa vyungu, inapenda jua na kivuli kidogo.

12. Rosemary

Rosemary inaboresha usagaji chakula, inakuza utendakazi wa utambuzi na hufanya kazi ya antioxidant, kulinda mwili dhidi ya magonjwa ya moyo na saratani. Mmea hupendelea jua kamili, mwanga na uso usio na maji.

13. Fennel

Ina manufaa sana kwa matatizo ya usagaji chakula, tumia mbegu kusaidia kwa ugonjwa wa matumbo unaowashwa, uvimbe na gesi tumboni. Fenesi hukua kwenye udongo wenye unyevunyevu, wenye rutuba na jua kamili au sehemu.

14. John's wort

Dawa nzuri sana ya matatizo ya neva – kama vile kukosa usingizi, mfadhaiko na wasiwasi. Walakini, pia ina athari kadhaa, kwa hivyo fahamu. Hupandwa ardhini au kwenye sufuria, hukua bila uangalizi maalum.

15. Sage. Chai yako pia husaidia na unyogovu na Alzheimers. Ili kuitayarisha, tenga kijiko 1 cha sage safi na nyingine ya majani

Wacha kila kitu kiinuke kwenye maji moto kwa dakika 3 hadi 5. Kwa ladha ya ziada, ongeza asali. Inaweza kukuzwa kwenye udongo au sufuria, katika chaguo la mwisho kumbuka kumwagilia mara kwa mara.

16. Pansy (Viola tricolor)

Ua hili ni maarufu kwa sifa zake za dawa, ambazo ni pamoja na flavonoids, saponins, anthocyanins, carotenoids - muhimu katika kupambana na magonjwa mengi : saratani, matatizo ya ngozi, allergy na koo. Pansi inapenda kivuli kidogo na uso wa asidi kidogo hadi upande wowote.

17. Basil

Basil ya tulsi inafaa zaidi kwa vinywaji, lakini unaweza kuchukua faida ya aina nyingine. Inapunguza mkazo na, ikiwa imejumuishwa na asali na tangawizi, husaidia kwa pumu, kikohozi, baridi na mafua. Aidha kuonja kwake kunapunguza kiwango cha sukari kwenye damu, husaidia katika magonjwa ya moyo na kuponya matatizo ya kinywa mfano harufu mbaya ya kinywa. Kwa vile ni mmea wa kitropiki, mifichuo ya joto inapendekezwa.

18. Catnip

Mmea huu ni chaguo bora kwa siku ya uchovu, kwani sifa zake ni sedative na kutuliza. Husaidia kutibu matatizo ya usagaji chakula kama vile kuhara, huondoa maumivu ya kichwa na kukosa usingizi na, ikiwa unakabiliwa na uondoaji wa nikotini, hupunguza mkazo. Majani na maua yote hutumika kuandaa infusion.

Weka kandoudongo wenye unyevunyevu, wenye mchanga na uhifadhi kwenye jua kiasi.

19. Lemongrass

Kiambato kingine cha sasa katika kupikia, mchaichai una faida ya kufukuza wadudu katika bustani yako - kama vile inzi weupe. Ikuze katika sehemu yenye joto na umwagilie maji mara kwa mara.

*Kupitia Balcony Garden Web

Mimea Bora Zaidi kwa Sebule Yako

Bustani na Faragha Bustani za Mboga: Jinsi ya kutunza mimea unaposafiri

Bustani na Bustani za Mboga Mimea inayosafisha hewa, kulingana na NASA!