ჩაი, უძველესი ჩვევა, იდეალურია ცივი დღეებისთვის ან დისკომფორტის მომენტებისთვის, ძირითადად იმიტომ, რომ ისინი ცნობილია როგორც სახლის სამკურნალო საშუალებები - ცხელი და ცივი. სიამოვნებისა და ჯანმრთელობის სარგებელის მომტანი მცენარეებია, რომლებიც სხვადასხვა დაავადების განკურნებაში გვეხმარება!

და არაფერია უკეთესი, ვიდრე საჭირო ინგრედიენტების ქონა ამ მეთოდის რუტინაში ჩასართავად საკუთარ ბაღში სახლში. დაამატეთ ტოტები არსებულ პლანტაციას - ბოსტნეული, ყვავილები ან ხილი, ან დაიწყეთ ერთი ნულიდან (ისწავლეთ როგორ: ეტაპობრივად დაიწყოთ თქვენი ბაღი ).

მაგრამ, ჯერ ყველაფერთან ერთად, იცოდეთ ძირითადი მწვანილი, რათა აირჩიოთ და ზუსტად იცოდეთ რას იყენებთ.

რჩევა: ნუ მოაცილებთ ძალიან ბევრ ფოთოლს ერთდროულად, რადგან ამან შეიძლება მოგკლას ფილიალი.

1. ლავანდა

რომელიც ცნობილია თავისი სუნამოებით, რომელსაც ასევე აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი, ლავანდა რეკომენდებულია გონების დასამშვიდებლად. გარდა გემრიელი გემოსა, თქვენი სასმელი ამცირებს დაძაბულობას და ხსნის თავის ტკივილს. თუ თესავთ თესლს, შეარჩიეთ მზე და კარგად დრენაჟი ნიადაგი.

2. Lemon verbena

ამ ნერგის მოხმარება აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, სახსრების ტკივილს და ასთმას. ლიმონის მსგავსი გემოთი, გამაგრილებელი და ტორტი, ლიმონის ვერბენა ადვილად იზრდება. იდეალური მცენარეა სუბტროპიკული და ტროპიკული კლიმატისთვის, რადგან არ უძლებს ძალიან მკაცრ ზამთარს.

3.პიტნა

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ჩაი, პიტნა, რომელიც ადვილად მოსამზადებელია, შესანიშნავი არჩევანია მათთვის, ვინც ბოსტანს იწყებს. ის ეხმარება საჭმლის მონელების დარღვევებს, მუცლის ტკივილს, კუჭის კრუნჩხვებს, ასტიმულირებს მადას და ამცირებს მეტეორიზმი.

ძალიან გამძლეა, ბაღში, თუ წინააღმდეგი არ ხართ და იზრდება ტენიან ნიადაგში პირდაპირი წესით. ნაწილობრივ შუქზე .

იხილეთ ასევე

• ჩაის საერთაშორისო დღე: მოამზადეთ თქვენი ფინჯანი ამ რეცეპტებისთვის!
• მდგრადი ჩაის მაღაზია: მიიღეთ შენი ბოთლი ფოთლებით, დალიე და დაბრუნდი!

4. ლიმონის ბალზამი

მიუხედავად იმისა, რომ პიტნის მსგავსია, ბალახს აქვს გამორჩეული გემო და ძალიან სასარგებლოა სამზარეულოში. ის ხარობს მშრალ ზედაპირზე და ნაწილობრივ ჩრდილში. ის ენერგიულად ვრცელდება, თუ იზრდება აწეულ საწოლებში, ამიტომ აირჩიეთ შეზღუდული სივრცე ან კონტეინერი.

5. ჯანჯაფილი

ცნობილია როგორც ანტიოქსიდანტი და შეიცავს ანტიბაქტერიულ თვისებებს, მისი ფესვები და ფოთლები გამოიყენება ინფუზიის დასამზადებლად. მითითებულია გაციების, გრიპის, გულისრევის სამკურნალოდ და საჭმლის მონელების და მადის გასაუმჯობესებლად. კოჭა ერთ-ერთი მარტივი მოვლის სახეობაა - განსაკუთრებით გაფილტრული მზის შუქით, ტენიანი ნიადაგით და ქარის გარეშე გარემოში.

6. Thyme

ეფექტურია კუჭის პრობლემებისა და ყელის ტკივილის დასამშვიდებლად, მიირთვით ტოტები და თუგაქვთ, დაამატეთ ყვავილები მიქსს. ბალახს ესაჭიროება პირდაპირი მზე, მოითმენს ნაწილობრივ სინათლეს და ნაკლებად მოვლისაა.

7. გვირილა

ლამაზი გვირილა ტრადიციულად მიირთმევენ სიმშვიდისა და ძილის გამოწვევის მიზნით. შეგიძლიათ მიირთვათ ორივე სახეობის გვირილა , გერმანული და რომაული, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ამ უკანასკნელს უფრო ძლიერი გემო აქვს. მისთვის იდეალურია ქვიშიანი რელიეფი და ბევრი მზე, რადგან ზაფხულში მას ბევრი წყალი სჭირდება.

8. ჟასმინი

ჟასმინის ჩაისთვის აუცილებელია აკრიფოთ ახალი ტოტები, შეურიოთ მწვანე ჩაის ან ციცაბოს და თავად გააკეთოთ. ჩართეთ იგი თქვენს ბოსტნეულში, დატოვეთ იგი მზეზე და მოათავსეთ სარდაფი ან საყრდენი, რათა შეძლოს ასვლა.

9. სტევია

სტივიას ფოთლები ტკბილია და შეუძლია გემრიელი სასმელების დამზადება. იმის გამო, რომ ეს არის უსაფრთხო და ბუნებრივი დამატკბობელი, ის შაქრის იდეალური შემცვლელია დიაბეტით დაავადებულთათვის. მიუხედავად იმისა, რომ არ მოითმენს სიცივეს, შეგიძლიათ ქოთანში გაზარდოთ და ტემპერატურის დაცემისას სახლში გადაიტანოთ.

10. მარჯორამი

ამ კულინარიულ მცენარეს აქვს ხილის არომატი პიტნის ელფერით. მარჟორამის ინფუზია კურნავს საჭმლის მონელების და კუჭის სხვადასხვა პრობლემას, მათ შორის მადის ნაკლებობას; ღვიძლის დაავადებები; ნაღვლის კენჭები; ნაწლავის გაზი; და კუჭის კრუნჩხვები.

რომ აყვავდეს, მას სჭირდება ფხვიერი, კარგად დრენაჟი ნიადაგი პირდაპირი მზისგან -მოითმენს მცირე ჩრდილს.

11. ქინძი

სამზარეულოში ძალიან მოიხმარება, ქინძი ჩაისთვისაც გამოდგება. თუმცა, მჟავიანობის მოსახსნელად სასურველია თაფლის შერევა. სანელებელი გამოდევნის ორგანიზმიდან ტოქსინებს, აფერხებს საჭმლის მონელებას და ყაბზობას. იდეალურია ქოთნებისთვის, უყვარს მზე და ნაწილობრივი ჩრდილი.

12. როზმარინი

როზმარინი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ხელს უწყობს კოგნიტურ ფუნქციას და მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი, იცავს ორგანიზმს გულის დაავადებებისა და კიბოსგან. მცენარეს ურჩევნია სრული მზე, მსუბუქი და კარგად გაწურული ზედაპირი.

13. კამა

ძალიან სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი დარღვევების დროს, გამოიყენეთ თესლი გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის, შებერილობის და მეტეორიზმის დროს. ცერეცო იზრდება ტენიან, ნაყოფიერ ნიადაგზე სრული ან ნაწილობრივი მზეით.

14. წმინდა იოანეს ვორტი

ძალიან ეფექტური საშუალება ნერვული აშლილობებისთვის – როგორიცაა უძილობა, დეპრესია და შფოთვა. თუმცა, მას ასევე აქვს გარკვეული გვერდითი მოვლენები, ასე რომ იცოდეთ. მიწაში ან ქოთნებში გაშენებული ვითარდებიან განსაკუთრებული მოვლის გარეშე.

15. სალბი

სალბის ანტისეპტიკური მატონიზირებელი საშუალება გვთავაზობს ეფექტურ საშუალებებს სხვადასხვა დაავადებებისთვის - როგორიცაა პირის ღრუს წყლულები და ყელის ტკივილი. თქვენი ჩაი ასევე ეხმარება დეპრესიასა და ალცჰეიმერის დროს. მის მოსამზადებლად გამოყავით 1 სუფრის კოვზი ახალი სალბი და კიდევ ერთი ფოთოლი

გააჩერეთ ყველაფერი ცხელ წყალში 3-5 წუთის განმავლობაში. დამატებითი გემოსთვის დაამატეთ თაფლი. შეიძლება გაიზარდოს მიწაში ან ქოთნებში, ამ უკანასკნელ ვარიანტში გახსოვდეთ რეგულარულად მორწყვა.

16. პანსი (Viola tricolor)

ეს ყვავილი ცნობილია თავისი სამკურნალო თვისებებით, რომელიც მოიცავს ფლავონოიდებს, საპონინებს, ანთოციანინებს, კაროტინოიდებს - სასარგებლოა მრავალი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში: კიბოს, კანის პრობლემები, ალერგია და ყელის ტკივილი. პანსიას მოსწონს ნაწილობრივი ჩრდილი და ოდნავ მჟავე ნეიტრალურ ზედაპირზე.

17. რეჰანი

ტულსი რეჰანი ყველაზე შესაფერისია სასმელისთვის, მაგრამ შეგიძლიათ ისარგებლოთ სხვა ჯიშებით. ის ხსნის სტრესს და, თუ თაფლთან და კოჭასთან ერთად შედის, ეხმარება ასთმის, ხველების, გაციების და გრიპის დროს. გარდა ამისა, მისი გასინჯვა ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს, ეხმარება გულის დაავადებებს და კურნავს პირის ღრუს პრობლემებს, როგორიცაა ცუდი სუნი. ვინაიდან ის ტროპიკული მცენარეა, სასურველია ცხელი ზემოქმედება.

18. Catnip

ეს ბალახი შესანიშნავი ვარიანტია დამღლელი დღისთვის, რადგან მისი თვისებები დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელია. ის ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი დარღვევების განკურნებას, როგორიცაა დიარეა, ათავისუფლებს თავის ტკივილს და უძილობას და, თუ თქვენ განიცდით ნიკოტინის მოცილებას, ხსნის სტრესს. საინფუზიოს მოსამზადებლად იყენებენ ფოთლებსაც და ყვავილებსაც.

გადადეთკარგად სადრენაჟო, ქვიშიანი ნიადაგი და ინახება ნაწილობრივ მზეზე.

19. ლიმონის ბალახი

კიდევ ერთი ძალიან აქტუალური ინგრედიენტი კულინარიაში, ლიმონის ბალახს აქვს უპირატესობა თქვენს ბაღში მავნებლების მოსაგერიებლად, როგორიცაა თეთრი ბუზები. გაზარდეთ იგი თბილ ადგილას და რეგულარულად მორწყეთ.

*Via Balcony Garden Web