Чайовете, един вековен навик, са идеални за студените дни или за моменти на безпокойство, най-вече защото са известни като домашно лекарство - топло и студено. Осигурявайки удоволствие и ползи за здравето, има растения, които помагат за лечението на редица заболявания!

И няма нищо по-хубаво от това да разполагате с необходимите съставки, за да въведете този метод в домашната си градина. Добавете клони към съществуващо насаждение - от зеленчуци, цветя или плодове, или започнете такова от нулата (разберете как в: Стъпка по стъпка за започване на градина ).

Но първо, да познавате основните билки, за да можете да избирате и да знаете какво точно използвате.

Съвет: Не премахвайте твърде много листа наведнъж, тъй като това може да убие клона.

1. лавандула

Известна с парфюма си, който има и ползи за здравето, лавандулата е препоръчителна за успокояване на ума. Освен с вкус, напитката от нея намалява напрежението и облекчава главоболието. Ако ще я засаждате, изберете място с пълно слънце и добре дренирана почва.

2. lima-lucia

Консумацията на този разсад подобрява храносмилането, болките в ставите и астмата. С лимоноподобен вкус, освежаващ и кисел, липата е лесна за отглеждане. Идеално растение за субтропичен и тропичен климат, тъй като не издържа на много сурови зими.

3. мента

Един от най-популярните чайове, ментата, тъй като е лесна за отглеждане, е чудесен избор за тези, които създават зеленчукова градина. Тя помага при храносмилателни разстройства, болки в корема, стомашни спазми, стимулира апетита и намалява метеоризма.

Много издръжливо, може да се развихри в градината, ако нямате нищо против, и расте във влажна почва на директна до частична светлина.

Вижте също

• Международен ден на чая: пригответе чашата си за тези рецепти!
• Устойчив магазин за чай: вземете си бутилка с листа, изпийте я и я върнете!

4. лимонова трева

Въпреки че прилича на мента, билката има отличителен вкус и е много полезна в кухнята. Развива се добре на суха, частично засенчена повърхност. Разпространява се силно, ако се отглежда в лехи, затова изберете ограничено пространство или контейнер.

5. джинджифил

Корените и листата му се използват за приготвяне на настойка, известна като антиоксидант и съдържаща антибактериални свойства. Показан е за лечение на настинки, грип, гадене и подобряване на храносмилането и апетита. Джинджифилът е един от най-лесните за отглеждане видове - особено при филтрирана слънчева светлина, влажна почва и среда, която не е изложена на вятър.

6. мащерка

Ефективно средство за успокояване на стомашни проблеми и болки в гърлото, наслаждавайте се на клоните и, ако разполагате с тях, добавете цветовете към сместа. Билката се нуждае от директно слънце, понася частична светлина и не изисква особена поддръжка.

7. лайка

Красивата маргаритка традиционно се поглъща за предизвикване на спокойствие и сън. Можете да се насладите и на двата вида лайка Песъчливата почва и многото слънце са идеални за него, който се нуждае от много вода през лятото.

8. жасмин

За жасминовия чай трябва да наберете пресни клонки, да ги смесите със зелен чай или да ги мацерирате и да ги приготвите самостоятелно. Включете го в градината си, като го оставите на пълно слънце и поставите решетка или опора, за да може да се катери.

9. стевия

Листата на стевията са сладки и от тях могат да се приготвят вкусни напитки. Тъй като е безопасен и естествен подсладител, тя е идеален заместител на захарта за диабетици. Въпреки че не понася студ, можете да я отглеждате в саксия и да я пренесете на закрито, когато температурата падне.

Майорана

Настойката от майорана лекува различни храносмилателни и стомашни проблеми, включително липса на апетит, чернодробни заболявания, камъни в жлъчката, газове в червата и стомашни спазми.

За да вирее добре, се нуждае от рохкава, добре дренирана почва с директно слънце - понася и малко сянка.

11. кориандър

Обикновено консумиран в кулинарията, кориандърът е подходящ и за чайове. Препоръчително е обаче да се смеси с мед, за да се облекчи киселинността. Подправката елиминира токсините от организма, предотвратява лошото храносмилане и запека. Идеален за саксии, той обича слънце и частична сянка.

12. розмарин

Розмаринът подобрява храносмилането, подпомага когнитивните функции и действа като антиоксидант, като предпазва организма от сърдечни заболявания и рак. Растението предпочита пълно слънце, лека повърхност и добро дрениране.

13. резене

Много полезен при храносмилателни разстройства, използвайте семената, за да си помогнете при синдром на раздразнените черва, подуване на корема и метеоризъм. Копърът расте във влажна, плодородна почва с пълно или частично слънце.

Жълт кантарион

Много ефикасно средство за лечение на нервни разстройства - като безсъние, депресия и тревожност. Има обаче и някои странични ефекти, затова внимавайте. Отглеждано в земята или в саксии, то се развива без специални грижи.

15. градински чай

Антисептичното тонизиращо действие на салвията предлага ефективно средство за лечение на различни заболявания - като язви в устата и възпалено гърло. Чаят от нея помага и при депресия и Алцхаймер. За да го приготвите, отделете 1 супена лъжица пресни листа от салвия и още една супена лъжица изсушени листа.

Оставете всичко да кисне в гореща вода в продължение на 3 до 5 минути. За допълнителен вкус добавете мед. Може да се отглежда в почва или саксии, като във втория случай не забравяйте да поливате редовно.

16. съвършена любов (Viola tricolor)

Това цвете е известно с лечебните си свойства, които включват флавоноиди, сапонини, антоцианини, каротеноиди - полезни в борбата с многобройни заболявания: рак, кожни проблеми, алергии и болки в гърлото. Теменужката обича частична сянка и леко кисела до неутрална повърхност.

17. босилек

Босилекът тулси е най-подходящ за напитки, но можете да се насладите и на други сортове. Той облекчава стреса и, ако се включи с мед и джинджифил, помага при астма, кашлица, настинка и грип. Освен това дегустацията му намалява нивата на кръвната захар, помага при сърдечни заболявания и лекува проблеми в устната кухина като лош дъх. Тъй като е тропическо растение, препоръчително е да се показвагорещо.

Змиорка трева

Тази билка е отличен вариант за изморителен ден, тъй като свойствата ѝ са седативни и успокояващи. Тя благоприятства лечението на храносмилателни разстройства като диария, облекчава главоболието и безсънието, а ако изпитвате никотинова абстиненция, облекчава стреса. За приготвянето на настойката се използват както листата, така и цветовете.

Запазете добре дренирана, песъчлива почва и я дръжте на частично слънце.

Лимонова трева

Друга често срещана съставка в кулинарията, лимоновата трева има предимството да отблъсква вредителите в градината ви - например белокрилките. Отглеждайте я на топло място и поливайте редовно.

*Вие Балкон градина Уеб