Trà, một thói quen cổ xưa, rất phù hợp cho những ngày lạnh giá hoặc những lúc khó chịu, chủ yếu là vì chúng được biết đến như một biện pháp khắc phục tại nhà – nóng và lạnh. Mang lại niềm vui và lợi ích cho sức khỏe, có những loại cây giúp chữa nhiều bệnh khác nhau!

Và không có gì tốt hơn là có những nguyên liệu cần thiết để đưa phương pháp này vào thói quen của bạn trong khu vườn của chính bạn ở nhà. Thêm nhánh vào khu trồng hiện có – rau, hoa hoặc trái cây hoặc bắt đầu từ đầu (tìm hiểu cách thực hiện trong: Từng bước để bắt đầu khu vườn của bạn ).

Nhưng, trước tiên, trên hết, biết các loại thảo mộc chính để bạn có thể chọn và biết chính xác những gì bạn đang sử dụng.

Mẹo: Không loại bỏ quá nhiều lá cùng một lúc, vì điều này có thể giết chết bạn nhánh.

1. Hoa oải hương

Nổi tiếng là loại nước hoa có lợi cho sức khỏe, hoa oải hương được khuyên dùng để xoa dịu tinh thần. Ngoài hương vị thơm ngon, thức uống của bạn làm giảm căng thẳng và giảm đau đầu. Nếu gieo hạt, hãy chọn nơi có nhiều nắng và đất thoát nước tốt.

2. Cỏ roi chanh

Tiêu thụ cây giống này giúp cải thiện tiêu hóa, đau khớp và hen suyễn. Có vị tương tự như chanh, sảng khoái và chua, cỏ roi chanh rất dễ trồng. Một loại cây lý tưởng cho khí hậu cận nhiệt đới và nhiệt đới, vì nó không chịu được mùa đông quá khắc nghiệt.

3.Bạc hà

Bạc hà là một trong những loại trà phổ biến nhất, dễ pha chế, là lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai bắt đầu làm vườn rau. Nó giúp chữa rối loạn tiêu hóa, đau bụng, co thắt dạ dày, kích thích ăn ngon miệng và giảm đầy hơi.

Rất khỏe, có thể trồng ngoài vườn nếu bạn không quan tâm và phát triển trong đất ẩm với sự tưới trực tiếp đến một phần ánh sáng.

Xem thêm

• Ngày trà quốc tế: Chuẩn bị sẵn cốc của bạn cho những công thức này!
• Quán trà bền vững: Nhận chai của bạn với lá, uống và trở lại!

4. Tía tô đất

Mặc dù tương tự như bạc hà nhưng loại thảo mộc này có hương vị đặc trưng và rất hữu ích trong nhà bếp. Nó phát triển mạnh ở bề mặt khô và bóng râm một phần. Nó lây lan mạnh nếu được trồng trên luống cao, vì vậy hãy chọn không gian hạn chế hoặc thùng chứa.

5. Gừng

Được biết đến là chất chống oxy hóa và chứa các đặc tính kháng khuẩn, rễ và lá của gừng được dùng để pha dịch truyền. Được chỉ định để chữa cảm lạnh, cúm, buồn nôn và cải thiện tiêu hóa và thèm ăn. Gừng là một trong những loài cây dễ chăm sóc – đặc biệt với điều kiện ít nắng, đất ẩm và môi trường không có gió.

6. Cỏ xạ hương

Hiệu quả trong việc làm dịu các vấn đề về dạ dày và đau họng, hãy thưởng thức cả cành và nếubạn có, thêm những bông hoa vào hỗn hợp. Loại thảo mộc này cần ánh nắng trực tiếp, chịu được một phần ánh sáng và ít phải bảo dưỡng.

7. Hoa cúc

Cúc đẹp theo truyền thống được ăn để mang lại sự bình tĩnh và giấc ngủ. Bạn có thể thưởng thức cả hai loại hoa cúc , Đức và La Mã, nhưng hãy nhớ rằng loại sau có hương vị đậm đà hơn. Địa hình nhiều cát và nhiều ánh nắng là lý tưởng cho cô ấy vì cô ấy cần rất nhiều nước trong mùa hè.

8. Hoa lài

Đối với trà lài thì phải hái những cành tươi, pha với trà xanh hoặc hãm rồi tự pha. Đưa nó vào vườn rau của bạn bằng cách để nó dưới ánh nắng đầy đủ và đặt giàn hoặc giá đỡ để nó có thể leo lên.

9. Stevia

Lá Stevia có vị ngọt và có khả năng pha chế đồ uống ngon. Bởi vì nó là một chất làm ngọt an toàn và tự nhiên, nó là chất thay thế đường lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường. Mặc dù không chịu được lạnh nhưng bạn có thể trồng trong chậu và vận chuyển vào trong nhà khi nhiệt độ giảm.

10. Cây kinh giới

Loại cây ẩm thực này có hương vị trái cây với một chút bạc hà. Truyền kinh giới chữa các vấn đề về tiêu hóa và dạ dày khác nhau, bao gồm cả chứng chán ăn; bệnh gan; sỏi mật; khí đường ruột; và đau bụng.

Để phát triển tốt, nó cần đất tơi xốp, thoát nước tốt với ánh nắng trực tiếp –chịu được một chút bóng râm.

11. Rau mùi

Được sử dụng nhiều trong nhà bếp, rau mùi cũng thích hợp cho các loại trà. Tuy nhiên nên pha thêm mật ong để bớt chua. Loại gia vị này giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, ngăn ngừa chứng khó tiêu và táo bón. Rất lý tưởng để trồng trong chậu, ưa nắng và bóng râm một phần.

12. Hương thảo

Hương thảo cải thiện tiêu hóa, thúc đẩy chức năng nhận thức và hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tim và ung thư. Cây ưa ánh nắng mặt trời, ánh sáng nhẹ và bề mặt thoát nước tốt.

13. Thì là

Rất có lợi cho người rối loạn tiêu hóa, dùng hạt thì là giúp chữa hội chứng ruột kích thích, chướng bụng đầy hơi. Cây thì là mọc ở đất ẩm, màu mỡ, có ánh nắng toàn phần hoặc một phần.

14. John's wort

Một phương thuốc rất hiệu quả cho các rối loạn thần kinh – chẳng hạn như mất ngủ, trầm cảm và lo lắng. Tuy nhiên, nó cũng có một số tác dụng phụ, vì vậy hãy lưu ý. Được trồng dưới đất hoặc trong chậu, chúng phát triển mà không cần chăm sóc đặc biệt.

15. Cây xô thơm

Thuốc sát trùng của cây xô thơm là một phương thuốc hiệu quả cho nhiều bệnh khác nhau – chẳng hạn như loét miệng và viêm họng. Trà của bạn cũng giúp điều trị chứng trầm cảm và bệnh Alzheimer. Để chuẩn bị, hãy tách 1 muỗng canh cây xô thơm tươi và một loại lá khác

Ngâm mọi thứ trong nước nóng từ 3 đến 5 phút. Để có thêm hương vị, hãy thêm mật ong. Có thể trồng trong đất hoặc chậu, trồng chậu nhớ tưới nước thường xuyên.

16. Pansy (Viola ba màu)

Loài hoa này nổi tiếng với đặc tính chữa bệnh, bao gồm flavonoid, saponin, anthocyanin, carotenoid – hữu ích trong việc chống lại nhiều bệnh tật: ung thư, các vấn đề về da, dị ứng và đau họng. Pansy thích bóng râm một phần và bề mặt hơi chua đến trung tính.

17. Húng quế

Húng quế tulsi thích hợp nhất cho đồ uống, nhưng bạn có thể tận dụng các loại khác. Nó làm giảm căng thẳng và nếu được kết hợp với mật ong và gừng sẽ giúp chữa bệnh hen suyễn, ho, cảm lạnh và cúm. Ngoài ra, hương vị của nó làm giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tim và chữa các vấn đề về răng miệng, chẳng hạn như hôi miệng. Vì là cây nhiệt đới, nên phơi nắng nóng.

18. Catnip

Loại thảo mộc này là một lựa chọn tuyệt vời cho một ngày mệt mỏi vì đặc tính của nó là an thần và làm dịu. Nó hỗ trợ chữa các chứng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, giảm đau đầu và mất ngủ, đồng thời giảm căng thẳng nếu bạn đang cai nghiện nicotin. Cả lá và hoa đều được dùng để pha dịch truyền.

Để riêngđất pha cát, thoát nước tốt và phơi nắng một phần.

19. Sả

Một nguyên liệu rất phổ biến trong nấu ăn, sả có ưu điểm là xua đuổi sâu bệnh trong vườn của bạn – chẳng hạn như ruồi trắng. Hãy trồng nó ở nơi ấm áp và tưới nước thường xuyên.

*Qua Web Vườn Ban Công