Tee, 'n ou gewoonte, is perfek vir koue dae of oomblikke van ongemak, hoofsaaklik omdat dit bekend staan ​​as boererate – warm en koud. Om plesier en gesondheidsvoordele te verskaf, is daar plante wat verskeie siektes help genees!

En niks beter as om die nodige bestanddele te hê om hierdie metode in jou roetine in jou eie tuin by die huis in te voeg nie. Voeg takke by 'n bestaande plantasie – groente, blomme of vrugte, of begin een van voor af (leer hoe in: Stap vir stap om jou tuin te begin ).

Maar eers van alles, ken die belangrikste kruie sodat jy kan kies en presies weet wat jy gebruik.

Wenk: Moenie te veel blare op een slag verwyder nie, want dit kan jou doodmaak. tak.

1. Laventel

Bekend vir sy parfuum, wat ook gesondheidsvoordele inhou, word laventel aanbeveel om die gemoed te kalmeer. Benewens die smaaklike smaak, verminder jou drankie spanning en verlig hoofpyne. As jy saad saai, kies 'n area met volson en goed dreinerende grond.

2. Suurlemoenverbena

Verbruik van hierdie saailing verbeter vertering, gewrigspyn en asma. Smaak soortgelyk aan suurlemoen, verfrissend en tert, suurlemoenverbena is maklik om te groei. 'n Ideale plant vir subtropiese en tropiese klimate, aangesien dit nie baie streng winters ondersteun nie.

3.Spearmint

Een van die gewildste tee, kruisement, wat maklik is om te skep, is 'n goeie keuse vir enigiemand wat 'n groentetuin begin. Dit help met spysverteringsteurnisse, buikpyn, maagkrampe, stimuleer die eetlus en verminder winderigheid.

Baie robuust, dit kan handuit ruk in die tuin as jy nie omgee nie en groei in klam grond met direkte tot gedeeltelike lig .

Sien ook

• Internasionale Teedag: Kry jou koppie reg vir hierdie resepte!
• Volhoubare teewinkel: Kry jou bottel met blare, drink en gee terug!

4. Suurlemoenbalsem

Ten spyte daarvan dat dit soortgelyk is aan kruisement, het die kruie 'n duidelike geur en is dit baie nuttig in die kombuis. Dit floreer in 'n droë oppervlak en gedeeltelike skaduwee. Dit versprei kragtig as dit in verhewe beddings gekweek word, kies dus 'n beperkte spasie of houer.

5. Gemmer

Bekend as antioksidant en bevat antibakteriese eienskappe, die wortels en blare daarvan word gebruik om aftreksel te maak. Aangedui om verkoue, griep, naarheid te genees en spysvertering en eetlus te verbeter. Gemmer is een van die maklike sorg spesies – veral met gefiltreerde sonlig, klam grond en 'n omgewing wat nie aan wind blootgestel word nie.

6. Tiemie

Doeltreffend om maagprobleme en seer keel te kalmeer, geniet die takke en asjy het, voeg die blomme by die mengsel. Die krui het direkte son nodig, verdra gedeeltelike lig en is min instandhouding.

7. Kamille

Pragtige madeliefie word tradisioneel ingeneem om kalmte en slaap te veroorsaak. Jy kan albei soorte kamille geniet, Duits en Romeins, maar onthou dat laasgenoemde 'n sterker geur het. Sanderige terrein en baie son is ideaal vir haar, aangesien sy gedurende die somer baie water nodig het.

8. Jasmyn

Vir jasmyntee is dit nodig om vars takke te pluk, met groen tee of steil te meng en dit self te maak. Sluit dit by jou groentetuin in deur dit in volle son te los en 'n traliewerk of stut te plaas sodat dit kan klim.

9. Stevia

Stevia-blare is soet en kan heerlike drankies maak. Omdat dit 'n veilige en natuurlike versoeter is, is dit die ideale suikervervanger vir diabete. Al verdra dit nie koue nie, kan jy dit in 'n pot groei en binnenshuis vervoer wanneer die temperatuur daal.

10. Marjolein

Hierdie kulinêre plant het 'n vrugtige geur met 'n sweempie kruisement. Marjolein-aftreksel genees verskeie spysverterings- en maagprobleme, insluitend gebrek aan eetlus; lewer siektes; galstene; derm gas; en maagkrampe.

Om te floreer, benodig dit los, goed dreinerende grond met direkte son –verdra 'n bietjie skaduwee.

11. Koljander

Baie verteer in die kombuis, koljander is ook geskik vir tee. Dit is egter raadsaam om heuning te meng om suurheid te verlig. Die spesery elimineer gifstowwe uit die liggaam, voorkom spysvertering en hardlywigheid. Ideaal vir potte, dit hou van son en gedeeltelike skaduwee.

12. Roosmaryn

Roosmaryn verbeter vertering, bevorder kognitiewe funksie en dien as 'n antioksidant wat die liggaam teen hartsiektes en kanker beskerm. Die plant verkies volle son, lig en goed gedreineerde oppervlak.

13. Vinkel

Baie voordelig vir spysverteringsteurings, gebruik die sade om te help met prikkelbare derm-sindroom, opgeblasenheid en winderigheid. Vinkel groei in klam, vrugbare grond met volle of gedeeltelike son.

14. St. John's wort

'n Baie doeltreffende middel vir senuwee-afwykings – soos slapeloosheid, depressie en angs. Dit het egter ook 'n paar newe-effekte, so wees bewus. Gekweek in die grond of in potte, ontwikkel hulle sonder spesiale sorg.

15. Salie

Die antiseptiese tonikum van salie bied 'n doeltreffende middel vir verskeie kwale – soos mondsere en seer keel. Jou tee help ook met depressie en Alzheimers. Om dit voor te berei, skei 1 eetlepel vars salie en nog een van die blare

Laat alles vir 3 tot 5 minute in warm water trek. Vir 'n ekstra smaak, voeg heuning by. Dit kan in grond of potte grootgemaak word, in laasgenoemde opsie onthou om gereeld nat te maak.

16. Pansy (Viola tricolor)

Hierdie blom is bekend vir sy medisinale eienskappe, wat flavonoïede, saponiene, antosianiene, karotenoïede insluit – nuttig in die bekamping van talle siektes: kanker, velprobleme, allergieë en seer keel. Die viooltjie hou van gedeeltelike skaduwee en 'n effens suur tot neutrale oppervlak.

17. Basiliekruid

Die tulsi basiliekruid is die geskikste vir drankies, maar jy kan voordeel trek uit ander variëteite. Dit verlig stres en, as dit saam met heuning en gemmer ingewerk word, help dit met asma, hoes, verkoue en griep. Boonop verlaag sy proe die vlak van suiker in die bloed, help met hartsiektes en genees mondprobleme, soos slegte asem. Aangesien dit 'n tropiese plant is, is warm blootstelling raadsaam.

18. Kattekruid

Hierdie kruie is 'n uitstekende opsie vir 'n uitputtende dag, aangesien sy eienskappe kalmerend en kalmerend is. Dit bevoordeel die genesing van spysverteringsteurnisse soos diarree, verlig hoofpyne en slapeloosheid en, as jy nikotienonttrekking ervaar, verlig dit stres. Beide die blare en die blomme word gebruik om die aftreksel voor te berei.

Sit eenkant'n goed dreinerende, sanderige grond en hou in gedeeltelike son.

19. Sitroengras

Nog 'n baie teenwoordige bestanddeel in kook, sitroengras het die voordeel om plae in jou tuin af te weer – soos witvlieë. Kweek dit op 'n warm plek en maak dit gereeld nat.

*Via Balkontuinweb