Teh, kabiasaan kuna, sampurna pikeun poé tiis atawa momen ngarareunah, utamana sabab dipikawanoh salaku home remedies - panas jeung tiis. Nyadiakeun kasenangan sareng mangpaat kaséhatan, aya pepelakan anu ngabantosan nyageurkeun sagala rupa panyakit!

Sareng teu aya anu langkung saé tibatan gaduh bahan anu dipikabutuh pikeun nyelapkeun metode ieu kana rutin anjeun di kebon anjeun sorangan di bumi. Tambihkeun dahan kana perkebunan anu tos aya - sayuran, kembang atanapi buah, atanapi mimitian ti mimiti (diajar kumaha cara di: Lengkah-demi-lengkah pikeun ngamimitian kebon anjeun ).

Tapi, mimitina. Sadayana, nyaho bumbu utama supados anjeun tiasa milih sareng terang naon anu anjeun anggo.

Tip: Ulah miceun seueur teuing daun sakaligus, sabab ieu tiasa ngabunuh anjeun. cabang.

1. Lavender

Kasohor ku parfumna anu ogé miboga mangpaat kaséhatan, lavender disarankeun pikeun nenangkeun pikiran. Salian rasa ngeunah, inuman Anjeun ngurangan tegangan jeung relieves headaches. Upami melak siki, pilih daérah anu pinuh ku panonpoé sareng taneuh anu subur.

2. Lemon verbena

Konsumsi bibit ieu ngaronjatkeun nyerna, nyeri sendi jeung asma. Tasting sarupa lemon, refreshing jeung tart, lemon verbena gampang tumuwuh. Tutuwuhan idéal pikeun iklim subtropis sareng tropis, sabab henteu ngadukung usum tiris anu ketat pisan.

3.Spearmint

Salah sahiji tea anu pang populerna, mint, gampang didamel, mangrupikeun pilihan anu saé pikeun saha waé anu ngamimitian kebon sayur. Éta ngabantosan gangguan pencernaan, nyeri beuteung, kram beuteung, ngarangsang napsu sareng ngirangan kembung.

Pohara kuat, tiasa kaluar tina kebon upami anjeun henteu kapikiran sareng tumbuh dina taneuh beueus kalayan langsung ka lampu parsial .

Tingali ogé

• Poé Teh Internasional: Siapkeun cangkir anjeun pikeun resep ieu!
• Toko Teh Sustainable: Meunang botol anjeun kalawan daun, inuman sarta balik!

4. Lemon balm

Sanaos mirip sareng mint, ramuan ieu gaduh rasa anu béda sareng mangpaat pisan di dapur. Ieu thrives dina beungeut garing sarta sahadé parsial. Sumebarna kuat lamun dipelak dina ranjang anu digedékeun, jadi pilih rohangan atawa wadahna anu kakurung.

5. Jahé

Kawanoh salaku antioksidan sarta ngandung sipat antibakteri, akar jeung daunna dipaké pikeun nyieun infus. Ditunjukkeun pikeun ngubaran selesma, flu, seueul sareng ningkatkeun nyerna sareng napsu. Jahé mangrupikeun salah sahiji spésiés anu gampang dirawat - khususna kalayan sinar panonpoé anu disaring, taneuh beueus sareng lingkungan anu henteu kakeunaan angin.

6. Thyme

Efektif dina nenangkeun masalah burih jeung nyeri tikoro, ngarasakeun dahan jeung lamunAnjeun gaduh, tambahkeun kembang kana racikanana. Ramuan ieu peryogi sinar panonpoé langsung, toléransi cahaya parsial sareng rendah pangropéa.

7. Chamomile

Daisy anu éndah sacara tradisional dikonsumsi pikeun ngainduksi katenangan sareng bobo. Anjeun tiasa ngarasakeun duanana jenis chamomile , Jerman sarta Romawi, tapi inget yen kiwari dimungkinkeun boga rasa kuat. Wewengkon pasir sareng seueur panonpoé cocog pikeun anjeunna, sabab anjeunna peryogi seueur cai nalika usum panas.

8. Jasmine

Pikeun jasmine tea perlu nyokot dahan seger, campur jeung green tea atawa lungkawing sarta nyieun sorangan. Lebetkeun kana kebon sayur anjeun ku ngantepkeunana di panonpoé pinuh sareng nempatkeun trellis atanapi pangrojong supados tiasa nanjak.

9. Stevia

Daun Stevia amis tur mampuh nyieun inuman nu ngeunah. Kusabab éta mangrupikeun pemanis anu aman sareng alami, éta mangrupikeun pengganti gula anu idéal pikeun pasén diabétes. Sanaos henteu toléran tiis, anjeun tiasa melakna dina pot sareng ngangkut ka jero ruangan nalika hawa turun.

10. Marjoram

Tutuwuhan kuliner ieu rasa buah jeung rasa mint. infusion Marjoram cures rupa nyerna jeung masalah burih, kaasup kurangna napsu; kasakit ati; batu empedu; gas peujit; jeung keram lambung.

Supaya bisa mekar, perlu taneuh anu gembur, beueus ku sinar panonpoé langsung –toléransi saeutik ngiuhan.

11. Ketumbar

Kacida dikonsumsi di dapur, ketumbar ogé cocog pikeun tea. Nanging, disarankeun pikeun nyampur madu pikeun ngaleungitkeun kaasaman. Bungbu ngaleungitkeun racun tina awak, nyegah gangguan pencernaan sareng kabebeng. Idéal pikeun pot, éta resep panonpoé sareng sahadé parsial.

12. Rosemary

Rosemary ningkatkeun nyerna, ngamajukeun pungsi kognitif sareng tindakan minangka antioksidan, ngajaga awak tina panyakit jantung sareng kanker. Tutuwuhan leuwih milih panonpoe pinuh, permukaan anu hampang jeung lemes.

13. Fennel

Kacida mangpaatna pikeun gangguan pencernaan, make siki pikeun mantuan jeung irritable bowel syndrome, kembung jeung flatulence. Fennel tumuwuh dina taneuh beueus, subur kalayan panonpoe pinuh atawa parsial.

14. St. John's wort

Ubar anu mujarab pikeun gangguan saraf - sapertos insomnia, déprési sareng kahariwang. Nanging, éta ogé ngagaduhan sababaraha efek samping, janten waspada. Dibudidayakeun dina taneuh atawa dina pot, kembangna teu aya perawatan husus.

15. Sage

Antiseptik obat kuat sage nawarkeun ubar mujarab pikeun sagala rupa ailments - kayaning borok sungut jeung nyeri tikoro. Teh anjeun ogé ngabantosan déprési sareng Alzheimer. Pikeun nyiapkeun éta, misahkeun 1 séndok sage seger sareng daun anu sanés

Keur sadayana dina cai panas salami 3 dugi ka 5 menit. Pikeun rasa tambahan, tambahkeun madu. Bisa digedékeun dina taneuh atawa pot, dina pilihan dimungkinkeun inget ka cai rutin.

16. Pansy (Viola tricolor)

Kembang ieu kasohor ku sipat ubarna, diantarana flavonoid, saponin, anthocyanin, karotenoid – mangpaat pikeun merangan sagala rupa panyakit: kanker, masalah kulit, alergi jeung nyeri tikoro. Pansy resep ngiuhan parsial sareng permukaan anu rada asam dugi ka nétral.

17. Basil

Basil tulsi paling cocog pikeun inuman, tapi anjeun bisa ngamangpaatkeun variétas séjén. Éta ngaleungitkeun setrés sareng, upami dihijikeun sareng madu sareng jahé, ngabantosan asma, batuk, pilek sareng flu. Salaku tambahan, rasana ngirangan tingkat gula dina getih, ngabantosan panyakit jantung sareng nyageurkeun masalah lisan, sapertos napas goréng. Kusabab éta tutuwuhan tropis, paparan panas disarankeun.

18. Catnip

Ramuan ieu mangrupikeun pilihan anu saé pikeun dinten anu nyapekeun, sabab sipatna sedative sareng tenang. Éta nguntungkeun pikeun ngubaran gangguan pencernaan sapertos diare, ngaleungitkeun nyeri sirah sareng insomnia sareng, upami anjeun ngalaman ditarikna nikotin, ngaleungitkeun setrés. Boh daunna boh kembangna dipaké pikeun nyiapkeun infus.

Sisihkeuntaneuh keusik anu alus, sarta tetep dina panonpoé parsial.

19. Lemongrass

Bahan séjénna anu aya dina masak, sereh boga kaunggulan pikeun ngusir hama di kebon Anjeun - kayaning whiteflies. Kembangkeun di tempat anu haneut sareng cai sacara teratur.

*Ngaliwatan Balkon Taman Wéb