A teák, egy ősi szokás, tökéletesek a hideg napokra vagy a nyugtalan időkre, főleg azért, mert házi gyógymódként ismertek - forrón és hidegen. Élvezetet és egészségügyi előnyöket nyújtanak, vannak olyan növények, amelyek számos betegség gyógyításában segítenek!

És nincs is annál jobb, mint amikor a szükséges hozzávalók birtokában ezt a módszert beillesztheti a saját otthoni kerti rutinjába. Adjon ágakat egy meglévő ültetvényhez - zöldségekből, virágokból vagy gyümölcsökből -, vagy indítson egyet a semmiből (megtudhatja, hogyan): Kertészkedés lépésről lépésre ).

De mindenek előtt, ismerje meg a főbb gyógynövényeket, hogy kiválaszthassa és pontosan tudja, mit használ.

Tipp: Ne távolítson el egyszerre túl sok levelet, mert ez elpusztíthatja az ágat.

1. levendula

Az illatáról híres levendula, amelynek egészségügyi előnyei is vannak, az elme megnyugtatására ajánlott. Ízletes íze mellett itala csökkenti a feszültséget és enyhíti a fejfájást. Ha ültetni akarod, válassz teljes napfényes területet és jó vízelvezetésű talajt.

2. lima-lucia

Ennek a palántának a fogyasztása javítja az emésztést, az ízületi fájdalmakat és az asztmát. A citromra emlékeztető, frissítő és savanykás ízű lime-lime könnyen termeszthető. Ideális növény szubtrópusi és trópusi éghajlatra, mivel nem bírja a nagyon kemény teleket.

3. menta

Az egyik legnépszerűbb tea, a menta, mivel könnyen termeszthető, remek választás a zöldségeskertet kezdőknek. Segít az emésztési zavarok, hasi fájdalmak, gyomorgörcsök esetén, serkenti az étvágyat és csökkenti a puffadást.

Nagyon szívós, a kertben elszabadulhat, ha nem bánja, és nedves talajban, közvetlen vagy részleges megvilágításban fejlődik.

Lásd még

• Nemzetközi teanap: ezekre a receptekre készítsd elő a csészédet!
• Fenntartható teázó: vedd meg a leveles üvegedet, idd meg és add vissza!

4. citromfű

Bár hasonlít a mentához, a fűszernövénynek sajátos íze van, és nagyon hasznos a konyhában. Száraz, félárnyékos helyen érzi jól magát. Erőteljesen terjed, ha ágyásban termesztjük, ezért válasszunk zárt helyet vagy konténert.

5. gyömbér

Antioxidáns és antibakteriális tulajdonságairól ismert, gyökereiből és leveleiből főzetet készítenek. Megfázás, influenza, émelygés gyógyítására, valamint az emésztés és az étvágy javítására használják. A gyömbér az egyik legkönnyebben gondozható faj. - különösen szűrt napfény, nedves talaj és szélnek nem kitett környezet mellett.

6. kakukkfű

Hatásos a gyomorpanaszok és a torokfájás enyhítésére, élvezze az ágakat, és ha van, adjon hozzá virágokat is. A gyógynövény közvetlen napfényt igényel, a részleges fényt elviseli, és kevés karbantartást igényel.

7. kamilla

A gyönyörű százszorszépet hagyományosan nyugalom és alvás előidézésére fogyasztják. Mindkét fajtát élvezheti kamilla A homokos talaj és a sok napsütés ideális számára, amely nyáron sok vizet igényel.

8. jázmin

A jázminteához friss ágakat kell szedni, zöld teával keverni, vagy macerálni és önmagában elkészíteni. Vegyük be a kertünkbe, ha teljes napfényben hagyjuk, és rácsot vagy támasztékot helyezünk rá, hogy mászni tudjon.

9. stevia

A sztevia levelei édesek és finom italok készítésére alkalmasak. Mivel biztonságos és természetes édesítőszer, ideális cukorpótló cukorbetegek számára. Bár nem tűri a hideget, mégis termesztheti cserépben, és a hőmérséklet csökkenésekor a beltérbe szállíthatja.

Majoránna

Ennek a konyhanövénynek gyümölcsös íze van, egy csipetnyi mentával. A majoránna főzete különböző emésztési és gyomorproblémákat gyógyít, beleértve az étvágytalanságot; májbetegségeket; epeköveket; bélgázokat; és gyomorgörcsöket.

A virágzáshoz laza, jó vízelvezetésű, közvetlen napsütötte talajra van szüksége - egy kis árnyékot is elvisel.

11. koriander

Gyakran fogyasztják főzéshez, a koriander teákhoz is alkalmas. Célszerű azonban mézet keverni hozzá, hogy enyhítse a savasságot. A fűszer eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, megelőzi az emésztési zavarokat és a székrekedést. Ideális cserépbe, szereti a napot és a részleges árnyékot.

12. rozmaring

A rozmaring javítja az emésztést, elősegíti a kognitív funkciókat, és antioxidánsként védi a szervezetet a szívbetegségek és a rák ellen. A növény a teljes napot, a világos felszínt és a jó vízelvezetést kedveli.

13. édeskömény

Nagyon jótékonyan hat az emésztési zavarokra, a magok segítségével segít például az irritábilis bél szindrómán, a haspuffadáson és a puffadáson. Az édeskömény nedves, termékeny talajban, teljes vagy részleges napsütésben fejlődik.

Orbáncfű

Nagyon hatékony gyógymód idegrendszeri zavarok - például álmatlanság, depresszió és szorongás - esetén. Azonban mellékhatásai is vannak, ezért vigyázzunk. Földben vagy cserépben termesztve, különösebb gondozás nélkül fejlődik.

15. zsálya

A szalvia fertőtlenítő tonikája hatékony gyógymódot kínál számos betegségre - például szájfekélyre és torokfájásra. Teája segít a depresszió és az Alzheimer-kór esetén is. Elkészítéséhez válasszunk szét 1 evőkanál friss szalviát és egy másik evőkanál szárított levelet.

Hagyjuk az egészet forró vízben 3-5 percig áztatni. Az extra íz érdekében adjunk hozzá mézet. Termeszthető földben vagy cserépben, utóbbi esetben ne felejtsük el rendszeresen öntözni.

16. tökéletes szerelem (Viola tricolor)

Ez a virág híres gyógyhatásairól, amelyek közé tartoznak a flavonoidok, szaponinok, antociánok, karotinoidok - hasznosak számos betegség leküzdésében: rák, bőrproblémák, allergia és torokfájás. Az árvácska szereti a félárnyékot és az enyhén savas vagy semleges talajt.

17. bazsalikom

A tulsi bazsalikom leginkább italokhoz alkalmas, de más fajtákat is élvezhetünk. Enyhíti a stresszt, és ha mézzel és gyömbérrel keverjük, segít asztma, köhögés, megfázás és influenza esetén. Ezen kívül kóstolva csökkenti a vércukorszintet, segít a szívbetegségekben és gyógyítja a szájüregi problémákat, például a rossz leheletet. Mivel trópusi növényről van szó, ajánlatos megjeleníteniforró.

Angolnafű

Ez a gyógynövény kiváló választás egy fárasztó nap után, mivel tulajdonságai nyugtató és nyugtató hatásúak. Kedvez az emésztési zavarok, például a hasmenés gyógyulásának, enyhíti a fejfájást és az álmatlanságot, és ha nikotinmegvonás alatt állunk, enyhíti a stresszt. A főzet elkészítéséhez a leveleket és a virágokat is felhasználják.

Jól drénezett, homokos talajt és részleges napfényt tartunk.

Citromfű

Egy másik, a főzésben gyakran használt összetevő, a citromfű előnye, hogy elűzi a kártevőket a kertből - például a fehérlegyeket. Meleg helyen termessze, és rendszeresen öntözze.

*Via Balkon Garden Web