Tees, eine uralte Gewohnheit, sind perfekt für kalte Tage oder Zeiten der Unruhe, vor allem, weil sie als Hausmittel bekannt sind - heiß und kalt. Sie bieten Genuss und gesundheitliche Vorteile, denn es gibt Pflanzen, die bei der Heilung von verschiedenen Krankheiten helfen!

Und es gibt nichts Besseres, als die nötigen Zutaten zu haben, um diese Methode in die eigene Gartenroutine einzubauen. Fügen Sie einer bestehenden Pflanzung - mit Gemüse, Blumen oder Obst - Zweige hinzu oder legen Sie eine neue an (wie, erfahren Sie in: Schritt für Schritt zum eigenen Garten ).

Aber das Wichtigste zuerst, die wichtigsten Kräuter kennen, so dass Sie genau wissen, was Sie verwenden und auswählen können.

Tipp: Entfernen Sie nicht zu viele Blätter auf einmal, da dies den Zweig abtöten kann.

1. Lavendel

Berühmt für seinen Duft, der auch gesundheitliche Vorteile mit sich bringt, ist Lavendel ein gutes Mittel zur Beruhigung des Gemüts. Sein Getränk ist nicht nur schmackhaft, sondern baut auch Spannungen ab und lindert Kopfschmerzen. Wenn Sie ihn anpflanzen möchten, wählen Sie einen Standort mit voller Sonne und gut durchlässigem Boden.

2. lima-lucia

Der Verzehr dieses Keimlings wirkt sich positiv auf die Verdauung, Gelenkschmerzen und Asthma aus. Mit ihrem zitronenähnlichen, erfrischenden und sauren Geschmack ist die Limette leicht anzubauen. Sie ist eine ideale Pflanze für subtropische und tropische Klimazonen, da sie keine sehr strengen Winter verträgt.

3. die Minze

Als eine der beliebtesten Teesorten ist die Minze, da sie leicht anzubauen ist, eine gute Wahl für alle, die einen Gemüsegarten anlegen. Sie hilft bei Verdauungsstörungen, Bauchschmerzen, Magenkrämpfen, regt den Appetit an und reduziert Blähungen.

Sie ist sehr widerstandsfähig, kann im Garten aber auch ausufern und wächst in feuchtem Boden mit direktem bis partiellem Licht.

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4. Zitronengras

Das Kraut ähnelt zwar der Minze, hat aber einen besonderen Geschmack und ist in der Küche sehr nützlich. Es gedeiht an einem trockenen, halbschattigen Ort. Im Beet breitet es sich stark aus, daher sollte man einen begrenzten Platz oder einen Container wählen.

5. ingwer

Bekannt für seine antioxidativen und antibakteriellen Eigenschaften, werden seine Wurzeln und Blätter zur Herstellung eines Aufgusses verwendet, der bei Erkältungen, Grippe, Übelkeit und zur Verbesserung der Verdauung und des Appetits eingesetzt wird. Ingwer ist eine der am einfachsten zu pflegenden Arten - vor allem mit gefiltertem Sonnenlicht, feuchtem Boden und einer Umgebung, die nicht dem Wind ausgesetzt ist.

6. Thymian

Genießen Sie die Zweige und fügen Sie, wenn Sie sie haben, die Blüten hinzu. Das Kraut braucht direkte Sonne, verträgt Halbschatten und braucht wenig Pflege.

7. Kamille

Das schöne Gänseblümchen wird traditionell zur Beruhigung und zum Einschlafen eingenommen. Sie können beide Arten von Gänseblümchen genießen Kamille Sandige Böden und viel Sonne sind ideal für sie, die im Sommer viel Wasser braucht.

8. Jasmin

Für Jasmintee pflückt man frische Zweige, mischt sie mit grünem Tee oder mazeriert sie und stellt sie selbst her. Setzen Sie sie in Ihren Garten, indem Sie sie in voller Sonne stehen lassen und ein Spalier oder eine Stütze aufstellen, damit sie klettern kann.

9. Stevia

Steviablätter sind süß und eignen sich für die Zubereitung köstlicher Getränke. Da sie ein sicheres und natürliches Süßungsmittel sind, sind sie ein idealer Zuckerersatz für Diabetiker. Obwohl sie keine Kälte vertragen, können Sie sie in einem Topf anbauen und bei sinkenden Temperaturen nach drinnen transportieren.

Majoran

Diese kulinarische Pflanze hat einen fruchtigen Geschmack mit einem Hauch von Minze. Majoranaufguss heilt verschiedene Verdauungs- und Magenprobleme, einschließlich Appetitlosigkeit, Lebererkrankungen, Gallensteine, Darmgase und Magenkrämpfe.

Um gut zu gedeihen, braucht sie einen lockeren, gut durchlässigen Boden mit direkter Sonne - ein wenig Schatten wird toleriert.

11. Koriander

Koriander wird häufig in der Küche verwendet, eignet sich aber auch für Tees, wobei es ratsam ist, Honig beizumischen, um den Säuregehalt zu mildern. Das Gewürz entfernt Giftstoffe aus dem Körper, beugt Verdauungsstörungen und Verstopfung vor. Es ist ideal für Töpfe und mag Sonne und Halbschatten.

12. Rosmarin

Rosmarin verbessert die Verdauung, fördert die kognitiven Funktionen und wirkt als Antioxidans, das den Körper vor Herzkrankheiten und Krebs schützt. Die Pflanze bevorzugt volle Sonne, einen leichten Untergrund und eine gute Drainage.

13. Fenchel

Die Samen helfen bei Verdauungsstörungen wie Reizdarm, Blähungen und Völlegefühl. Fenchel wächst in feuchten, fruchtbaren Böden mit voller oder teilweiser Sonne.

Johanniskraut

Ein sehr wirksames Mittel gegen nervöse Störungen - wie Schlaflosigkeit, Depressionen und Angstzustände. Allerdings hat sie auch einige Nebenwirkungen, daher ist Vorsicht geboten. In der Erde oder in Töpfen angebaut, entwickelt sie sich ohne besondere Pflege.

15. Salbei

Das antiseptische Tonikum des Salbeis ist ein wirksames Mittel gegen eine Vielzahl von Beschwerden - wie Mundgeschwüre und Halsschmerzen. Sein Tee hilft auch bei Depressionen und Alzheimer. Für die Zubereitung trennt man 1 Esslöffel frischen Salbei von einem Esslöffel getrockneter Blätter.

Lassen Sie alles 3 bis 5 Minuten in heißem Wasser ziehen. Für einen zusätzlichen Geschmack fügen Sie Honig hinzu. Die Pflanze kann in Erde oder in Töpfen gezogen werden, in letzterem Fall müssen Sie sie regelmäßig gießen.

16. Perfekt-Liebe (Viola tricolor)

Diese Blume ist berühmt für ihre medizinischen Eigenschaften, zu denen Flavonoide, Saponine, Anthocyane und Carotinoide gehören, die bei der Bekämpfung zahlreicher Krankheiten nützlich sind: Krebs, Hautprobleme, Allergien und Halsschmerzen. Das Stiefmütterchen mag Halbschatten und einen leicht sauren bis neutralen Boden.

17. basilikum

Tulsi-Basilikum eignet sich am besten für Getränke, aber Sie können auch andere Sorten genießen. Es baut Stress ab und hilft, wenn es mit Honig und Ingwer gemischt wird, bei Asthma, Husten, Erkältungen und Grippe. Außerdem senkt es den Blutzuckerspiegel, hilft bei Herzkrankheiten und heilt orale Probleme wie Mundgeruch. Da es sich um eine tropische Pflanze handelt, ist es ratsam, dieheiß.

Seegras

Dieses Kraut eignet sich hervorragend für einen anstrengenden Tag, denn es wirkt beruhigend und entspannend. Es fördert die Heilung von Verdauungsstörungen wie Durchfall, lindert Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit und baut bei Nikotinentzug Stress ab. Für die Zubereitung des Aufgusses werden sowohl die Blätter als auch die Blüten verwendet.

Sorgen Sie für einen gut durchlässigen, sandigen Boden und einen Platz in der Sonne.

Zitronengras

Zitronengras, das ebenfalls häufig in der Küche verwendet wird, hat den Vorteil, dass es Schädlinge wie die Weiße Fliege aus dem Garten vertreibt. Bauen Sie es an einem warmen Ort an und gießen Sie es regelmäßig.

*Via Balkon Garten Web