Гарбаты, старажытная звычка, ідэальна падыходзяць для халодных дзён ці момантаў дыскамфорту, галоўным чынам таму, што яны вядомыя як хатнія сродкі - гарачыя і халодныя. Ёсць расліны, якія прыносяць задавальненне і прыносяць карысць здароўю!

І няма нічога лепшага, чым наяўнасць неабходных інгрэдыентаў для ўключэння гэтага метаду ў ваш звычайны сад у вашым доме. Дадайце да існуючай плантацыі галіны - гародніну, кветкі ці садавіну, або пачніце плантацыю з нуля (даведайцеся, як у: Крок за крокам, каб пачаць свой сад ).

Але спачатку з усяго, ведайце асноўныя травы, каб вы маглі выбраць і дакладна ведаць, што вы выкарыстоўваеце.

Парада: не выдаляйце занадта шмат лісця адначасова, бо гэта можа забіць ваш галіна.

1. Лаванда

Вядомы сваімі духамі, якія таксама прыносяць карысць здароўю, лаванда рэкамендуецца для заспакаення розуму. Акрамя смачнага густу, ваш напой здымае напружанне і пазбаўляе ад галаўнога болю. Пры пасеве насення выбірайце сонечнае месца з добра дрэнажаванай глебай.

2. Цытрынавая вербена

Спажыванне гэтай расады паляпшае страваванне, болі ў суставах і астму. На смак падобны на лімон, асвяжальны і даўкі, цытрынавую вербену лёгка вырошчваць. Ідэальная расліна для субтрапічнага і трапічнага клімату, бо не вытрымлівае вельмі суровых зім.

3.Мятны

Адзін з самых папулярных гарбат, мята, якую лёгка прыгатаваць, з'яўляецца выдатным выбарам для тых, хто пачынае займацца агародам. Ён дапамагае пры засмучэннях стрававання, болях у жываце, спазмах у страўніку, стымулюе апетыт і памяншае газаўтварэнне.

Вельмі трывалы, можа выйсці з-пад кантролю ў садзе, калі вы не супраць, і расце на вільготнай глебе з прамой да частковага святла .

Глядзіце таксама

• Міжнародны дзень гарбаты: рыхтуйце сваю кубак да гэтых рэцэптаў!
• Энергетычная чайная: атрымайце сваю бутэльку з лісцем, выпі і вяртай!

4. Меліса

Нягледзячы на ​​тое, што яна падобная на мяту, гэтая трава мае выразны водар і вельмі карысная на кухні. Расце ў сухім памяшканні і ў паўцені. Ён энергічна распаўсюджваецца, калі вырошчваецца на прыпаднятых градках, таму выбірайце абмежаваную прастору або кантэйнер.

5. Імбір

Вядомы як антыаксідант і антыбактэрыйныя ўласцівасці, яго карані і лісце выкарыстоўваюцца для падрыхтоўкі настою. Паказаны для лячэння прастуды, грыпу, млоснасці, паляпшэння стрававання і апетыту. Імбір з'яўляецца адным з відаў, за якімі лёгка даглядаць - асабліва з адфільтраваным сонечным святлом, вільготнай глебай і асяроддзем, якое не падвяргаецца ўздзеянню ветру.

6. Чабор

Эфектыўна супакойвае праблемы са страўнікам і боль у горле, карыстайцеся галінкамі і каліу вас ёсць, дадайце кветкі ў сумесь. Трава патрабуе прамога сонца, пераносіць частковае асвятленне і не патрабуе догляду.

7. Рамонак

Прыгожую рамонак традыцыйна прымаюць унутр, каб выклікаць спакой і сон. Вы можаце атрымліваць асалоду ад абодвух тыпаў рамонка , нямецкай і рымскай, але памятайце, што апошняя мае больш моцны густ. Пясчаная мясцовасць і шмат сонца ідэальна падыходзяць для яе, бо летам ёй трэба шмат вады.

8. Язмін

Для язмінавага гарбаты трэба сарваць свежыя галінкі, змяшаць з зялёным гарбатай або настаяць і прыгатаваць самастойна. Уключыце яго ў свой агарод, пакінуўшы яго на сонца і паставіўшы рашотку або апору, каб ён мог караскацца.

9. Стевен

Лісце Стевен салодкія, з іх можна прыгатаваць смачныя напоі. Паколькі гэта бяспечны і натуральны подсластітель, ён з'яўляецца ідэальнай заменай цукру для дыябетыкаў. Нягледзячы на ​​тое, што ён не пераносіць холаду, вы можаце вырасціць яго ў чыгуне і перанесці ў памяшканне, калі тэмпература панізіцца.

10. Маяран

Гэта кулінарная расліна мае фруктовы водар з адценнем мяты. Настой маярану лечыць розныя праблемы стрававання і страўніка, у тым ліку адсутнасць апетыту; захворванні печані; камяні ў жоўцевай бурбалцы; кішачныя газы; і спазмы ў страўніку.

Каб квітнець, яму патрэбна друзлая, добра дрэнажаваная глеба з прамым сонцам -пераносіць невялікую цень.

11. Каляндра

Вельмі ўжываецца на кухні, каляндра таксама падыходзіць для гарбаты. Аднак для зняцця кіслотнасці мёд пажадана змешваць. Вострыя прыправы выводзіць з арганізма таксіны, прадухіляе засмучэнні стрававання і завалы. Ідэальна падыходзіць для гаршкоў, любіць сонца і паўцень.

12. Размарын

Размарын паляпшае страваванне, спрыяе кагнітыўным функцыям і дзейнічае як антыаксідант, абараняючы арганізм ад хвароб сэрца і рака. Расліна аддае перавагу сонечныя, светлыя і добра дрэнаваныя паверхні.

13. Фенхель

Вельмі карысны пры расстройствах стрававання, выкарыстоўвайце насенне, каб дапамагчы пры сіндроме раздражнёнага кішачніка, ўздуцці жывата і метэарызме. Фенхель расце на вільготнай урадлівай глебе з поўным або частковым сонцам.

14. Святаяннік

Вельмі эфектыўны сродак ад нервовых расстройстваў - такіх як бессань, дэпрэсія і трывога. Аднак ён таксама мае некаторыя пабочныя эфекты, так што майце на ўвазе. Культывуюцца ў грунце або ў чыгунах, яны развіваюцца без асаблівага догляду.

15. Шалфей

Антысептычны тонік з шалвеі з'яўляецца эфектыўным лекам ад розных захворванняў, такіх як язвы ў роце і боль у горле. Ваш чай таксама дапамагае пры дэпрэсіі і хваробы Альцгеймера. Для яго падрыхтоўкі аддзеліце 1 сталовую лыжку свежага шалвеі і яшчэ адну - лісця

Дайце ўсім настаяцца у гарачай вадзе ад 3 да 5 хвілін. Для дадатковага густу дадайце мёд. Яго можна вырошчваць у глебе або ў чыгунах, у апошнім выпадку не забывайце рэгулярна паліваць.

16. Братка (віяла трохкаляровая)

Гэта кветка славіцца сваімі лячэбнымі ўласцівасцямі, якія ўключаюць флавоноіды, сапоніны, антоціаны, кароціноіды - карысныя ў барацьбе са шматлікімі захворваннямі: рак, скурныя праблемы, алергія і боль у горле. Браткі любяць паўцень і паверхню ад слабакіслых да нейтральных.

17. Базілік

Базілік тулсі найбольш прыдатны для напояў, але можна скарыстацца і іншымі гатункамі. Ён здымае стрэс і ў спалучэнні з мёдам і імбірам дапамагае пры астме, кашлі, прастудзе і грыпе. Акрамя таго, яго дэгустацыя зніжае ўзровень цукру ў крыві, дапамагае пры сардэчных захворваннях і вылечвае праблемы з паражніной рота, напрыклад, непрыемны пах з рота. Паколькі гэта трапічная расліна, рэкамендуецца гарачае ўздзеянне.

18. Каціная мята

Гэта трава з'яўляецца выдатным варыянтам для знясільваючага дня, так як яе ўласцівасці заспакаяльныя і заспакаяльныя. Ён спрыяе лячэнню расстройстваў стрававання, такіх як дыярэя, здымае галаўны боль і бессань, а калі вы выпрабоўваеце адмену нікаціну, здымае стрэс. Для падрыхтоўкі настою выкарыстоўваюцца як лісце, так і кветкі.

Адставіцьпясчаную глебу з добрым дрэнажам і трымайце на частковым сонца.

19. Лімоннік

Лімоннік, яшчэ адзін вельмі папулярны інгрэдыент у кулінарыі, мае перавагу адпужвання шкоднікаў у вашым садзе, напрыклад, белакрылак. Вырошчвайце яго ў цёплым месцы і рэгулярна палівайце.

*Праз Balcony Garden Web