Čajevi, drevna navika, savršeni su za hladne dane ili trenutke nelagode, uglavnom zato što su poznati kao kućni lijekovi – topli i hladni. Pružajući zadovoljstvo i zdravlje, postoje biljke koje pomažu u liječenju raznih bolesti!

I ništa bolje od toga da imate potrebne sastojke za uvođenje ove metode u svoju rutinu u vlastitom vrtu kod kuće. Dodajte grane postojećoj plantaži – povrće, cvijeće ili voće, ili započnite jednu od nule (saznajte kako u: Korak po korak da započnete svoj vrt ).

Ali prvo od svega, znajte glavne biljke kako biste mogli birati i znati tačno šta koristite.

Savjet: Nemojte uklanjati previše listova odjednom, jer to može ubiti vaše grana.

1. Lavanda

Poznata po svom parfemu, koji ima i zdravstvene prednosti, lavanda se preporučuje za smirivanje uma. Osim ukusnog okusa, vaš napitak smanjuje napetost i ublažava glavobolju. Ako sejete sjeme, odaberite područje s punim suncem i dobro drenirajućom zemljom.

2. Limun verbena

Konzumacija ove sadnice poboljšava probavu, bolove u zglobovima i astmu. Okusom sličnog limunu, osvježavajuća i kiselkasta, limunova verbena se lako uzgaja. Idealna biljka za suptropsku i tropsku klimu, jer ne podržava vrlo stroge zime.

3.Spearmint

Jedan od najpopularnijih čajeva, menta, jer se lako pravi, odličan je izbor za svakoga ko započne povrtnjak. Pomaže kod probavnih smetnji, bolova u trbuhu, grčeva u želucu, stimulira apetit i smanjuje nadimanje.

Vrlo robustan, može izmaći kontroli u vrtu ako nemate ništa protiv i raste u vlažnom tlu sa direktnim na djelomično svjetlo .

Pogledajte također

• Međunarodni dan čaja: Pripremite svoju šolju za ove recepte!
• Održiva prodavnica čaja: nabavite svoju flašu sa lišćem, pij i vrati se!

4. Matičnjak

Unatoč tome što je slična menti, biljka ima poseban okus i vrlo je korisna u kuhinji. Uspijeva na suvoj površini i u polusjeni. Snažno se širi ako se uzgaja u uzdignutim gredicama, pa odaberite skučeni prostor ili kontejner.

5. Đumbir

Poznat kao antioksidans i antibakterijska svojstva, njegovi korijeni i listovi se koriste za pripremu infuzije. Indicirano za liječenje prehlade, gripe, mučnine i poboljšanje probave i apetita. Đumbir je jedna od vrsta koje se lako održavaju – posebno sa filtriranom sunčevom svjetlošću, vlažnom zemljom i okruženjem koje nije izloženo vjetru.

6. Majčina dušica

Učinkovita u smirivanju želučanih tegoba i upale grla, uživajte u granama i akoimate, dodajte cvijeće u smjesu. Biljci je potrebno direktno sunce, podnosi djelomičnu svjetlost i ne zahtijeva održavanje.

7. Kamilica

Prelepa tratinčica se tradicionalno jede da izazove smirenost i san. Možete uživati ​​u obje vrste kamilice , njemačkoj i rimskoj, ali zapamtite da ova druga ima jači okus. Peščani teren i puno sunca su idealni za nju, jer joj je potrebno dosta vode tokom leta.

8. Jasmin

Za čaj od jasmina potrebno je ubrati svježe grane, pomiješati sa zelenim ili strmim čajem i napraviti ga sami. Uključite ga u svoj povrtnjak tako što ćete ga ostaviti na suncu i postaviti rešetku ili oslonac kako bi se mogao penjati.

9. Stevija

Listovi stevije su slatki i od njih se mogu napraviti ukusna pića. Budući da je siguran i prirodan zaslađivač, idealna je zamjena za šećer za dijabetičare. Iako ne podnosi hladnoću, možete ga uzgajati u saksiji i transportovati u zatvorenom prostoru kada temperatura padne.

10. Mažuran

Ova kulinarska biljka ima voćni okus s notom mente. Infuzija mažurana liječi razne probavne i želučane probleme, uključujući nedostatak apetita; bolesti jetre; žučni kamenci; crijevni plinovi; i grčevi u želucu.

Da bi uspjela, potrebna mu je rahla, dobro drenirajuća zemlja na direktnom suncu –podnosi malo hladovine.

11. Korijander

Veoma se konzumira u kuhinji, korijander je pogodan i za čajeve. Međutim, preporučljivo je miješati med kako bi se smanjila kiselost. Začin eliminiše toksine iz organizma, sprečava probavne smetnje i zatvor. Idealan za saksije, voli sunce i polusjenu.

12. Ruzmarin

Ruzmarin poboljšava probavu, promovira kognitivne funkcije i djeluje kao antioksidans, štiteći tijelo od srčanih bolesti i raka. Biljka preferira puno sunca, svjetlost i dobro dreniranu površinu.

13. Komorač

Veoma je koristan za probavne smetnje, koristite sjemenke za pomoć kod sindroma iritabilnog crijeva, nadimanja i nadutosti. Komorač raste na vlažnom, plodnom tlu sa punim ili djelomičnim suncem.

14. Gospina trava

Veoma efikasan lijek za nervne poremećaje – kao što su nesanica, depresija i anksioznost. Međutim, ima i neke nuspojave, pa budite svjesni. Uzgajane u zemlji ili saksiji, razvijaju se bez posebne nege.

15. Žalfija

Antiseptički tonik od žalfije nudi efikasan lijek za razne bolesti – kao što su čirevi u ustima i upale grla. Vaš čaj pomaže i kod depresije i Alchajmerove bolesti. Za pripremu odvojite 1 žlicu svježe žalfije i drugu žlicu listova

Ostavite sve u vrućoj vodi 3 do 5 minuta. Za dodatni ukus dodajte med. Može se uzgajati u zemlji ili saksijama, u ovoj drugoj varijanti ne zaboravite redovno zalijevati.

16. Maćuhica (Viola tricolor)

Ovaj cvijet je poznat po svojim ljekovitim svojstvima, koja uključuju flavonoide, saponine, antocijane, karotenoide – korisni u borbi protiv brojnih bolesti: raka, kožni problemi, alergije i grlobolja. Maćuhica voli polusjenu i blago kiselu do neutralnu površinu.

17. Bosiljak

Tulsi bosiljak je najpogodniji za piće, ali možete iskoristiti i druge sorte. Ublažava stres i, ako je uklopljen sa medom i đumbirom, pomaže kod astme, kašlja, prehlade i gripa. Osim toga, njegovo kušanje smanjuje razinu šećera u krvi, pomaže kod srčanih bolesti i liječi oralne probleme, kao što je loš zadah. Kako je tropska biljka, preporučljivo je izlaganje vrućim temperaturama.

18. Mačja trava

Ova biljka je odlična opcija za iscrpljujući dan, jer ima sedativno i umirujuće dejstvo. Pomaže u liječenju probavnih smetnji kao što je dijareja, ublažava glavobolju i nesanicu i, ako patite od nikotinske apstinencije, ublažava stres. Za pripremu infuzije koriste se i listovi i cvjetovi.

Ostaviti sa stranedobro drenirajuće, pjeskovito tlo i držite se na djelomičnom suncu.

19. Limunska trava

Još jedan vrlo prisutan sastojak u kuvanju, limunska trava ima prednost odbijanja štetočina u vašem vrtu – poput bijele mušice. Uzgajajte je na toplom mjestu i redovno zalijevajte.

*Preko Balcony Garden Web