Čajevi, prastara navika, savršeni su za hladne dane ili trenutke nelagode, ponajviše zato što su poznati kao kućni lijekovi – topli i hladni. Pružajući užitak i blagotvorno djelovanje na zdravlje, postoje biljke koje pomažu u liječenju raznih bolesti!

A ništa bolje nego imati potrebne sastojke za ubacivanje ove metode u vašu rutinu u vlastitom vrtu kod kuće. Dodajte grane na postojeću plantažu – povrće, cvijeće ili voće, ili je počnite ispočetka (saznajte kako u: Korak po korak za pokretanje vašeg vrta ).

Ali , prvo od svega, znajte glavne biljke kako biste mogli odabrati i znati točno što koristite.

Savjet: Nemojte uklanjati previše listova odjednom, jer to može ubiti grana.

1. Lavanda

Poznata po svom parfemu, koji ima i zdravstvene prednosti, lavanda se preporučuje za smirenje uma. Osim ukusnog okusa, vaš napitak smanjuje napetost i ublažava glavobolju. Ako sijete sjeme, odaberite sunčano područje i dobro drenirano tlo.

2. Limunska verbena

Konzumacija ove sadnice poboljšava probavu, bolove u zglobovima i astmu. Okusom sličnim limunu, osvježavajućim i oporim, verbenu limuna lako je uzgajati. Idealna biljka za suptropsku i tropsku klimu, jer ne podnosi jako oštre zime.

3.Metvica

Jedan od najpopularnijih čajeva, metvica, budući da se lako priprema, izvrstan je izbor za svakoga tko počinje s povrtnjakom. Pomaže kod probavnih smetnji, bolova u trbuhu, grčeva u želucu, potiče apetit i smanjuje nadutost.

Vrlo robustan, može izmaknuti kontroli u vrtu ako vam ne smeta i raste u vlažnom tlu s izravnim do djelomične svjetlosti .

Pogledajte također

• Međunarodni dan čaja: pripremite šalicu za ove recepte!
• Održiva trgovina čajem: nabavite svoju bocu s lišćem, popij i vrati se!

4. Matičnjak

Unatoč tome što je slična metvici, biljka ima poseban okus i vrlo je korisna u kuhinji. Uspijeva na suhoj površini i u polusjeni. Snažno se širi ako se uzgaja u uzdignutim gredicama, pa odaberite skučeni prostor ili spremnik.

5. Đumbir

Poznat kao antioksidans i antibakterijska svojstva, njegovi korijeni i listovi koriste se za pripremu infuzije. Indiciran za liječenje prehlade, gripe, mučnine i poboljšanje probave i apetita. Đumbir je jedna od vrsta za koje se lako brine – posebno uz filtriranu sunčevu svjetlost, vlažnu zemlju i okoliš koji nije izložen vjetru.

6. Majčina dušica

Učinkovita kod želučanih tegoba i grlobolje, uživajte u grančicama i akoimate, dodajte cvjetove u smjesu. Biljka treba izravno sunce, podnosi djelomičnu svjetlost i nije je lako održavati.

7. Kamilica

Prekrasna tratinčica tradicionalno se konzumira za izazivanje smirenosti i sna. Možete uživati ​​u obje vrste kamilice , njemačke i rimske, ali imajte na umu da potonja ima jači okus. Pješčani teren i puno sunca su idealni za nju, jer joj je potrebno puno vode tijekom ljeta.

8. Jasmin

Za čaj od jasmina potrebno je ubrati svježe grane, pomiješati sa zelenim čajem ili potopiti i napraviti sami. Uključite ga u svoj povrtnjak tako da ga ostavite na punom suncu i postavite rešetku ili potporu kako bi se mogao penjati.

9. Stevija

Listovi stevije su slatki i od njih se mogu napraviti ukusna pića. Budući da je siguran i prirodan zaslađivač, idealna je zamjena za šećer za dijabetičare. Iako ne podnosi hladnoću, možete je uzgajati u posudi i prenijeti u zatvorene prostore kada temperatura padne.

10. Mažuran

Ova kulinarska biljka ima voćni okus s daškom mente. Infuz od mažurana liječi razne probavne i želučane probleme, uključujući nedostatak apetita; bolesti jetre; žučni kamenci; crijevni plin; i grčeve u želucu.

Da bi napredovao, potrebno mu je rahlo, dobro drenirano tlo s izravnim suncem –podnosi malo hlada.

11. Korijander

Vrlo se konzumira u kuhinji, a pogodan je i za čajeve. Međutim, preporučljivo je miješati med za ublažavanje kiselosti. Začin uklanja toksine iz tijela, sprječava probavne smetnje i zatvor. Idealna za teglice, voli sunce i polusjenu.

12. Ružmarin

Ružmarin poboljšava probavu, potiče kognitivnu funkciju i djeluje kao antioksidans, štiteći tijelo od bolesti srca i raka. Biljka voli puno sunca, svijetle i dobro drenirane površine.

13. Komorač

Vrlo je koristan za probavne smetnje, koristite sjemenke za pomoć kod sindroma iritabilnog crijeva, nadutosti i nadutosti. Komorač raste na vlažnom, plodnom tlu na punom ili djelomičnom suncu.

14. Gospina trava

Vrlo učinkovit lijek za živčane poremećaje – kao što su nesanica, depresija i tjeskoba. Međutim, ima i neke nuspojave, pa budite svjesni. Uzgajane u zemlji ili posudama, razvijaju se bez posebne njege.

15. Kadulja

Antiseptički tonik kadulje nudi učinkovit lijek za razne bolesti – poput čira u ustima i upale grla. Vaš čaj pomaže i kod depresije i Alzheimerove bolesti. Za pripremu odvojite 1 žlicu svježe kadulje i jednu žlicu listova

Ostavite sve da se namoči u vrućoj vodi 3 do 5 minuta. Za dodatni okus dodajte med. Može se uzgajati u tlu ili posudama, u potonjoj opciji ne zaboravite redovito zalijevati.

16. Maćuhica (Viola tricolor)

Ovaj cvijet je poznat po svojim ljekovitim svojstvima, koja uključuju flavonoide, saponine, antocijane, karotenoide – korisne u borbi protiv brojnih bolesti: raka, problema s kožom, alergija i upale grla. Maćuhica voli djelomičnu sjenu i blago kiselu do neutralnu površinu.

17. Bosiljak

Tulsi bosiljak je najprikladniji za piće, ali možete iskoristiti i druge sorte. Ublažava stres, a u kombinaciji s medom i đumbirom pomaže kod astme, kašlja, prehlade i gripe. Osim toga, njegovo kušanje smanjuje razinu šećera u krvi, pomaže kod srčanih bolesti i liječi oralne probleme, poput lošeg zadaha. Kako se radi o tropskoj biljci, preporučljivo je izlaganje vrućini.

18. Mačja metvica

Ova je biljka izvrsna opcija za naporan dan, jer ima sedativno i umirujuće djelovanje. Pogoduje liječenju probavnih smetnji poput proljeva, ublažava glavobolju i nesanicu, a kod nikotinske apstinencije ublažava stres. I listovi i cvjetovi koriste se za pripremu infuza.

Ostavite sa stranedobro drenirajuće, pjeskovito tlo i držite na djelomičnom suncu.

19. Limunska trava

Još jedan vrlo prisutan sastojak u kuhanju, limunska trava ima prednost odbijanja štetočina u vašem vrtu – poput bijelih mušica. Uzgajajte ga na toplom mjestu i redovito zalijevajte.

*Via Balcony Garden Web