오래된 습관인 차는 추운 날이나 불편한 순간에 완벽합니다. 주로 차는 뜨겁거나 차가운 가정 요법으로 알려져 있기 때문입니다. 즐거움과 건강상의 이점을 제공하고 다양한 질병을 치료하는 데 도움이 되는 식물이 있습니다!

그리고 이 방법을 집에 있는 자신의 정원에서 일상에 삽입하는 데 필요한 재료를 갖는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 야채, 꽃 또는 과일과 같은 기존 농장에 가지를 추가하거나 처음부터 새로 시작하십시오(방법 알아보기: 단계별 정원 시작 ).

하지만 먼저 무엇보다도 주요 허브를 알아야 정확히 무엇을 사용하는지 알 수 있습니다.

팁: 한 번에 너무 많은 잎을 제거하지 마십시오. 분기.

1. 라벤더

향수로 유명하고 건강에도 좋은 라벤더는 심신 안정에 좋습니다. 맛있는 맛 외에도 음료는 긴장을 줄이고 두통을 덜어줍니다. 종자를 파종할 경우 햇볕이 잘 들고 배수가 잘 되는 토양을 선택한다.

2. 레몬 버베나

이 묘목을 섭취하면 소화, 관절통 및 천식이 개선됩니다. 레몬과 비슷한 맛, 상큼하고 시큼한 레몬 버베나는 자라기 쉽습니다. 혹독한 겨울을 견디지 못하기 때문에 아열대 및 열대 기후에 이상적인 식물입니다.

3.스피어민트

가장 인기 있는 차 중 하나인 민트는 쉽게 만들 수 있어 채소밭을 시작하는 모든 사람에게 훌륭한 선택입니다. 소화불량, 복통, 위경련에 도움이 되며 식욕을 돋우고 속이 더부룩해지는 것을 줄인다.

매우 튼튼하여 텃밭에서도 손이 잘 안가는 편이고 직사광선이 있는 축축한 토양에서 자란다. .

참조

• 세계 티의 날: 다음 레시피에 맞게 컵을 준비하세요!
• 지속 가능한 찻집: Get 잎이 든 병, 마시고 돌아오세요!

4. 레몬밤

민트와 비슷하면서도 독특한 향을 지닌 허브로 주방에서 활용도가 높다. 건조한 표면과 부분적인 그늘에서 잘 자랍니다. 모판에서 키우면 힘차게 퍼지므로 밀폐된 공간이나 용기를 선택한다.

5. 생강

항산화 작용과 항박테리아 작용이 있는 것으로 알려진 생강의 뿌리와 잎은 차를 만드는 데 사용됩니다. 감기, 독감, 메스꺼움을 치료하고 소화와 식욕을 개선하는 것으로 나타났습니다. 생강은 관리가 쉬운 수종 중 하나입니다. 특히 햇빛이 여과되고 토양이 습하며 바람에 노출되지 않는 환경에서 관리해야 합니다.

6. 백리향

위장과 인후염에 효과가 있으며 가지를 즐겨 먹으면당신은 혼합물에 꽃을 추가합니다. 허브는 직사광선이 필요하고 부분적인 빛을 견디며 유지 관리가 적습니다.

7. 카모마일

아름다운 데이지는 전통적으로 평온함과 수면을 유도하기 위해 섭취됩니다. 카모마일 은 저먼과 로만 두 종류를 모두 즐길 수 있지만 후자의 향이 더 강하다는 점을 기억하세요. 그녀는 여름에 많은 물을 필요로 하므로 모래 지형과 많은 태양이 그녀에게 이상적입니다.

8. 자스민

자스민 차의 경우 신선한 가지를 골라 녹차와 섞거나 침지하여 직접 만들어야 합니다. 채광이 잘 되는 곳에 두고 올라갈 수 있도록 격자 또는 지지대를 놓아 채소밭에 포함시키십시오.

9. 스테비아

스테비아 잎은 달고 맛있는 음료를 만들 수 있습니다. 안전하고 천연 감미료이기 때문에 당뇨병 환자에게 이상적인 설탕 대체품입니다. 추위를 잘 견디지 못하더라도 화분에 키워 온도가 떨어지면 실내로 옮길 수 있다.

10. 마요라나

이 요리 식물은 약간의 박하와 함께 과일 향이 납니다. 마조람 주입은 식욕 부진을 포함한 다양한 소화 및 위장 문제를 치료합니다. 간 질환; 담석; 장내 가스; 위경련.

번창하려면 직사광선이 비치는 느슨하고 배수가 잘 되는 토양이 필요합니다.약간의 그늘을 견딘다.

11. 고수

부엌에서 많이 소비되는 고수는 차로도 적합합니다. 그러나 산도를 완화하기 위해 꿀을 섞어주는 것이 좋습니다. 향신료는 몸의 독소를 제거하고 소화 불량과 변비를 예방합니다. 화분에 적합하며 햇빛과 반그늘을 좋아합니다.

12. 로즈마리

로즈마리는 소화를 개선하고 인지 기능을 촉진하며 항산화 작용을 하여 심장병과 암으로부터 신체를 보호합니다. 식물은 햇볕이 잘 들고 빛이 잘 들고 배수가 잘 되는 표면을 좋아합니다.

13. 회향

소화 장애에 매우 유익하며 씨앗을 사용하여 과민성 대장 증후군, 팽만감 및 헛배 부름을 돕습니다. 회향은 습하고 비옥한 토양에서 전체 또는 일부 태양이 비치는 곳에서 자랍니다.

14. 세인트 존스 워트

불면증, 우울증, 불안증과 같은 신경 장애에 매우 효과적인 치료제입니다. 그러나 약간의 부작용도 있으므로 주의해야 합니다. 땅이나 화분에서 재배하며 특별한 관리 없이 자란다.

15. 세이지

세이지의 방부 강장제는 구강 궤양 및 인후통과 같은 다양한 질병에 효과적인 치료법을 제공합니다. 차는 우울증과 알츠하이머에도 도움이 됩니다. 이를 준비하려면 신선한 세이지 1테이블스푼과 잎 1테이블스푼을 분리합니다.

모든 것을 뜨거운 물에 3~5분 동안 담급니다. 추가 맛을 위해 꿀을 추가하십시오. 흙이나 화분에서 키울 수 있으며 후자의 경우 정기적으로 물을 주어야 합니다.

16. 팬지(제비꽃 삼색)

이 꽃은 플라보노이드, 사포닌, 안토시아닌, 카로티노이드를 포함하는 약용 성분으로 유명합니다. 암, 피부 문제, 알레르기 및 인후염. 팬지는 부분적인 그늘과 약산성 내지 중성 표면을 좋아합니다.

17. 바질

툴시 바질은 음료에 가장 적합하지만 다른 품종을 활용해도 좋다. 스트레스를 완화하고 꿀, 생강과 함께 섭취하면 천식, 기침, 감기 및 독감에 도움이 됩니다. 또한 시음은 혈중 당 수치를 낮추고 심장 질환에 도움을 주며 구취와 같은 구강 문제를 치료합니다. 열대 식물이므로 고온 노출이 바람직합니다.

18. 개박하

이 허브는 진정 및 진정 효과가 있어 지친 하루에 탁월한 선택입니다. 설사와 같은 소화기 질환의 치료에 도움이 되고, 두통과 불면증을 완화하며, 니코틴 금단증상이 있는 경우 스트레스를 완화합니다. 잎과 꽃 모두 인퓨젼을 준비하는 데 사용됩니다.

따로 둡니다.배수가 잘되고 모래가 많은 토양이며 부분적인 햇빛을 유지합니다.

19. 레몬그라스

요리에 자주 사용되는 또 다른 재료인 레몬그라스는 흰 파리와 같은 정원의 해충을 퇴치하는 이점이 있습니다. 따뜻한 곳에서 키우고 정기적으로 물을 주세요.

* 발코니 정원 웹