Qadimgi odat bo'lgan choylar sovuq kunlar yoki bezovtalik daqiqalari uchun juda mos keladi, chunki ular uy sharoitida davolanish - issiq va sovuq deb nomlanadi. Rohat va sog'liq uchun foyda keltiradi, turli kasalliklarni davolashda yordam beradigan o'simliklar mavjud!

Va bu usulni uyda o'z bog'ingizda muntazam ravishda kiritish uchun kerakli ingredientlarga ega bo'lishdan yaxshiroq narsa yo'q. Mavjud plantatsiyaga novdalar qo‘shing – sabzavot, gullar yoki mevalar yoki noldan boshlang (qanday qilib bilib oling: Bog‘ingizni bosqichma-bosqich boshlash ).

Ammo, avvalo . eng asosiysi, asosiy o'tlarni bilib oling, shunda siz nimadan foydalanayotganingizni aniq bilib olasiz.

Maslahat: Bir vaqtning o'zida juda ko'p barglarni olib tashlamang, chunki bu o'limga olib kelishi mumkin. filiali.

1. Lavanda

O'zining xushbo'y hidi bilan mashhur, uning sog'liq uchun ham foydasi bor, lavanta aqlni tinchlantirish uchun tavsiya etiladi. Mazali ta'mga qo'shimcha ravishda, sizning ichimligingiz kuchlanishni pasaytiradi va bosh og'rig'ini engillashtiradi. Urug'larni ekish uchun to'liq quyoshli va yaxshi quriydigan tuproqli joyni tanlang.

2. Limonli verbena

Ushbu ko'chatni iste'mol qilish ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, bo'g'imlardagi og'riqlar va astma. Ta'mi limonga o'xshash, tetiklantiruvchi va tortilgan limonli verbena o'sishi oson. Subtropik va tropik iqlim uchun ideal o'simlik, chunki u juda qattiq qishlarni qo'llab-quvvatlamaydi.

3.Yalpiz

Eng mashhur choylardan biri, yaratilishi oson bo'lgan yalpiz sabzavot bog'ini boshlagan har bir kishi uchun ajoyib tanlovdir. Bu ovqat hazm qilish kasalliklari, qorin og'rig'i, oshqozon kramplari bilan yordam beradi, ishtahani rag'batlantiradi va meteorizmni kamaytiradi.

Juda mustahkam, agar qarshi bo'lmasangiz bog'da qo'lidan chiqib ketishi mumkin va nam tuproqda to'g'ridan-to'g'ri o'sadi. qisman yorug'likka .

Shuningdek qarang

• Xalqaro choy kuni: bu retseptlar uchun kosangizni tayyorlang!
• Barqaror choy do'koni: oling barglari bilan shishangizni, iching va qayting!

4. Limon balzami

Yalpizga o'xshash bo'lishiga qaramay, o't o'ziga xos ta'mga ega va oshxonada juda foydali. U quruq yuzada va qisman soyada o'sadi. Agar baland to'shakda o'stirilsa, u kuchli tarqaladi, shuning uchun cheklangan joy yoki idishni tanlang.

5. Zanjabil

Antioksidant ekanligi va antibakterial xususiyatlarga ega ekanligi ma'lum bo'lib, uning ildizlari va barglari infuziya qilish uchun ishlatiladi. Sovuqni, grippni, ko'ngil aynishni davolash va ovqat hazm qilish va ishtahani yaxshilash uchun ko'rsatiladi. Zanjabil parvarish qilishning oson turlaridan biridir - ayniqsa filtrlangan quyosh nuri, nam tuproq va shamolga ta'sir qilmaydigan muhitda.

6. Kekik

Oshqozon muammolari va tomoq og'rig'ini tinchlantirishda samarali, shoxlaridan zavqlaning va agarsizda, aralashmaga gullar qo'shing. O'simlik to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga muhtoj, qisman yorug'likka toqat qiladi va kam parvarishlanadi.

7. Moychechak

Chiroyli romashka tinchlanish va uxlash uchun an'anaviy ravishda ichiladi. Siz romashka , nemis va rimning ikkala turidan bahramand bo'lishingiz mumkin, lekin ikkinchisi kuchliroq ta'mga ega ekanligini unutmang. Qumli er va ko'p quyosh unga juda mos keladi, chunki yozda u ko'p suvga muhtoj.

8. Yasemin

Yasemin choyi uchun yangi novdalarni terib, yashil choy yoki tik bilan aralashtirib, o'zingiz tayyorlashingiz kerak. Uni sabzavot bog'ingizga qo'shing, uni to'liq quyoshda qoldirib, ko'tarilishi uchun panjara yoki tayanch qo'ying.

9. Stevia

Stevia barglari shirin va mazali ichimliklar tayyorlashga qodir. Bu xavfsiz va tabiiy tatlandırıcı bo'lgani uchun diabetga chalinganlar uchun ideal shakar o'rnini bosadi. Garchi u sovuqqa chidamasa ham, uni qozonda o'stirishingiz va harorat pasayganda uni yopiq joyga tashishingiz mumkin.

10. Marjoram

Bu pazandalik o'simlik yalpiz hidi bilan mevali ta'mga ega. Marjoram infuzioni turli xil ovqat hazm qilish va oshqozon muammolarini, shu jumladan ishtahani yo'qligini davolaydi; jigar kasalliklari; o't pufagidagi toshlar; ichakdagi gaz; va oshqozon kramplari.

O'sish uchun unga to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri tushadigan bo'sh, yaxshi quriydigan tuproq kerak -bir oz soyaga chidash.

11. Koriander

Oshxonada juda iste'mol qilinadi, koriander choy uchun ham mos keladi. Biroq, kislotalikni yo'qotish uchun asalni aralashtirish tavsiya etiladi. Ziravorlar organizmdan toksinlarni olib tashlaydi, hazmsizlik va ich qotishining oldini oladi. Idishlar uchun ideal, u quyosh va qisman soyani yaxshi ko'radi.

12. Rosemary

Bibariya ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, kognitiv funktsiyani rag'batlantiradi va antioksidant bo'lib, tanani yurak kasalliklari va saraton kasalligidan himoya qiladi. O'simlik to'liq quyoshli, yorug'lik va yaxshi quritilgan sirtni afzal ko'radi.

13. Arpabodiyon

Hazm qilish kasalliklari uchun juda foydali, irritabiy ichak sindromi, shishiradi va meteorizm bilan yordam berish uchun urug'lardan foydalaning. Arpabodiyon to'liq yoki qisman quyoshli nam, unumdor tuproqda o'sadi.

14. Seynt Jonning ziravorlari

Asab kasalliklari uchun juda samarali vosita - uyqusizlik, depressiya va tashvish kabi. Biroq, u ham ba'zi yon ta'sirga ega, shuning uchun ehtiyot bo'ling. Tuproqda yoki qozonlarda oʻstiriladi, alohida parvarishsiz rivojlanadi.

15. Sage

Adaçayaning antiseptik tonikasi turli kasalliklar - og'iz yarasi va tomoq og'rig'i kabi samarali vositani taklif qiladi. Sizning choyingiz depressiya va Altsgeymer kasalligiga ham yordam beradi. Uni tayyorlash uchun 1 osh qoshiq yangi adaçayı va boshqa barglarni ajratib oling

Hammasi 3-5 daqiqa davomida issiq suvda tursin. Qo'shimcha ta'm uchun asal qo'shing. U tuproqda yoki qozonlarda o'stirilishi mumkin, ikkinchi variantda muntazam ravishda sug'orishni unutmang.

16. Pansy (Viola tricolor)

Bu gul o'zining dorivor xususiyatlari bilan mashhur, jumladan flavonoidlar, saponinlar, antosiyaninlar, karotenoidlar - ko'plab kasalliklarga qarshi kurashda foydalidir: saraton, teri muammolari, allergiya va tomoq og'rig'i. Pansy qisman soyani va ozgina kislotali yoki neytral sirtni yaxshi ko'radi.

17. Bazil

Tulsi rayhonlari ichimliklar uchun eng mos keladi, lekin siz boshqa navlardan foydalanishingiz mumkin. U stressni engillashtiradi va asal va zanjabil bilan qo'shilsa, astma, yo'tal, shamollash va grippga yordam beradi. Bundan tashqari, uning ta'mi qondagi qand miqdorini pasaytiradi, yurak kasalliklarida yordam beradi va og'izdan yomon hid kabi og'iz kasalliklarini davolaydi. Bu tropik o'simlik bo'lgani uchun issiq havoda turish tavsiya etiladi.

18. Mushuk o'ti

Bu o't mashaqqatli kun uchun ajoyib tanlovdir, chunki uning xususiyatlari tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi xususiyatga ega. Bu diareya kabi ovqat hazm qilish kasalliklarini davolashga yordam beradi, bosh og'rig'i va uyqusizlikni engillashtiradi va agar siz nikotinni olib tashlasangiz, stressni engillashtiradi. Infuzionni tayyorlash uchun barglar ham, gullar ham ishlatiladi.

Bir chetga qo'yingyaxshi quriydigan, qumli tuproq va qisman quyoshda saqlang.

19. Lemongrass

Pishirishda mavjud bo'lgan yana bir ingrediyent, limon o'ti sizning bog'ingizdagi zararkunandalarni, masalan, oq chivinlarni daf qilishning afzalligi bor. Uni iliq joyda o'stiring va muntazam sug'orib turing.

* Balkon bog'i tarmog'i orqali