Asırlık bir alışkanlık olan çaylar, soğuk günler veya huzursuz zamanlar için mükemmeldir, çünkü sıcak ve soğuk ev ilaçları olarak bilinirler. Keyif ve sağlık yararları sağlayan, çeşitli hastalıkların tedavisine yardımcı olan bitkiler var!

Ve bu yöntemi kendi ev bahçe rutininize eklemek için gerekli malzemelere sahip olmaktan daha iyi bir şey yoktur. Sebze, çiçek veya meyve gibi mevcut bir ekime dallar ekleyin veya sıfırdan bir tane başlatın (nasıl yapılacağını öğrenin: Bahçenize başlamak için adım adım ).

Ama her şey sırayla, ana bitkileri öğrenin, böylece tam olarak ne kullandığınızı seçebilir ve bilebilirsiniz.

İpucu: Dalınızı öldürebileceğinden, bir kerede çok fazla yaprak çıkarmayın.

1. Lavanta

Sağlık açısından da faydaları olan parfümüyle ünlü lavanta, zihni sakinleştirmek için tavsiye edilir. Lezzetli tadının yanı sıra içimi gerginliği azaltır ve baş ağrısını hafifletir. Eğer ekecekseniz, tam güneş alan ve iyi drene edilmiş toprağı olan bir alan seçin.

2. lima-lucia

Bu fidenin tüketimi sindirimi, eklem ağrılarını ve astımı iyileştirir. Limon benzeri, ferahlatıcı ve ekşi bir tada sahip olan ıhlamurun yetiştirilmesi kolaydır. Çok sert kışlara dayanamadığı için subtropikal ve tropikal iklimler için ideal bir bitkidir.

3. Nane

En popüler çaylardan biri olan nane, yetiştirilmesi kolay olduğu için sebze bahçesi kuranlar için harika bir seçimdir. Sindirim bozukluklarına, karın ağrısına, mide kramplarına yardımcı olur, iştah açar ve şişkinliği azaltır.

Çok dayanıklıdır, eğer sakıncası yoksa bahçede kontrolden çıkabilir ve doğrudan ya da kısmi ışık alan nemli toprakta yetişir.

Ayrıca bakınız

• Dünya Çay Günü: Bu tarifler için fincanınızı hazırlayın!
• Sürdürülebilir çay dükkanı: yapraklı şişenizi alın, için ve iade edin!

4. Limon otu

Naneye benzese de kendine özgü bir tadı vardır ve mutfakta çok kullanışlıdır. Kuru, kısmen gölgeli bir yüzeyde büyür. Yataklarda yetiştirilirse güçlü bir şekilde yayılır, bu nedenle kapalı bir alan veya kap seçin.

5. Zencefil

Antioksidan olduğu ve antibakteriyel özellikler içerdiği bilinen kökleri ve yaprakları infüzyon yapmak için kullanılır. Soğuk algınlığı, grip, mide bulantısı ve sindirim ve iştahı iyileştirmek için endikedir. Zencefil bakımı en kolay türlerden biridir - Özellikle filtrelenmiş güneş ışığı, nemli toprak ve rüzgara maruz kalmayan bir ortamda.

6. Kekik

Mide sorunlarını ve boğaz ağrılarını yatıştırmada etkili olan bu bitkinin dallarının tadını çıkarın ve varsa çiçeklerini de karışıma ekleyin. Bitki doğrudan güneşe ihtiyaç duyar, kısmi ışığı tolere eder ve çok az bakım gerektirir.

7. papatya

Güzel papatya geleneksel olarak sakinleşmek ve uyumak için yutulur. Her iki türün de tadını çıkarabilirsiniz papatya Kumlu toprak ve bol güneş ışığı, yaz aylarında çok fazla suya ihtiyaç duyan bu bitki için idealdir.

8. Yasemin

Yasemin çayı için taze dalları toplamanız, yeşil çayla karıştırmanız veya maserat haline getirip kendi başına yapmanız gerekir. Tam güneşte bırakarak ve tırmanabilmesi için bir kafes veya destek yerleştirerek bahçenize dahil edin.

9. stevia

Stevia yaprakları tatlıdır ve lezzetli içecekler yapabilir. Güvenli ve doğal bir tatlandırıcı olarak şeker hastaları için ideal bir şeker ikamesidir. Soğuğa dayanıklı olmasa da, bir saksıda yetiştirebilir ve sıcaklık düştüğünde iç mekana taşıyabilirsiniz.

Mercanköşk

Mercanköşk infüzyonu, iştahsızlık, karaciğer hastalığı, safra taşı, bağırsak gazı ve mide krampları dahil olmak üzere çeşitli sindirim ve mide sorunlarını iyileştirir.

Gelişmek için, doğrudan güneş alan gevşek, iyi drene edilmiş bir toprağa ihtiyaç duyar - biraz gölgeyi tolere eder.

11. kişniş

Genellikle yemeklerde tüketilen kişniş, çaylar için de uygundur. Ancak asitliği gidermek için bal karıştırılması tavsiye edilir. Baharat vücuttaki toksinleri atar, hazımsızlığı ve kabızlığı önler. Saksılar için idealdir, güneşi ve kısmi gölgeyi sever.

12. Biberiye

Biberiye sindirimi iyileştirir, bilişsel işlevi destekler ve antioksidan görevi görerek vücudu kalp hastalıkları ve kansere karşı korur. Bitki tam güneşi, hafif yüzeyi ve iyi drenajı tercih eder.

13. rezene

Sindirim bozuklukları için çok faydalıdır, tohumları irritabl bağırsak sendromu, karın şişkinliği ve gaz gibi rahatsızlıklara yardımcı olmak için kullanın. Rezene, tam veya kısmi güneş alan nemli, verimli topraklarda yetişir.

John's Wort

Uykusuzluk, depresyon ve anksiyete gibi sinir bozuklukları için çok etkili bir ilaçtır. Bununla birlikte, bazı yan etkileri de vardır, bu yüzden dikkatli olun. Toprakta veya saksıda yetiştirilir, özel bakım gerektirmeden gelişir.

15. Adaçayı

Salvia'nın antiseptik toniği, ağız ülseri ve boğaz ağrısı gibi çeşitli rahatsızlıklar için etkili bir çözüm sunar. Çayı ayrıca depresyon ve Alzheimer'a da yardımcı olur. Hazırlamak için 1 çorba kaşığı taze salvia ve bir çorba kaşığı kurutulmuş yaprağı ayırın.

Her şeyi sıcak suda 3 ila 5 dakika demlenmeye bırakın. Ekstra bir tat için bal ekleyin. Toprakta veya saksıda yetiştirilebilir, ikinci durumda düzenli olarak sulamayı unutmayın.

16. mükemmel-aşk (Viola tricolor)

Bu çiçek flavonoidler, saponinler, antosiyaninler, karotenoidler gibi kanser, cilt sorunları, alerjiler ve boğaz ağrıları gibi çok sayıda hastalıkla mücadelede yararlı olan tıbbi özellikleriyle ünlüdür. Hercai menekşe kısmi gölgeyi ve hafif asidik ila nötr bir yüzeyi sever.

17. Fesleğen

Tulsi fesleğeni içecekler için en uygun olanıdır, ancak diğer çeşitlerin de tadını çıkarabilirsiniz. Stresi azaltır ve bal ve zencefil ile birleştirilirse astım, öksürük, soğuk algınlığı ve gribe yardımcı olur. Ayrıca tadına bakmak kan şekeri seviyesini düşürür, kalp hastalığına yardımcı olur ve ağız kokusu gibi ağız problemlerini iyileştirir. Tropikal bir bitki olduğu için sergilenmesi tavsiye edilirSıcak.

Yılan otu

Bu bitki, özellikleri yatıştırıcı ve rahatlatıcı olduğu için yorucu bir gün için mükemmel bir seçenektir. İshal gibi sindirim bozukluklarının iyileşmesini destekler, baş ağrılarını ve uykusuzluğu giderir ve nikotin yoksunluğu yaşıyorsanız stresi azaltır. İnfüzyonu hazırlamak için hem yapraklar hem de çiçekler kullanılır.

İyi drene edilmiş, kumlu bir toprak ayırın ve kısmi güneşte tutun.

Limon otu

Yemeklerde sıklıkla kullanılan bir diğer malzeme olan limon otu, bahçenizdeki beyaz sinekler gibi zararlıları uzaklaştırma avantajına sahiptir. Sıcak bir yerde yetiştirin ve düzenli olarak sulayın.

*Via Balkon Bahçe Web