Teoj, antikva kutimo, estas perfektaj por malvarmaj tagoj aŭ momentoj de malkomforto, ĉefe ĉar ili estas konataj kiel hejmaj kuraciloj - varmaj kaj malvarmaj. Provizante plezuron kaj sanprofitojn, ekzistas plantoj, kiuj helpas kuraci diversajn malsanojn!

Kaj nenio pli bona ol havi la necesajn ingrediencojn por enmeti ĉi tiun metodon en vian rutinon en vian propran ĝardenon hejme. Aldonu branĉojn al ekzistanta plantejo - legomoj, floroj aŭ fruktoj, aŭ komencu unu de nulo (lernu kiel en: Paŝo post paŝo por komenci vian ĝardenon ).

Sed unue, el ĉio, konu la ĉefajn herbojn por ke vi povu elekti kaj scii precize kion vi uzas.

Konsileto: ne forigu tro da folioj samtempe, ĉar ĉi tio povas mortigi vian branĉo.

1. Lavendo

Fama pro sia parfumo, kiu ankaŭ havas sanajn avantaĝojn, lavendo rekomendas por trankviligi la menson. Krom la bongusta gusto, via trinkaĵo reduktas streĉiĝon kaj malpezigas kapdolorojn. Se vi semas semojn, elektu areon kun plena suno kaj bone drenanta grundo.

2. Citronverbeno

Konsumo de ĉi tiu plantido plibonigas digeston, artikdoloron kaj astmon. Gustanta simila al citrono, refreŝiga kaj tarta, citronverbeno estas facile kultivebla. Ideala planto por subtropikaj kaj tropikaj klimatoj, ĉar ĝi ne subtenas tre rigorajn vintrojn.

3.Spearmint

Unu el la plej popularaj teoj, mento, estante facile kreebla, estas bonega elekto por iu ajn komencanta legomĝardenon. Ĝi helpas kun digestaj malordoj, abdomenaj doloroj, stomakaj kramfoj, stimulas la apetiton kaj reduktas flatulencon.

Tre fortika, ĝi povas malaperi en la ĝardeno se vi ne ĝenas kaj kreskas en humida grundo kun rekta. al parta lumo .

Vidu ankaŭ

• Internacia Tago de la Teo: Pretigu vian tason por ĉi tiuj receptoj!
• Daŭrigebla tebutiko: Akiru vian tason. vian botelon kun folioj, trinku kaj revenu!

4. Citronbalzamo

Malgraŭ esti simila al mento, la herbo havas klaran guston kaj estas tre utila en la kuirejo. Ĝi prosperas en seka surfaco kaj parta ombro. Ĝi vigle disvastiĝas se ĝi kreskas en altkreskaj bedoj, do elektu limigitan spacon aŭ ujon.

5. Zingibro

Konata kiel antioksidanto kaj enhavas kontraŭbakteriajn ecojn, ĝiaj radikoj kaj folioj estas uzataj por fari infuzaĵon. Indikita por kuraci malvarmumojn, gripon, naŭzon kaj plibonigi digeston kaj apetiton. Zingibro estas unu el la facilaj zorgaj specioj – precipe kun filtrita sunlumo, humida grundo kaj medio kiu ne estas elmetita al vento.

6. Timiano

Efika por trankviligi stomagajn problemojn kaj gorĝodoloron, ĝuu la branĉojn kaj sevi havas, aldonu la florojn al la miksaĵo. La herbo bezonas rektan sunon, toleras partan lumon kaj estas malalta prizorgado.

7. Kamomilo

Bela lekanteto estas tradicie konsumita por stimuli trankvilon kaj dormon. Vi povas ĝui ambaŭ specojn de kamomilo , germanan kaj romian, sed memoru, ke ĉi-lasta havas pli fortan guston. Sabla tereno kaj multe da suno estas idealaj por ŝi, ĉar ŝi bezonas multe da akvo dum la somero.

8. Jasmeno

Por jasmena teo necesas pluki freŝajn branĉojn, miksi kun verda teo aŭ kruta kaj fari ĝin mem. Enmetu ĝin en vian legomĝardenon lasante ĝin en plena suno kaj metante kradon aŭ subtenon por ke ĝi povu grimpi.

9. Stevia

Stevia folioj estas dolĉaj kaj kapablas fari bongustajn trinkaĵojn. Ĉar ĝi estas sekura kaj natura dolĉigilo, ĝi estas la ideala sukeranstataŭaĵo por diabetoj. Kvankam ĝi ne toleras malvarmon, oni povas kreskigi ĝin en poto kaj transporti ĝin endome kiam la temperaturo malaltiĝas.

10. Majorano

Ĉi tiu kuirarta planto havas fruktan guston kun nuanco de mento. Majorana infuzaĵo kuracas diversajn digestajn kaj stomakojn, inkluzive de manko de apetito; hepataj malsanoj; galŝtonoj; intesta gaso; kaj stomakaj kramfoj.

Por prosperi, ĝi bezonas lozan, bone drenantan grundon kun rekta suno -tolerante iom da ombro.

11. Koriandro

Tre konsumita en la kuirejo, koriandro taŭgas ankaŭ por teoj. Tamen, estas konsilinde miksi mielon por malpezigi acidecon. La spico forigas toksinojn el la korpo, malhelpas indigeston kaj estreñimiento. Ideala por potoj, ĝi ŝatas sunon kaj partan ombron.

12. Rosmareno

Rosmareno plibonigas digeston, akcelas kognan funkcion kaj agas kiel antioksidanto, protektante la korpon kontraŭ kormalsano kaj kancero. La planto preferas plenan sunon, lumon kaj bone drenitan surfacon.

13. Fenkolo

Tre utila por digestaj malordoj, uzu la semojn por helpi kun irritable intestsindromo, ŝvelaĵo kaj flatulenco. Fenkolo kreskas en humida, fekunda grundo kun plena aŭ parta suno.

14. Herbo

Tre efika rimedo kontraŭ nervaj malordoj – kiel sendormeco, depresio kaj angoro. Tamen, ĝi ankaŭ havas kelkajn kromefikojn, do estu konscia. Kultivataj en la grundo aŭ en potoj, ili disvolviĝas sen speciala zorgo.

15. Salvio

La antisepsa toniko de salvio ofertas efikan rimedon por diversaj malsanoj - kiel buŝaj ulceroj kaj gorĝdoloroj. Via teo ankaŭ helpas kun depresio kaj Alzheimer. Por prepari ĝin, apartigu 1 kuleron da freŝa salvio kaj alian da folioj

Lasu ĉion trempi en varma akvo dum 3 ĝis 5 minutoj. Por plia gusto, aldonu mielon. Ĝi povas esti levita en grundo aŭ potoj, en ĉi-lasta opcio memoru regule akvumi.

16. Penso (Viola tricolor)

Ĉi tiu floro estas fama pro siaj kuracaj propraĵoj, kiuj inkluzivas flavonoidojn, saponinojn, antocianinojn, karotenoidojn - utilaj por batali multajn malsanojn: kancero, haŭtaj problemoj, alergioj kaj doloro de gorĝo. La pensio ŝatas partan ombron kaj iomete acidan ĝis neŭtralan surfacon.

17. Bazilio

La tulsi-bazilio estas la plej taŭga por trinkaĵoj, sed oni povas utiligi aliajn variaĵojn. Ĝi malpezigas streson kaj, se korpigita kun mielo kaj zingibro, helpas kontraŭ astmo, tuso, malvarmumo kaj gripo. Krome, ĝia gusto reduktas la nivelon de sukero en la sango, helpas en kormalsanoj kaj kuracas parolajn problemojn, kiel malbonan spiron. Ĉar ĝi estas tropika planto, estas rekomendindaj varmaj ekspozicioj.

18. Katnipo

Ĉi tiu herbo estas bonega elekto por elĉerpa tago, ĉar ĝiaj propraĵoj estas sedativaj kaj trankviligaj. Ĝi favoras la kuracon de digestaj malordoj kiel diareo, malpezigas kapdolorojn kaj sendormecon kaj, se vi spertas retiriĝon de nikotino, malpezigas streson. Kaj la folioj kaj la floroj estas uzataj por prepari la infuzaĵon.

Formetibone drenanta, sabla grundo kaj konservata en parta suno.

19. Citronherbo

Alia tre ĉeestanta ingredienco en kuirado, citronherbo havas la avantaĝon forpuŝi plagojn en via ĝardeno - kiel ekzemple blankmuŝoj. Kresku ĝin en varma loko kaj akvumu ĝin regule.

*Per Balkono-Ĝardeno-Reto