Чајеви, древна навика, савршени су за хладне дане или тренутке непријатности, углавном зато што су познати као кућни лекови – топли и хладни. Пружајући задовољство и здравствене бенефиције, постоје биљке које помажу у лечењу разних болести!

И ништа боље од тога да имате неопходне састојке за увођење ове методе у своју рутину у сопственој башти код куће. Додајте гране на постојећу плантажу – поврће, цвеће или воће, или почните једну од нуле (сазнајте како у: Корак по корак да започнете своју башту ).

Али, прво од свега, знајте главне биљке како бисте могли да бирате и тачно знате шта користите.

Савет: Немојте уклањати превише листова одједном, јер то може да вам убије грана.

1. Лаванда

Чувена по свом парфему, који такође има здравствене предности, лаванда се препоручује за смиривање ума. Осим укусног укуса, ваше пиће смањује напетост и ублажава главобољу. Ако сејете семе, изаберите подручје са пуним сунцем и добро дренирајућим земљиштем.

2. Лимун вербена

Конзумација ове саднице побољшава варење, болове у зглобовима и астму. По укусу сличном лимуну, освежавајућа и киселкаста, лимунска вербена се лако узгаја. Идеална биљка за суптропску и тропску климу, јер не подржава веома строге зиме.

3.Спеарминт

Један од најпопуларнијих чајева, мента, јер се лако прави, одличан је избор за свакога ко започне повртњак. Помаже код пробавних сметњи, болова у стомаку, грчева у стомаку, стимулише апетит и смањује надимање.

Веома робустан, може измаћи контроли у башти ако немате ништа против и расте у влажном земљишту са директним на делимично светло .

Погледајте такође

• Међународни дан чаја: Припремите шољу за ове рецепте!
• Одржива продавница чаја: набавите своју флашу са лишћем, пиј и врати се!

4. Матичњак

Упркос томе што је слична менти, биљка има посебан укус и веома је корисна у кухињи. Успева на сувој површини и делимичној сенци. Снажно се шири ако се узгаја у уздигнутим лејама, па изаберите скучени простор или контејнер.

5. Ђумбир

Познат као антиоксиданс и антибактеријска својства, његови корени и листови се користе за прављење инфузије. Индикован за лечење прехладе, грипа, мучнине и побољшање варења и апетита. Ђумбир је једна од врста које се лако одржавају – посебно са филтрираном сунчевом светлошћу, влажном земљом и окружењем које није изложено ветру.

6. Мајчина душица

Ефикасан у смиривању стомачних тегоба и упале грла, уживајте у гранчицама и акоимате, додајте цвеће у мешавину. Биљци је потребно директно сунце, толерише делимичну светлост и не захтева се одржавање.

7. Камилица

Прелепа тратинчица се традиционално једе да изазове смиреност и сан. Можете уживати у обе врсте камилице , немачкој и римској, али запамтите да ова друга има јачи укус. Пешчани терен и пуно сунца су идеални за њу, јер јој је током лета потребно много воде.

8. Јасмин

За чај од јасмина потребно је убрати свеже гранчице, помешати са зеленим или стрмим чајем и сами направити. Укључите га у своју башту тако што ћете га оставити на сунцу и поставити решетку или ослонац како би могао да се пење.

9. Стевија

Листови стевије су слатки и од њих се могу направити укусна пића. Пошто је сигуран и природан заслађивач, идеална је замена за шећер за дијабетичаре. Иако не подноси хладноћу, можете га узгајати у саксији и транспортовати у затвореном простору када температура падне.

10. Мајоран

Ова кулинарска биљка има воћни укус са примесама нане. Инфузија мајорана лечи разне проблеме са варењем и желуцем, укључујући недостатак апетита; болести јетре; камен у жучи; цревни гас; и грчеви у стомаку.

Да би успео, потребно му је растресито, добро дренирајуће земљиште на директном сунцу –подноси мало хлада.

11. Коријандер

Веома се конзумира у кухињи, коријандер је погодан и за чајеве. Међутим, препоручљиво је мешати мед за ублажавање киселости. Зачин елиминише токсине из организма, спречава лоше варење и затвор. Идеалан за саксије, воли сунце и полусенку.

12. Рузмарин

Рузмарин побољшава варење, подстиче когнитивне функције и делује као антиоксиданс, штитећи тело од срчаних болести и рака. Биљка преферира пуно сунца, светлост и добро дренирану површину.

13. Коморач

Веома је користан за пробавне сметње, користите семенке за помоћ код синдрома иритабилног црева, надимања и надимања. Коморач расте на влажном, плодном земљишту са пуним или делимичним сунцем.

14. Кантарион

Веома ефикасан лек за нервне поремећаје – као што су несаница, депресија и анксиозност. Међутим, има и неке нежељене ефекте, па будите свесни. Узгајане у земљи или у саксијама, развијају се без посебне неге.

15. Жалфија

Антисептички тоник од жалфије нуди ефикасан лек за разне болести – као што су чиреви у устима и упале грла. Ваш чај такође помаже код депресије и Алцхајмерове болести. Да бисте га припремили, одвојите 1 кашику свеже жалфије и још једну од листова

Оставите све у врућој води 3 до 5 минута. За додатни укус додајте мед. Може да се гаји у земљишту или саксијама, у овој другој опцији не заборавите да редовно заливате.

16. Маћухица (Виола трицолор)

Овај цвет је познат по својим лековитим својствима, која укључују флавоноиде, сапонине, антоцијанине, каротеноиде – корисни у борби против бројних болести: рака, проблеми са кожом, алергије и бол у грлу. Маћухица воли полусенку и благо киселу до неутралну површину.

17. Босиљак

Тулси босиљак је најпогоднији за пиће, али можете искористити и друге сорте. Ублажава стрес и, ако се умеша са медом и ђумбиром, помаже код астме, кашља, прехладе и грипа. Осим тога, њено кушање смањује ниво шећера у крви, помаже код срчаних обољења и лечи оралне проблеме, као што је лош задах. Пошто је тропска биљка, препоручљиво је излагање топлом.

18. Мачја трава

Ова биљка је одлична опција за напоран дан, јер има седативно и умирујуће дејство. Поспешује излечење дигестивних поремећаја као што је дијареја, ублажава главобољу и несаницу и, ако имате никотинску апстиненцију, ублажава стрес. За припрему инфузије користе се и листови и цветови.

Оставити на странудобро дренирајуће, песковито земљиште и држати на делимичном сунцу.

19. Лимунска трава

Још један веома присутан састојак у кувању, лимунска трава има предност у одбијању штеточина у вашој башти – као што су беле мушице. Узгајајте га на топлом месту и редовно заливајте.

*Преко Балцони Гарден Веб