Чаї, давня звичка, ідеально підходять для холодних днів або часів занепокоєння, головним чином тому, що вони відомі як домашні засоби - гарячі та холодні. Забезпечуючи задоволення та користь для здоров'я, є рослини, які допомагають у лікуванні кількох захворювань!

І немає нічого кращого, ніж мати необхідні інгредієнти, щоб впровадити цей метод у власний домашній сад. Додайте гілки до вже існуючої плантації - овочів, квітів або фруктів, або створіть її з нуля (дізнайтеся, як це зробити): Крок за кроком, щоб почати свій сад ).

Але про все по порядку, знати основні трави, щоб ви могли вибрати і точно знати, що саме ви використовуєте.

Порада: не видаляйте занадто багато листя за один раз, оскільки це може вбити вашу гілку.

1. лаванда

Відома своїми пахощами, які також мають користь для здоров'я, лаванда рекомендується для заспокоєння розуму. Окрім приємного смаку, напій з неї зменшує напругу і знімає головний біль. Якщо ви збираєтеся її посадити, оберіть ділянку з повним сонцем і добре дренованим ґрунтом.

2. Ліма-Люсія

Вживання цього саджанця покращує травлення, болі в суглобах та астму. З лимонним смаком, освіжаючим і кислим, лайм-лайм легко вирощувати. Ідеальна рослина для субтропічного і тропічного клімату, оскільки він не витримує дуже суворих зим.

3. м'ята

Один з найпопулярніших чаїв, м'ята, оскільки її легко вирощувати, є чудовим вибором для тих, хто починає город. Вона допомагає при розладах травлення, болях у животі, шлункових спазмах, стимулює апетит і зменшує метеоризм.

Дуже витривала, може вийти з-під контролю в саду, якщо ви не проти, і росте у вологому ґрунті з прямим або частковим освітленням.

Дивіться також

• Міжнародний день чаю: приготуйте свою чашку за цими рецептами!
• Сталий чайний магазин: візьміть свою пляшку з листям, випийте і поверніть її!

4. лимонник

Хоча трава схожа на м'яту, вона має особливий аромат і дуже корисна на кухні. Найкраще росте на сухій, частково затіненій поверхні. Якщо вирощувати її на грядках, вона сильно розростається, тому обирайте обмежений простір або контейнер.

5. імбир

Відомий як антиоксидант і має антибактеріальні властивості, його коріння і листя використовують для приготування настою. Показаний для лікування застуди, грипу, нудоти, а також для поліпшення травлення і апетиту. Імбир - один з найпростіших у догляді видів - особливо з відфільтрованим сонячним світлом, вологим ґрунтом і середовищем, захищеним від вітру.

6. чебрець

Ефективно заспокоює проблеми зі шлунком і біль у горлі, насолоджуйтеся гілками і, якщо вони у вас є, додайте до суміші квіти. Трава потребує прямого сонця, витримує часткове освітлення і не вимагає особливого догляду.

7. ромашка

Прекрасну маргаритку традиційно приймають всередину, щоб викликати заспокоєння і сон. Ви можете насолоджуватися обома видами ромашка Піщаний ґрунт і багато сонця ідеально підходять для неї, яка потребує багато води влітку.

8. жасмин

Для жасминового чаю потрібно зібрати свіжі гілки, змішати з зеленим чаєм або мацератом і заварити його самостійно. Посадіть його у своєму саду, залишивши на повному сонці і встановивши шпалеру або опору, щоб він міг підніматися.

9. стевія

Листя стевії солодке, з нього можна готувати смачні напої. Будучи безпечним і натуральним підсолоджувачем, вона є ідеальною заміною цукру для діабетиків. Незважаючи на те, що стевія не переносить холоду, ви можете вирощувати її в горщику і переносити в приміщення при зниженні температури.

Майоран

Ця кулінарна рослина має фруктовий смак з відтінком м'яти. Настій майорану лікує різні проблеми з травленням і шлунком, включаючи відсутність апетиту, хвороби печінки, камені в жовчному міхурі, кишкові гази і шлункові спазми.

Для процвітання їй потрібен пухкий, добре дренований ґрунт з прямим сонцем - витримує невелике затінення.

11. коріандр

Коріандр, який зазвичай вживають у кулінарії, також підходить для чаю. Однак бажано змішувати його з медом, щоб знизити кислотність. Спеція виводить токсини з організму, запобігає розладу травлення і запорам. Ідеально підходить для горщиків, любить сонце і півтінь.

12. розмарин

Розмарин покращує травлення, сприяє когнітивним функціям і діє як антиоксидант, захищаючи організм від серцевих захворювань і раку. Рослина віддає перевагу сонячним місцям, світлим поверхням і добре дренованим ґрунтам.

13. фенхель

Дуже корисний при розладах травлення, використовуйте насіння для допомоги при синдромі подразненого кишечника, здутті живота і метеоризмі. Фенхель росте у вологому, родючому ґрунті з повним або частковим сонячним освітленням.

Звіробій

Дуже ефективний засіб від нервових розладів - таких як безсоння, депресія і тривога. Однак він також має деякі побічні ефекти, тому будьте обережні. Вирощений в землі або в горщиках, він розвивається без особливого догляду.

15. шавлія

Антисептичний тонізуючий засіб сальвії є ефективним засобом від різноманітних недуг, таких як виразки у роті та біль у горлі. Чай з неї також допомагає при депресії та хворобі Альцгеймера. Щоб приготувати його, відокремте 1 столову ложку свіжої сальвії та ще одну столову ложку сушеного листя.

Дайте всьому настоятися в гарячій воді 3-5 хвилин. Для додаткового смаку додайте мед. Можна вирощувати в ґрунті або горщиках, в останньому випадку не забувайте регулярно поливати.

16. perfect-love (Віола триколірна)

Ця квітка відома своїми лікувальними властивостями, які включають флавоноїди, сапоніни, антоціани, каротиноїди - корисні в боротьбі з численними захворюваннями: раком, шкірними проблемами, алергією і болем у горлі. Братки люблять півтінь і слабокислу або нейтральну поверхню.

17. базилік

Базилік тулсі найкраще підходить для напоїв, але ви можете насолоджуватися й іншими сортами. Він знімає стрес і, якщо його поєднати з медом та імбиром, допомагає при астмі, кашлі, застуді та грипі. Крім того, куштування його знижує рівень цукру в крові, допомагає при серцевих захворюваннях і лікує проблеми з порожниною рота, такі як неприємний запах з рота. Оскільки це тропічна рослина, бажано виставляти на показгаряче.

Вугрянка.

Ця трава є чудовим варіантом після виснажливого дня, оскільки має седативні та заспокійливі властивості. Вона сприяє лікуванню розладів травлення, таких як діарея, знімає головний біль і безсоння, а при нікотиновій абстиненції знімає стрес. Для приготування настою використовують як листя, так і квіти.

Відведіть добре дренований, піщаний ґрунт і тримайте на півтіні.

Лимонник

Ще один інгредієнт, який часто зустрічається в кулінарії, лимонник має перевагу в тому, що відлякує шкідників у вашому саду - наприклад, білокрилку. Вирощуйте його в теплому місці і регулярно поливайте.

*Через* Павутина для балконів і садів