Vi lever i en individualistisk tid, men all denne innsatsen faller til bakken hvis vi ikke ser den andre, hvis vi ikke er i stand til å sensibilisere oss selv med andres dramaer og behov . Vi er en del av et nettverk som trenger generøsitet for ikke å gå i stykker.

Denne dyden blir fremhevet av de mest forskjellige religionene på planeten, og til og med fremstår som et bindeledd mellom dem. "I de eldste tradisjonene skiller ikke praksisen med solidaritet og nestekjærlighet seg fra praksisen med rettferdighet og åndelighet", sier teolog Rafael Rodrigues da Silva, professor ved Institutt for teologi og religionsvitenskap ved det pavelige katolske universitetet i São Paulo. Paulo (PUC-SP).

Familiepsykoterapeut Mônica Genofre, professor ved Institutt for familieterapi i São Paulo (ITFSP), er enig. «Å ta vare på andre er å ta vare på oss selv, akkurat som å ta vare på planeten er nødvendig for å overleve. Det handler om medansvar i å bygge våre relasjoner og den verden vi ønsker å leve i.»

Gjennom hele livet, forklarer hun, jo mer sjenerøse opplevelser vi er vitne til, jo mer naturlig er den altruistiske handlingen. Denne etikken infiltrerer repertoaret vårt, veileder valg og holdninger. «Når jeg praktiserer raushet, kan den andre lære og øve også. Effekten forplanter seg da og omgivelsene forsterkes”, understreker hun.

Men det handler ikke bare omvåke over den kollektive orden og, på slutten av dagen, sov med god samvittighet. Å være hjertelig og støttende med de rundt oss er fremfor alt uttrykket for et hjerte fritt for enhver interesse. En øvelse som gjør oss mer menneskelige og i tillegg nøytraliserer individualismen som har en tendens til å distansere oss fra våre medmennesker.

Generøsitet fornyer energi

Psykologi er kategorisk med hensyn til mellommenneskelige forhold: den andre speiler vårt eget bilde. Når vi legger til side, for noen øyeblikk, våre problemer og frustrasjoner og mobiliserer oss selv for å hjelpe noen, foretar vi en reise tilbake til vår egen essens.

«Å være genuint interessert i den andre gjør det mulig å finne måter å overvinne våre egne hindringer», vurderer Mônica. «Å donere gjør det mulig å feed back, fornye energien vår. Er det ikke det som beveger oss?”, spør han.

Og det viser seg i enhver liten gest. Å være sjenerøs er: å respektere en kollegas arbeidsområde; gi oppmerksomhet til et barn; gi etter i en forhandling rettet mot gjensidig forståelse... Familien, teoretisk vår nærmeste kjerne, er et godt utgangspunkt for oss å trene og forhåpentligvis utvide vår evne til å donere.

En annen øvelse er å lære å være raus med deg selv samme. Tross alt, hva nytter det å gjøre en innsats for å forbedre andres liv hvis du ikke er i stand til å ytre enet oppmuntrende ord foran speilet eller respektere grensene dine på daglig basis?

Kjærligheten til frivillig arbeid

Når det gjelder frivillighet, er det bare ønsket om å hjelpe andre videre. De som utøver raushet på denne måten garanterer at de i bytte høster et enormt gode. Å nærme seg en virkelighet som er vanskelig å fordøye, som elendighet og forlatthet, krever besluttsomhet. Men handlingen gir tilfredshet for alle involverte

Hva med å begynne å sette denne planen ut i livet nå? "Hvis vi kan være i verden med en samvittighet fokusert på 'oss', i stedet for 'jeg og andre', vil kanskje følelsen av ensomhet som følger med så mange mennesker forsvinne og vi kan bidra til et mer sjenerøst og rettferdig samfunn", håper han. Monica.