(0) يعود أصلها إلى الفيدا ، الكتب المقدسة الهندية التي جمعت لأول مرة في 3000 قبل الميلاد. تتكون هذه الكتب المقدسة من 4000 سوترا ، تم استخراج الآلاف منها من المانترا ، والتي تنسب إليها خصائص مرتبطة بالآلهة ، مثل الحب والرحمة واللطف. نظرًا لأن الصوت هو اهتزاز ، فإن النطق أو الاستماع إلى المانترا على أساس يومي ، بالنسبة للهندوس ، هو وسيلة لتنشيط الصفات الإلهية ، وفتح عقولنا وقلوبنا على المستويات الأعلى.

"المانترا هي في الأساس صلاة ، يشرح سوامي فاجيشاناندا ، وهو أمريكي يعيش في الهند منذ أكثر من 20 عامًا وهو أستاذ في الترانيم المتعلقة بالفيدا. إن تكرارها عدة مرات هو المفتاح لإيقاف العملية الطبيعية للتفكير المتقطع ، والذي يأخذنا من فكرة إلى أخرى دون سيطرة. عندما نوقف هذا التدفق العقلي ، يرتاح الجسد ويصبح العقل هادئًا وينفتح على الاهتزازات الدقيقة التي تسمح لنا بتوسيع إدراكنا.

أنظر أيضا: لماذا الاستثمار في مناطق مخصصة للترفيه في المنزل؟

عبارات قوية

لقد ولدوا في الهند وتبنتهم جميع الديانات التي انتشرت في جميع أنحاء العالم من هناك. هناك العديد من السلالات البوذية الصينية والتبتية واليابانية والكورية التي تستخدم هذه العبارات الإيقاعية. "ومع ذلك ، دخلت الكلمة لغة مشتركة لتعيين الأصوات المتكررة التي تؤدي إلى حالة من التأمل" ، يشرح.Edmundo Pellizari ، أستاذ اللاهوت في ساو باولو.

يمكن أن يكون هذا التأثير المهدئ نتيجة صلاة مثل السلام عليك يا مريم ، أبانا والمجد للآب ، في المسبحة الكاثوليكية. يوضح Moacir Nunes de Oliveira ، أستاذ اللاهوت في الجامعة البابوية الكاثوليكية في ساو باولو ، "إنهم المراسلون المسيحيون للمانترا". تم العثور على تشابه أكبر مع المانترا في المسبحة البيزنطية ، حيث تم استبدال السلام عليك يا مريم بعبارة قصيرة (مثل "يسوع ، اشفيني").

يوصي السادة بتكرار المانترا ، في مرات ، لساعات متتالية ، لكن في البداية لا يجب أن تكون بهذا القدر. يوضح الأستاذ فاجيشاناندا: "يمكن إدراك التأثير الحقيقي للمانترا بعد ثلاث ساعات من التكرار". ومع ذلك ، فإن بعض ردود الفعل تكون فورية. يربط الباحثون في تعويذة Miohô - Nam miohô renge kyo - كل مقطع لفظي بمنطقة من الجسم ، والتي تتلقى فوائد اهتزاز الصوت. وهكذا ، فإن الاسم يتوافق مع التفاني ، أو التفاني للعقل ، أو الرأس ، أو الفم ، أو الصدر ، أو المعدة ، أو الساق ، أو الطاوية ، وهي خط فلسفي صيني ، تتضمن التدريبات مع الإيماءات والتنفس والأغاني والتأمل ، لكن المانترا تعتبر أساسية لعمليتها. "يمكن تلاوتها في جميع الظروف تقريبًا" ، يوضح السيد وو جيه تشيرنج ، من جمعية الطاوية في ريو دي جانيرو.

جربها

يمكنك أن تقرأ التغني فيلحظات نشعر فيها بالحاجة إلى التواصل مع الصفات التي يتحدثون عنها: الراحة والهدوء والفرح والدعم والتشجيع. لا يضر المحاولة - بعد كل شيء ، أقل ما يمكن أن تفعله هو أن تجعلك أكثر هدوءًا وتركيزًا. يوفر نطق تعويذة Om Mani Padme Hum ، وهو أحد أكثر الشعارات شهرة ، نفسًا عميقًا ومريحًا في النهاية. هناك تعويذات محددة لاستحضار اهتزازات الشفاء والفرح والازدهار ، على سبيل المثال ، المرتبطة بوذا أو الآلهة الأنثوية - تاراس. اكتشف بعض العبارات الفعالة أدناه. وتذكر: H يبدو مثل R.

Shakyamuni Buddha Mantra (لتعزيز الشفاء الذاتي والرفقة الروحية)

Om Muni Muni Maha

Muni Shakya Muniye Soha

Maritze's Mantra (تارا تحمي من الشدائد ، بالإضافة إلى جلب الضوء والحظ السعيد)

Om Maritze Mam Soha

Mantra of Tara Sarasvati (ملهمة الفنون)

Om Ah Sarasvati Hrim Hrim

Universal Buddha Mantra (يساعد على جلب الحب المفقود في قلب المجتمع الحديث)

Om Maitreya

Maha Maitreya

Arya Maitreya

Mantra of Zambala (للازدهار والثروة الروحية والمادية )

Om Pema Krooda Arya zamabala

أنظر أيضا: المنزل الريفي المعلق عملي وذو تكلفة منخفضة

Hridaya Hum Phe Soha

Om Benze Dakine Hum Phe

Om Ratna Dakine Hum Phe

Om Pena Dakine Hum Phe OmKarma Dakine Hum Phre

Om Bishani Soha

Green Tara Mantra (بطلة محررة وسريعة ، تقضي على التدخلات مثل الخوف والاستياء وانعدام الأمن ، وتسريع تحقيق الأسباب الإيجابية ، يجلب الحماية والإيمان والشجاعة)

Om Tare Tuttare Ture So Ha