Từ mantra bao gồm các âm tiết man (tâm) và tra (giao), trong tiếng Phạn, một ngôn ngữ cổ của Ấn Độ. Nó bắt nguồn từ Vedas, cuốn sách thiêng liêng của Ấn Độ được biên soạn lần đầu tiên vào năm 3000 trước Công nguyên. Những bản kinh này bao gồm 4.000 câu kinh, từ đó hàng ngàn câu thần chú được rút ra, quy những đặc điểm liên quan đến các vị thần, chẳng hạn như tình yêu thương, lòng trắc ẩn và lòng tốt. Vì âm thanh là sự rung động nên việc phát âm hoặc nghe các câu thần chú hàng ngày, đối với người theo đạo Hindu, là cách để kích hoạt các phẩm chất thiêng liêng, mở mang tâm trí và trái tim của chúng ta đến những cõi cao hơn.

“Một câu thần chú về cơ bản là một lời cầu nguyện ,” swami Vagishananda, một người Mỹ đã sống ở Ấn Độ hơn 20 năm và là bậc thầy về các bài thánh ca liên quan đến kinh Veda, giải thích. Lặp đi lặp lại chúng nhiều lần là chìa khóa để ngăn chặn quá trình suy nghĩ gián đoạn tự nhiên, đưa chúng ta từ ý tưởng này sang ý tưởng khác mà không kiểm soát được. Khi chúng ta dừng dòng tinh thần này, cơ thể sẽ thư giãn và tâm trí trở nên tĩnh lặng và mở ra những rung động tinh tế, cho phép chúng ta mở rộng nhận thức của mình.

Những cụm từ mạnh mẽ

Những câu thần chú được sinh ra ở Ấn Độ và được áp dụng bởi tất cả các tôn giáo lan rộng khắp thế giới từ đó. Có một số dòng truyền thừa của Phật giáo Trung Quốc, Tây Tạng, Nhật Bản và Hàn Quốc sử dụng các cụm từ nhịp nhàng này. Ông giải thích: “Tuy nhiên, từ này đã đi vào ngôn ngữ thông thường để chỉ những âm thanh lặp đi lặp lại dẫn đến trạng thái thiền định.Edmundo Pellizari, giáo sư thần học ở São Paulo.

Tác dụng xoa dịu này có thể là kết quả của những lời cầu nguyện như Kinh Kính Mừng, Kinh Lạy Cha và Kinh Sáng Danh Cha, bằng chuỗi Mân Côi Công giáo. Moacir Nunes de Oliveira, giáo sư thần học tại Đại học Công giáo Giáo hoàng ở São Paulo, giải thích: “Chúng là những thông điệp Cơ đốc của các câu thần chú. Sự tương đồng lớn hơn với các câu thần chú được tìm thấy trong chuỗi Mân Côi Byzantine, trong đó Kinh Kính Mừng được thay thế bằng một cụm từ ngắn (chẳng hạn như “Chúa Giêsu, xin chữa lành cho con”).

Các bậc thầy khuyên rằng các câu thần chú nên được lặp đi lặp lại, tại nhiều lần, hàng giờ liền, nhưng lúc đầu không nhất thiết phải nhiều như vậy. Bậc thầy Vagishananda giải thích: “Tác động thực sự của câu thần chú có thể được cảm nhận sau ba giờ lặp đi lặp lại. Tuy nhiên, một số phản xạ ngay lập tức hơn nhiều. Các học giả về thần chú Miohô – Nam miohô renge kyo – liên hệ mỗi âm tiết với một vùng trên cơ thể, nơi nhận được những lợi ích của rung động âm thanh. Vì vậy, nam tương ứng với sự tận tâm, mio ​​tương ứng với tâm trí, hoặc đầu, ho tương ứng với miệng, ren tương ứng với ngực, gu tương ứng với dạ dày, kyo tương ứng với chân.

Đạo giáo, một dòng triết học Trung Quốc, bao gồm các thực hành với cử chỉ, hơi thở, bài hát và thiền định, nhưng thần chú được coi là nền tảng cho tính thực tế của chúng. Bậc thầy Wu Jyh Cherng, từ Hiệp hội Đạo giáo Rio de Janeiro, giải thích: “Chúng có thể được đọc thuộc lòng trong hầu hết mọi trường hợp.

Hãy dùng thử

Bạn có thể đọc thuộc lòng thần chú trongnhững khoảnh khắc mà chúng ta cảm thấy cần phải kết nối với những phẩm chất mà họ nói đến: nhẹ nhõm, bình tĩnh, vui vẻ, hỗ trợ, cổ vũ. Cố gắng cũng không hại gì – xét cho cùng, việc luyện tập ít nhất có thể làm là giúp bạn bình tĩnh hơn và tập trung hơn. Việc phát âm câu thần chú Om Mani Padme Hum, một trong những câu phổ biến nhất, mang đến một hơi thở sâu và thư giãn khi kết thúc. Ví dụ, có những câu thần chú cụ thể để gợi lên những rung động chữa lành, niềm vui và sự thịnh vượng, liên quan đến các vị Phật hoặc các nữ thần - các tara. Khám phá một số câu thần chú hiệu quả dưới đây. Và hãy nhớ: chữ H nghe giống chữ R.

Thần chú của Đức Phật Thích Ca Mâu Ni (để thúc đẩy khả năng tự chữa lành vết thương và tình bạn tâm linh)

Om Muni Muni Maha

Muni Shakya Muniye Soha

Thần chú của Maritze (một vị thần bảo vệ chống lại nghịch cảnh, ngoài ra còn mang lại ánh sáng và may mắn)

Om Maritze Mam Soha

Thần chú của Tara Sarasvati (người truyền cảm hứng cho nghệ thuật)

Om Ah Sarasvati Hrim Hrim

Thần chú Phổ Phật (giúp mang lại tình yêu thương đang thiếu vắng trong lòng xã hội hiện đại)

Om Di Lặc

Maha Maitreya

Arya Maitreya

Mantra of Zambala (cho sự thịnh vượng và giàu có về tinh thần và vật chất )

Om Pema Krooda Arya zamabala

Hridaya Hum Phe Soha

Om Benze Dakine Hum Phe

Om Ratna Dakine Hum Phe

Om Pena Dakine Hum Phe OmKarma Dakine Hum Phre

Om Bishani Soha

Green Tara Mantra (nữ anh hùng giải thoát và nhanh chóng, loại bỏ các can nhiễu như sợ hãi, oán giận và bất an, đẩy nhanh việc thực hiện các nguyên nhân tích cực , mang lại sự bảo vệ, niềm tin và lòng can đảm)

Om Tare Tuttare Ture So Ha