Ang salitang mantra ay binubuo ng mga pantig na man (isip) at tra (delivery), sa Sanskrit, isang sinaunang wika ng India. Nagmula ito sa Vedas, mga sagradong aklat ng India na unang pinagsama-sama noong 3000 BC. Ang mga banal na kasulatang ito ay binubuo ng 4,000 sutras, kung saan libu-libong mantra ang kinuha, na nag-uugnay ng mga katangiang nauugnay sa mga diyos, tulad ng pag-ibig, habag at kabaitan. Dahil ang tunog ay isang panginginig ng boses, ang pagbigkas o pakikinig sa mga mantra sa araw-araw ay, para sa mga Hindu, ang paraan upang maisaaktibo ang mga banal na katangian, na nagbubukas ng ating mga isip at puso sa mas matataas na lugar.

"Ang isang mantra ay karaniwang isang panalangin. ,” paliwanag ni swami Vagishananda, isang Amerikano na naninirahan sa India nang mahigit 20 taon at isang dalubhasa sa mga awit na nauugnay sa Vedas. Ang pag-uulit ng mga ito ng maraming beses ay ang susi sa pagtigil sa natural na proseso ng pasulput-sulpot na pag-iisip, na nagdadala sa atin mula sa isang ideya patungo sa isa pa nang walang kontrol. Kapag itinigil natin ang daloy ng pag-iisip na ito, ang katawan ay nakakarelaks, at ang isip ay nagiging tahimik at nagbubukas sa banayad na mga panginginig ng boses, na nagbibigay-daan sa atin na palawakin ang ating pang-unawa.

Makapangyarihang mga parirala

Ang mga mantra ay ipinanganak sila sa India at pinagtibay ng lahat ng mga relihiyon na kumalat sa buong mundo mula doon. Mayroong ilang mga linya ng Chinese, Tibetan, Japanese at Korean Buddhism na gumagamit ng mga ritmikong pariralang ito. "Gayunpaman, ang salita ay pumasok sa karaniwang wika upang italaga ang mga paulit-ulit na tunog na humahantong sa isang estado ng pagmumuni-muni", paliwanag niya.Edmundo Pellizari, propesor ng teolohiya sa São Paulo.

Ang pagpapatahimik na epektong ito ay maaaring resulta ng mga panalangin tulad ng Aba Ginoong Maria, ang Ama Namin at ang Kaluwalhatian sa Ama, sa rosaryo ng Katoliko. "Sila ang mga Kristiyanong tagapagsulat ng mga mantra", paliwanag ni Moacir Nunes de Oliveira, propesor ng teolohiya sa Pontifical Catholic University ng São Paulo. Ang higit na pagkakatulad sa mga mantra ay matatagpuan sa rosaryo ng Byzantine, kung saan ang Aba Ginoong Maria ay pinalitan ng isang maikling parirala (tulad ng "Hesus, pagalingin mo ako").

Inirerekomenda ng mga master na ulitin ang mga mantra, sa beses, para sa mga oras sa pagtatapos, ngunit sa una hindi ito kailangang maging ganoon karami. "Ang tunay na epekto ng mantra ay maaaring makita pagkatapos ng tatlong oras ng pag-uulit", paliwanag ni master Vagishananda. Ang ilang mga reflexes ay mas agarang, gayunpaman. Ang mga iskolar ng Miohô mantra - Nam miohô renge kyo - iniuugnay ang bawat pantig sa isang bahagi ng katawan, na tumatanggap ng mga benepisyo ng sound vibration. Kaya, ang nam ay tumutugma sa debosyon, mio ​​​​sa isip, o ulo, ho sa bibig, ren sa dibdib, gue sa tiyan, kyo sa mga binti.

Taoismo, isang linyang pilosopikal ng Tsino, may kasamang mga kasanayan na may mga kilos, paghinga, mga kanta at pagmumuni-muni, ngunit ang mga mantra ay itinuturing na pangunahing para sa kanilang pagiging praktikal. "Maaari silang bigkasin sa halos lahat ng pagkakataon", paliwanag ni master Wu Jyh Cherng, mula sa Taoist Society of Rio de Janeiro.

Subukan ito

Maaari mong bigkasin mantras samga sandaling nararamdaman natin ang pangangailangang kumonekta sa mga katangiang pinag-uusapan nila: kaluwagan, kalmado, kagalakan, suporta, kasiyahan. Hindi masakit na subukan – pagkatapos ng lahat, ang pinakamaliit na pagsasanay na magagawa ay gawing mas kalmado at mas nakatuon ka. Ang vocalization ng mantra na Om Mani Padme Hum, isa sa pinakasikat, ay nagbibigay ng malalim at nakakarelaks na hininga sa dulo. Mayroong mga tiyak na mantra upang pukawin ang mga panginginig ng boses ng pagpapagaling, kagalakan at kasaganaan, halimbawa, na nauugnay sa mga Buddha o babaeng diyos - ang taras. Tuklasin ang ilang mabisang mantra sa ibaba. At tandaan: ang H ay parang isang R.

Shakyamuni Buddha Mantra (upang isulong ang pagpapagaling sa sarili at espirituwal na pagsasama)

Om Muni Muni Maha

Muni Shakya Muniye Soha

Ang Mantra ni Maritze (isang tara na nagpoprotekta laban sa kahirapan, bukod pa sa nagdadala ng liwanag at suwerte )

Om Maritze Mam Soha

Mantra ni Tara Sarasvati (ang inspirasyon ng sining)

Om Ah Sarasvati Hrim Hrim

Universal Buddha Mantra (tumutulong na dalhin ang pag-ibig na nawawala sa puso ng modernong lipunan)

Om Maitreya

Maha Maitreya

Arya Maitreya

Mantra of Zambala (para sa kasaganaan at espirituwal at materyal na kayamanan )

Om Pema Krooda Arya zamabala

Hridaya Hum Phe Soha

Om Benze Dakine Hum Phe

Om Ratna Dakine Hum Phe

Om Pena Dakine Hum Phe OmKarma Dakine Hum Phre

Om Bishani Soha

Green Tara Mantra (nagpapalaya at mabilis na pangunahing tauhang babae, nag-aalis ng mga panghihimasok tulad ng takot, sama ng loob at kawalan ng kapanatagan, pinabilis ang pagsasakatuparan ng mga positibong dahilan , nagdudulot ng proteksyon, pananampalataya at lakas ng loob)

Om Tare Tuttare Ture So Ha