मंत्र शब्द भारत की एक प्राचीन भाषा संस्कृत में शब्दांश पुरुष (मन) और त्र (वितरण) से बना है। इसकी उत्पत्ति वेदों से हुई है, भारतीय पवित्र पुस्तकें पहली बार 3000 ईसा पूर्व में संकलित की गई थीं। ये शास्त्र 4,000 सूत्रों से बने हैं, जिनमें से हजारों मंत्र निकाले गए, जिनमें देवताओं से संबंधित विशेषताओं जैसे प्रेम, करुणा और दया को जिम्मेदार ठहराया गया। जैसा कि ध्वनि एक कंपन है, दैनिक आधार पर मंत्रों का उच्चारण या सुनना, हिंदुओं के लिए, दिव्य गुणों को सक्रिय करने का तरीका है, हमारे दिमाग और दिल को उच्च स्तरों पर खोलना।

"एक मंत्र मूल रूप से एक प्रार्थना है स्वामी वागीशानंद बताते हैं, एक अमेरिकी जो 20 से अधिक वर्षों से भारत में रह रहे हैं और वेदों से संबंधित मंत्रों के स्वामी हैं। उन्हें कई बार दोहराना रुक-रुक कर सोचने की प्राकृतिक प्रक्रिया को रोकने की कुंजी है, जो हमें एक विचार से दूसरे विचार पर बिना नियंत्रण के ले जाती है। जब हम इस मानसिक प्रवाह को रोकते हैं, तो शरीर शिथिल हो जाता है, और मन शांत हो जाता है और सूक्ष्म स्पंदनों के लिए खुल जाता है, जो हमें अपनी धारणा का विस्तार करने की अनुमति देता है।

शक्तिशाली वाक्यांश

मंत्र वे भारत में पैदा हुए थे और वहां से दुनिया भर में फैले सभी धर्मों द्वारा अपनाए गए थे। चीनी, तिब्बती, जापानी और कोरियाई बौद्ध धर्म की कई वंशावली हैं जो इन लयबद्ध वाक्यांशों का उपयोग करती हैं। "हालांकि, यह शब्द आम भाषा में बार-बार आने वाली ध्वनियों को इंगित करने के लिए प्रवेश करता है जो ध्यान की स्थिति की ओर ले जाती हैं", वे बताते हैं।एडमंडो पेलिज़ारी, साओ पाउलो में धर्मशास्त्र के प्रोफेसर।

यह शांत करने वाला प्रभाव कैथोलिक माला में हेल मैरी, आवर फादर एंड द ग्लोरी बी टू द फादर जैसी प्रार्थनाओं का परिणाम हो सकता है। "वे मंत्रों के ईसाई संवाददाता हैं", साओ पाउलो के परमधर्मपीठीय कैथोलिक विश्वविद्यालय में धर्मशास्त्र के प्रोफेसर मोआकिर नून्स डी ओलिवेरा बताते हैं। मंत्रों के साथ बड़ी समानता बीजान्टिन रोज़री में पाई जाती है, जिसमें हेल मैरी को एक छोटे वाक्यांश (जैसे "यीशु, मुझे चंगा") से बदल दिया जाता है।

स्वामी सलाह देते हैं कि मंत्रों को दोहराया जाना चाहिए। कई बार, अंत में घंटों के लिए, लेकिन पहले तो यह इतना ही नहीं होना चाहिए। मास्टर वागीशानंद बताते हैं, "मंत्र के वास्तविक प्रभाव को तीन घंटे के जप के बाद देखा जा सकता है।" हालाँकि, कुछ सजगता बहुत अधिक तत्काल हैं। मियोहो मंत्र के विद्वान - नम मिहो रेंगे क्यो - प्रत्येक शब्दांश को शरीर के एक क्षेत्र से संबंधित करते हैं, जो ध्वनि कंपन का लाभ प्राप्त करता है। इस प्रकार, नाम भक्ति से मेल खाता है, मियो मन से, या सिर से, हो मुंह से, रेन छाती से, गुई से पेट से, क्यो पैर से।

ताओवाद, एक चीनी दार्शनिक रेखा, इशारों, श्वास, गीत और ध्यान के अभ्यास शामिल हैं, लेकिन मंत्रों को उनकी व्यावहारिकता के लिए मौलिक माना जाता है। "उन्हें लगभग सभी परिस्थितियों में सुनाया जा सकता है", रियो डी जनेरियो के ताओवादी समाज के मास्टर वू जिह चेरंग बताते हैं।

इसे आज़माएं

आप पाठ कर सकते हैं में मंत्रऐसे क्षण जब हम उन गुणों से जुड़ने की आवश्यकता महसूस करते हैं जिनके बारे में वे बात करते हैं: राहत, शांति, आनंद, समर्थन, उत्साह। कोशिश करने में कोई हर्ज नहीं है - आखिरकार, कम से कम अभ्यास जो कर सकता है वह आपको शांत और अधिक केंद्रित बनाता है। सबसे लोकप्रिय में से एक, ओम मणि पद्मे हम मंत्र का उच्चारण, अंत में एक गहरी और आराम की सांस प्रदान करता है। उपचार, आनंद और समृद्धि के स्पंदनों को जगाने के लिए विशिष्ट मंत्र हैं, उदाहरण के लिए, बुद्ध या महिला देवताओं - तारास से जुड़े। नीचे कुछ प्रभावी मंत्रों की खोज करें। और याद रखें: एच एक आर की तरह लगता है।

शाक्यमुनि बुद्ध मंत्र (आत्म-उपचार और आध्यात्मिक साहचर्य को बढ़ावा देने के लिए)

ओम मुनि मुनि महा

मुनि शाक्य मुनिये सोहा

मरित्ज़ मंत्र (एक तारा जो प्रकाश और सौभाग्य लाने के अलावा प्रतिकूलता से बचाता है)<4

ओम मारित्ज़े मम सोहा

तारा सरस्वती का मंत्र (कलाओं की प्रेरक)

ओम अह सरस्वती ह्रीं ह्रीं

सार्वभौमिक बुद्ध मंत्र (आधुनिक समाज के हृदय में जो प्रेम की कमी है उसे लाने में मदद करता है)

ओम मैत्रेय

महा मैत्रेय

आर्य मैत्रेय

जांबाला का मंत्र (समृद्धि और आध्यात्मिक और भौतिक संपदा के लिए )

ओम पेमा क्रोधा आर्य ज़माबाला

हृदय हम फे सोहा

ओम बेंजे डाकिन हम फे

ओम रत्न डाकिन हम फे

ओम पेना डाकिने हम फे ओमकर्मा डाकिन हम फिरे

ओम बिशनी सोहा

ग्रीन तारा मंत्र (मुक्त और तेज नायिका, भय, आक्रोश और असुरक्षा जैसे हस्तक्षेप को समाप्त करता है, सकारात्मक कारणों की प्राप्ति को तेज करता है , सुरक्षा, विश्वास और साहस लाता है)

ओम तारे तुतारे तुरे सो हा