만트라는 인도의 고대 언어인 산스크리트어로 man(마음)과 tra(배달)라는 음절로 구성됩니다. 기원전 3000년에 처음 편찬된 인도의 신성한 책인 베다에서 유래했습니다. 이 경전은 4,000개의 경전으로 구성되어 있으며, 그 중 사랑, 연민, 친절과 같은 신과 관련된 특성을 나타내는 수천 개의 만트라가 추출되었습니다. 소리는 진동이기 때문에 매일 만트라를 발음하거나 듣는 것은 힌두교인에게 신성한 자질을 활성화하고 우리의 마음과 마음을 더 높은 차원으로 여는 방법입니다.

“만트라는 기본적으로 기도입니다. ”라고 인도에서 20년 이상 거주했으며 Vedas와 관련된 성가의 대가인 미국인 Swami Vagishananda가 설명합니다. 그것들을 여러 번 반복하는 것은 통제 없이 한 아이디어에서 다른 아이디어로 우리를 데려가는 간헐적 사고의 자연스러운 과정을 멈추는 열쇠입니다. 이 정신적 흐름을 멈추면 몸이 이완되고 마음이 고요해지며 미묘한 진동에 개방되어 인식을 확장할 수 있습니다.

강력한 문구

그들이 인도에서 태어나 그곳에서 전 세계에 퍼진 모든 종교에 의해 채택된 진언. 이러한 리드미컬한 구절을 사용하는 중국, 티베트, 일본 및 한국 불교의 여러 계보가 있습니다. "그러나 이 단어는 명상 상태로 이끄는 반복되는 소리를 지정하기 위해 일반 언어로 입력되었습니다."라고 그는 설명합니다.에드문도 펠리자리(Edmundo Pellizari) 상파울루 신학 교수.

이러한 진정 효과는 가톨릭 묵주기도에서 성모송, 성모송, 아버지께 영광송과 같은 기도의 결과일 수 있습니다. “그들은 만트라의 기독교 특파원입니다. 만트라와의 더 큰 유사성은 성모송이 짧은 문구(예: "예수님, 저를 치료해 주십시오")로 대체되는 비잔틴 묵주에서 발견됩니다.

여러 시간 동안 계속하지만 처음에는 그렇게 많이 할 필요가 없습니다. Vagishananda 마스터는 "만트라의 진정한 영향은 3시간의 반복 후에 인식될 수 있습니다."라고 설명합니다. 그러나 일부 반사는 훨씬 더 즉각적입니다. Miohô 만트라의 학자인 Nam miohô renge kyo는 각 음절을 소리 진동의 혜택을 받는 신체 부위와 관련시킵니다. 따라서 nam은 헌신에 해당하고, mio는 마음에 해당하거나, 머리, 호는 입, ren은 가슴, gue는 배, kyo는 다리에 해당합니다. 제스처, 호흡, 노래 및 명상을 포함한 연습이 포함되지만 만트라는 실용성을 위해 근본적인 것으로 간주됩니다. 리우데자네이루 도교 협회의 Wu Jyh Cherng 스승은 "거의 모든 상황에서 암송할 수 있습니다."라고 설명합니다.

해보기

진언안도감, 평온함, 기쁨, 지원, 응원과 같은 그들이 말하는 자질과 연결해야 할 필요성을 느끼는 순간. 시도하는 것은 나쁘지 않습니다. 결국 최소한의 연습은 당신을 더 차분하고 집중하게 만드는 것입니다. 가장 인기 있는 주문 중 하나인 옴 마니 반메 훔의 발성은 마지막에 깊고 편안한 호흡을 제공합니다. 예를 들어 부처나 여성 신인 타라와 관련된 치유, 기쁨, 번영의 진동을 불러일으키는 특정한 만트라가 있습니다. 아래에서 몇 가지 효과적인 진언을 발견하십시오. 그리고 기억하세요: H는 R처럼 들립니다.

석가모니 붓다 만트라 (자기 치유와 영적 교제를 촉진하기 위해)

옴 무니 무니 마하

Muni Shakya Muniye Soha

Maritze의 Mantra (역경으로부터 보호하고 빛과 행운을 가져다주는 타라)

옴 마리츠 맘 소하

타라 사라스바티의 만트라 (예술의 영감자)

옴 아 사라스바티 흐림 Hrim

Universal Buddha Mantra (현대 사회의 심장에서 잃어버린 사랑을 가져오는 데 도움을 줌)

옴 미륵

Maha Maitreya

Arya Maitreya

Mantra of Zambala (번영과 영적 물질적 부를 위해) )

옴 페마 크루다 아리아 자마발라

히리다야 훔 페 소하

옴 벤제 다킨 훔 페

옴 라트나 다킨 훔 페

옴 페냐 다키네 훔 페 옴Karma Dakine Hum Phre

Om Bishani Soha

Green Tara Mantra (해방적이고 빠른 여주인공, 두려움, 분개 및 불안과 같은 간섭을 제거하고 긍정적 원인의 실현을 가속화합니다. , 보호, 믿음 및 용기를 제공합니다)

Om Tare Tuttare Ture So Ha