لفظ منتر هندستان جي قديم ٻولي سنسڪرت ۾ مرد (دماغ) ۽ ٽرا (ترسڻ) جي اکر مان ٺهيل آهي. اهو ويد مان نڪرندو آهي، هندستاني مقدس ڪتاب پهريون ڀيرو 3000 قبل مسيح ۾ مرتب ڪيو ويو. اهي صحيفا 4,000 سوترن تي مشتمل آهن، جن مان هزارين منتر ڪڍيا ويا آهن، جن ۾ ديوتائن سان لاڳاپيل خاصيتون، جهڙوڪ پيار، شفقت ۽ مهرباني. جيئن ته آواز هڪ وائبريشن آهي، روزانه بنيادن تي منتر جو تلفظ يا ٻڌڻ، هندن لاءِ، خدائي صفتن کي چالو ڪرڻ جو طريقو آهي، اسان جي دماغن ۽ دلين کي اعليٰ جهازن ڏانهن کولڻ جو طريقو آهي.

”هڪ منتر بنيادي طور تي هڪ دعا آهي. ”سوامي وگيشانندا وضاحت ڪري ٿو، هڪ آمريڪي جيڪو 20 سالن کان هندستان ۾ رهي ٿو ۽ ويد سان لاڳاپيل گيتن جو ماهر آهي. انهن کي ڪيترائي ڀيرا ورجائڻ وقتي سوچ جي فطري عمل کي روڪڻ جي ڪنجي آهي، جيڪو اسان کي هڪ خيال کان ٻئي خيال تائين بغير ڪنهن ڪنٽرول ۾ وٺي ٿو. جڏهن اسان هن ذهني وهڪري کي روڪيندا آهيون، جسم آرام ڪندو آهي، ۽ ذهن خاموش ٿي ويندو آهي ۽ ذيلي وابريشنز ڏانهن کليل آهي، جيڪي اسان کي اسان جي تصور کي وڌائڻ جي اجازت ڏين ٿا. اهي منتر هندستان ۾ پيدا ٿيا ۽ انهن سڀني مذهبن طرفان اختيار ڪيا ويا جيڪي اتان کان سڄي دنيا ۾ پکڙجي ويا. چيني، تبتي، جاپاني ۽ ڪورين ٻڌ ڌرم جا ڪيترائي سلسلا آهن جيڪي انهن تال واري جملن کي استعمال ڪن ٿا. "بهرحال، لفظ عام زبان ۾ داخل ٿيو بار بار آوازن کي نامزد ڪرڻ لاءِ جيڪو مراقبي جي حالت ڏانهن وٺي وڃي ٿو"، هو وضاحت ڪري ٿو.ايڊمنڊو پيليزاري، سائو پولو ۾ نظريي جو پروفيسر.

هي پرسکون اثر دعائن جو نتيجو ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ هيل ميري، اسان جو پيءُ ۽ پيءُ جي شان ۾، ڪيٿولڪ روزي ۾. ”اهي منترن جا مسيحي نمائندا آهن“، وضاحت ڪري ٿو Moacir Nunes de Oliveira، ساو پولو جي پونٽيفيڪل ڪيٿولڪ يونيورسٽي ۾ نظريه جو پروفيسر. منترن سان وڌيڪ هڪجهڙائي بازنطيني روزي ۾ ملي ٿي، جنهن ۾ هيل ميري کي هڪ مختصر جملي سان تبديل ڪيو ويو آهي (جهڙوڪ ”جيسس، هيل مون“).

ماستر سفارش ڪن ٿا ته منترن کي ورجايو وڃي. ڀيرا، ڪلاڪن لاءِ آخر ۾، پر پهرين ۾ اهو ضروري ناهي ته اهو گهڻو هجي. "منتر جو حقيقي اثر ٽن ڪلاڪن جي ورهاڱي کان پوء سمجهي سگهجي ٿو"، ماسٽر وگيشنندا بيان ڪري ٿو. جڏهن ته، ڪجهه ردعمل تمام گهڻو فوري آهن. Miohô منتر جا عالم - Nam miohô renge kyo - ھر ھڪ اکر کي جسم جي ھڪڙي حصي سان ڳنڍيندا آھن، جيڪو آواز جي وائبريشن جا فائدا حاصل ڪري ٿو. اهڙيءَ طرح، نام عقيدت سان ملندو آهي، دماغ ڏانهن مائو، يا سر، هو وات ڏانهن، سينه ڏانهن رين، پيٽ ڏانهن گو، پيرن ڏانهن ڪائو.

تائوزم، هڪ چيني فلسفي لائن اشارن، سانس، گيت ۽ مراقبي سان مشقون شامل آهن، پر منتر انهن جي عملييت لاء بنيادي سمجهيا وڃن ٿا. ”اهي تقريباً سڀني حالتن ۾ پڙهي سگهجن ٿا“، وضاحت ڪري ٿو ماسٽر وو جيه چيرنگ، تائوسٽ سوسائٽي آف ريو ڊي جينيرو مان.

ان کي آزمايو

توهان پڙهي سگهو ٿا منتر ۾لمحات جڏهن اسان محسوس ڪندا آهيون ته انهن خاصيتن سان ڳنڍڻ جي ضرورت آهي جن بابت اهي ڳالهائي رهيا آهن: راحت، پرسڪون، خوشي، حمايت، خوشي. ڪوشش ڪرڻ ۾ ڏک نه ٿو ٿئي - سڀ کان پوء، گهٽ ۾ گهٽ مشق ڪري سگهي ٿو توهان کي پرسکون ۽ وڌيڪ ڌيان ڏيڻ. منتر اوم ماني پدم هوم جو آواز، سڀ کان وڌيڪ مشهور آهي، آخر ۾ هڪ ڊگهو ۽ آرام سان سانس فراهم ڪري ٿو. شفا، خوشي ۽ خوشحالي جي ٿڌن کي ظاهر ڪرڻ لاء خاص منتر آهن، مثال طور، ٻڌن يا عورت ديوتا سان لاڳاپيل آهن - تارا. ڳوليو ڪجھ اثرائتو منتر ھيٺ. ۽ ياد رکو: H آواز هڪ R وانگر آهي.

شڪياموني بدھ منتر (پنهنجي پاڻ کي شفا ڏيڻ ۽ روحاني صحبت کي فروغ ڏيڻ لاء)

اوم موني موني مها

موني شاڪيا مونيئي سوها

مارٽيز جو منتر (هڪ تارا جيڪو مشڪلاتن کان بچائيندو آهي، روشني ۽ خوش قسمتي آڻڻ کان علاوه)

اوم ماريتز مم سوها

تارا سرسوتي جو منتر (هنر جو متاثر ڪندڙ)

اوم آه سرسوتي هرم هرم

عالمي ٻڌ منتر (جديد سماج جي دل ۾ موجود محبت کي آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو)

اوم ميتريا 4>

مها ميتريا

آريا ميتريا 4>

زمبالا جو منتر (خوشحالي ۽ روحاني ۽ مادي دولت لاءِ )

اوم پيما ڪرودا آريا زمبالا

هرديا هم پِي سوها

اوم بينزي ڊاکين هم پِي

اوم رتنا ڊاکين اسان پي

اوم پينا ڊاکين هوم پي اومڪرما ڊاکين هم فري

اوم بشني سوها

سبز تارا منتر (آزاد ۽ تيز هيروئن، مداخلت کي ختم ڪري ٿو جهڙوڪ خوف، ناراضگي ۽ عدم تحفظ، مثبت سببن جي احساس کي تيز ڪري ٿو. ، تحفظ، ايمان ۽ جرئت آڻيندو آهي)

اوم تري توتاري تور سو ها