Yuxusuzluq əhalinin böyük bir hissəsini əhatə edən xəstəlik və ondan əziyyət çəkənlərin gündəlik həyatını çox narahat edən bir problemdir. Bununla mübarizə aparmaq üçün bir çox üsul var və hər sahədə peşəkarların öz xüsusi məsləhətləri var. Bəziləri çayları, digər dərmanları tövsiyə edir, lakin hamı yekdilliklə deyir ki, insanlar yaxşı yatdıqda hər şey daha yaxşı axır.

Luz da Serra institutunun yaradıcıları Bruno Gimenes və Patrisiya Kandido bitkinin fitoenerji xüsusiyyətlərinə inanırlar. bitkilər. Aşağıda yuxusuzluqla mübarizə aparmağa kömək edə biləcək beş növü qeyd edirlər. Onları yataq otağına buraxın!

1. Limon otu

Onun funksiyası kabusları aradan qaldırmaq, yuxusuzluq və hər cür bədən pozğunluğu ilə mübarizə aparmaqdır. Bitki canlandırıcı və enerji verən yuxu gətirir, obsesif vəziyyətləri təmizləyir, harmoniya yaradır və narahatlıq, əsəbilik və zehni qıcıqlanmanı aradan qaldırır.

2. Şüyüd

Ətraf mühitdə olduqları zaman optimizmi, motivasiyanı və iradə gücünü artırırlar. Onlar cəsarət artırır, dinamizm yaradır və prioritetləri təşkil etməyə kömək edir. Narahatlığı azaldaraq, yatmazdan əvvəl çayda istifadə edildikdə, məsələn, yüngül yuxululuq yaradır.

3. Nanə

Ağıl və enerji sahəsini təmizləyir, zehni fəaliyyəti ləngidir və gərginliyi aradan qaldırır. Mənfi şeylər haqqında düşünməyi dayandırmağa kömək edir, düşüncələri sıxır və şüuru genişləndirir.

4. Portağal ağacı

Mənfi xatirələri təmizləyir, emosional sabitlik yaradır, dünyada tərk edilmə və tənhalıq hissini aradan qaldırır. O, həmçinin ruh üçün yüngüllük yaradır, həyatda məqsəd və missiyalar yaradır və başqalarına məhəbbəti təşviq edir.

5. Ipê-roxo

Yuxuya səbəb olur və zehni yavaşlamağa kömək edir. Əsəbilik və hiperaktivliyə qarşı stress və sakitləşdirici təsirlərə malikdir. O, güclü rahatlaşdırıcı və yuxu stimullaşdırıcıdır.

Klikləyin və CASA CLAUDIA mağazasını kəşf edin!

Həmçinin baxın: