5 tanaman untuk kamar tidur yang membantu melawan insomnia

18-10-202318-10-2023 Brandon Miller

Insomnia adalah penyakit yang mempengaruhi sebagian besar populasi dan merupakan masalah yang sangat mengganggu dalam kehidupan sehari-hari mereka yang mengalaminya. Ada banyak teknik untuk mengatasinya dan para profesional di setiap bidang memiliki kiat-kiat khusus. Beberapa merekomendasikan teh, yang lain obat-obatan, tetapi semuanya sepakat bahwa ketika seseorang tidur nyenyak, semuanya berjalan lebih baik.

Pencipta Luz da Serra Institute, Bruno Gimenes dan Patricia Cândido, percaya pada sifat phyto-energik tanaman. Di bawah ini mereka mencantumkan lima spesies yang dapat membantu melawan insomnia. Tinggalkan saja di kamar Anda!

1. serai

Fungsinya untuk menghilangkan mimpi buruk, memerangi insomnia dan segala jenis gangguan pada tubuh. Tanaman ini memberikan vitalitas dan energi untuk tidur, membersihkan keadaan obsesif, menghasilkan keharmonisan dan menghilangkan kecemasan, kegugupan dan iritasi mental.

2. adas

Ketika mereka berada di lingkungan, mereka meningkatkan optimisme, motivasi dan kemauan. Mereka meningkatkan keberanian, menghasilkan dinamisme dan membantu mengatur prioritas. Karena mereka mengurangi kecemasan, ketika digunakan sebelum tidur dalam teh, misalnya, mereka menginduksi rasa kantuk yang ringan.

Lihat juga: Pelajari cara memilih papan skirting terbaik untuk setiap ruangan

3. spearmint

Menjernihkan pikiran dan medan energi, memperlambat aktivitas mental dan mengurangi ketegangan. Membantu berhenti memikirkan hal-hal negatif, mengosongkan pikiran dan memperluas kesadaran.

4. pohon jeruk

Membersihkan ingatan negatif, menciptakan stabilitas emosional, menghilangkan perasaan ditinggalkan dan kesepian dari dunia, serta menghasilkan cahaya bagi jiwa, menciptakan tujuan dan misi dalam hidup, dan menstimulasi cinta kasih kepada orang lain.

5. ipê ungu

Menginduksi tidur dan membantu memperlambat pikiran. Memiliki efek anti-stres dan menenangkan, melawan kegugupan dan hiperaktif. Ini adalah obat penenang dan penginduksi tidur yang kuat.

Klik dan kunjungi toko CASA CLAUDIA!

Lihat juga:

Lihat juga: Pelajari cara membersihkan keramik, ubin porselen, laminasi, kaca... Cari tahu tanaman mana yang harus Anda miliki di rumah sesuai dengan zodiak Anda

Kesejahteraan 5 hal yang tidak pernah ditinggalkan konsultan Feng Shui di rumah

Kesejahteraan 11 tanaman dan bunga yang akan membuat Anda merasa lebih bahagia di rumah

Brandon Miller

Brandon Miller adalah seorang desainer interior dan arsitek dengan pengalaman lebih dari satu dekade di industri ini. Setelah menyelesaikan gelarnya di bidang arsitektur, dia melanjutkan untuk bekerja dengan beberapa firma desain top di negara itu, mengasah keterampilannya dan mempelajari seluk beluk bidang tersebut. Akhirnya, ia mengembangkan usahanya sendiri, mendirikan firma desainnya sendiri yang berfokus pada penciptaan ruang yang indah dan fungsional yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi kliennya.Melalui blognya, Ikuti Tips Desain Interior, Arsitektur, Brandon berbagi wawasan dan keahliannya dengan orang lain yang sangat menyukai desain interior dan arsitektur. Berdasarkan pengalamannya selama bertahun-tahun, dia memberikan saran berharga dalam segala hal mulai dari memilih palet warna yang tepat untuk sebuah ruangan hingga memilih furnitur yang sempurna untuk sebuah ruangan. Dengan perhatian yang tajam terhadap detail dan pemahaman yang mendalam tentang prinsip-prinsip yang mendukung desain yang hebat, blog Brandon adalah sumber informasi bagi siapa saja yang ingin membuat rumah atau kantor yang menakjubkan dan fungsional.