5 planhigyn i'w cael yn yr ystafell wely sy'n helpu i frwydro yn erbyn anhunedd

18-10-202318-10-2023 Brandon Miller

Mae anhunedd yn salwch sy’n effeithio ar ran helaeth o’r boblogaeth ac yn broblem sy’n tarfu’n fawr ar fywydau beunyddiol y rhai sy’n dioddef ohono. Mae yna lawer o dechnegau i'w frwydro ac mae gan weithwyr proffesiynol ym mhob maes eu hawgrymiadau penodol eu hunain. Mae rhai yn argymell te, meddyginiaethau eraill, ond mae pob un yn unfrydol wrth ddweud, pan fydd pobl yn cysgu'n dda, fod popeth yn llifo'n well.

Mae crewyr sefydliad Luz da Serra, Bruno Gimenes a Patricia Cândido, yn credu ym mhriodweddau ffyto-energetig planhigion. Isod maent yn rhestru pum rhywogaeth a all helpu i frwydro yn erbyn anhunedd. Gadewch nhw yn yr ystafell wely!

Gweld hefyd: 14 siop barbwr gydag addurniadau retro ac yn llawn steil

1. Lemongrass

Ei swyddogaeth yw dileu hunllefau, ymladd anhunedd ac unrhyw fath o anhwylder corff. Mae'r planhigyn yn dod â chysgu bywiog ac egniol, yn clirio cyflyrau obsesiynol, yn creu cytgord ac yn dileu pryder, nerfusrwydd a llid meddwl.

2. Ffenigl

Pan fyddant yn yr amgylchedd, maent yn hybu optimistiaeth, cymhelliant a grym ewyllys. Maent yn cynyddu dewrder, yn cynhyrchu dynameg ac yn helpu i drefnu blaenoriaethau. Trwy leihau gorbryder, o'i ddefnyddio cyn mynd i gysgu mewn te, er enghraifft, mae'n achosi ychydig o gysgadrwydd.

3. Spearmint

Yn glanhau'r meddwl a'r maes egni, yn arafu gweithgaredd meddwl ac yn lleddfu tensiwn. Yn helpu i roi'r gorau i feddwl am bethau negyddol, yn datgysylltu meddyliau ac yn ehangu ymwybyddiaeth.

4. Coeden oren

Gweld hefyd: 12 blodyn amhosibl eu lladd i ddechreuwyr

2>Yn clirio atgofion negyddol, yn creu sefydlogrwydd emosiynol, yn dileu'r teimlad o adawiad ac unigrwydd yn y byd. Mae hefyd yn cynhyrchu ysgafnder i'r enaid, yn creu nodau a chenadaethau mewn bywyd ac yn annog cariad at eraill.

5. Ipê-roxo

Yn ysgogi cwsg ac yn helpu i arafu’r meddwl. Mae ganddo effeithiau gwrth-straen a thawelu, yn erbyn nerfusrwydd a gorfywiogrwydd. Mae'n ymlaciwr pwerus ac yn ysgogydd cwsg.

Cliciwch a darganfyddwch storfa CASA CLAUDIA!

Gweler hefyd:

Gwybod pa blanhigyn y dylech ei gael gartref yn ôl hynny i'ch arwydd

Llesiant 5 peth nad yw ymgynghorydd Feng Shui byth yn eu gadael gartref

Llesiant 11 planhigion a blodau a fydd yn gwneud ichi deimlo'n hapusach gartref

Brandon Miller

Mae Brandon Miller yn ddylunydd mewnol a phensaer medrus gyda dros ddegawd o brofiad yn y diwydiant. Ar ôl cwblhau ei radd mewn pensaernïaeth, aeth ymlaen i weithio gyda rhai o gwmnïau dylunio gorau’r wlad, gan hogi ei sgiliau a dysgu y tu mewn a’r tu allan i’r maes. Yn y pen draw, fe wnaeth ehangu ar ei ben ei hun, gan sefydlu ei gwmni dylunio ei hun a oedd yn canolbwyntio ar greu mannau hardd a swyddogaethol sy'n gweddu'n berffaith i anghenion a dewisiadau ei gleientiaid.Trwy ei flog, Follow Interior Design Tips, Architecture, mae Brandon yn rhannu ei fewnwelediadau a'i arbenigedd ag eraill sy'n angerddol am ddylunio mewnol a phensaernïaeth. Gan dynnu ar ei flynyddoedd lawer o brofiad, mae'n rhoi cyngor gwerthfawr ar bopeth o ddewis y palet lliw cywir ar gyfer ystafell i ddewis y dodrefn perffaith ar gyfer gofod. Gyda llygad craff am fanylion a dealltwriaeth ddofn o'r egwyddorion sy'n sail i ddylunio gwych, mae blog Brandon yn adnodd i fynd i unrhyw un sydd eisiau creu cartref neu swyddfa syfrdanol a swyddogaethol.