5 kasvia makuuhuoneeseen, jotka auttavat taistelemaan unettomuutta vastaan
Unettomuus on sairaus, joka vaikuttaa suureen osaan väestöstä, ja ongelma, joka häiritsee suuresti siitä kärsivien jokapäiväistä elämää. On olemassa monia tekniikoita sen torjumiseksi, ja kunkin alan ammattilaisilla on omat erityiset vinkkinsä. Jotkut suosittelevat teetä, toiset lääkkeitä, mutta kaikki ovat yksimielisiä siitä, että kun ihminen nukkuu hyvin, kaikki sujuu paremmin.
Luz da Serra -instituutin perustajat Bruno Gimenes ja Patricia Cândido uskovat kasvien fytoenergisiin ominaisuuksiin. Alla he listaavat viisi lajia, jotka voivat auttaa unettomuuden torjunnassa. Jätä ne vain huoneeseesi!
1. sitruunaruoho
Katso myös: 22 huonetta, joissa on rantakoriste (koska olemme kylmiä).
Sen tehtävänä on poistaa painajaisia, torjua unettomuutta ja kaikenlaisia kehon häiriöitä. Kasvi tuo elävöittävää ja energisoivaa unta, puhdistaa pakkomielteisiä tiloja, luo harmoniaa ja poistaa ahdistusta, hermostuneisuutta ja henkistä ärsytystä.
2. fenkoli
Kun ne ovat ympäristössä, ne edistävät optimismia, motivaatiota ja tahdonvoimaa. Ne lisäävät rohkeutta, luovat dynaamisuutta ja auttavat järjestämään prioriteetteja. Koska ne vähentävät ahdistusta, ne aiheuttavat kevyttä uneliaisuutta, kun niitä käytetään esimerkiksi ennen nukkumaanmenoa teessä.
3. minttu
Puhdistaa mielen ja energiakentän, hidastaa henkistä toimintaa ja lievittää jännitystä. Auttaa lopettamaan negatiivisten asioiden ajattelun, purkaa ajatuksia ja laajentaa tietoisuutta.
4. appelsiinipuu
Se puhdistaa negatiivisia muistoja, luo emotionaalista vakautta, poistaa hylätyksi tulemisen ja yksinäisyyden tunteen maailmasta, luo sielulle keveyttä, luo tavoitteita ja tehtäviä elämään ja herättää rakkautta toisia kohtaan.
5. violetti ipê
Aiheuttaa unta ja auttaa hidastamaan mielen toimintaa. Sillä on stressiä ehkäiseviä ja rauhoittavia vaikutuksia, hermostuneisuutta ja ylivilkkautta vastaan. Se on voimakas rentouttava ja unta aiheuttava aine.
Klikkaa ja käy CASA CLAUDIA -myymälässä!
Katso myös:
Selvitä, mikä kasvi sinun tulisi pitää kotona horoskooppimerkkisi mukaan.