5 taime, mis aitavad magamistoas võidelda unetuse vastu
Unetus on haigus, mis mõjutab suurt osa elanikkonnast ja probleem, mis on väga häiriv nende igapäevaelus, kes selle all kannatavad. Selle vastu võitlemiseks on palju tehnikaid ja iga valdkonna spetsialistidel on oma spetsiifilised nõuanded. Mõned soovitavad teesid, teised ravimeid, kuid kõik on üksmeelsed selles, et kui inimene magab hästi, siis kõik sujub paremini.
Luz da Serra instituudi loojad Bruno Gimenes ja Patricia Cândido usuvad taimede fütoenergeetilistesse omadustesse. Allpool loetlevad nad viis liiki, mis aitavad võidelda unetuse vastu. Jätke need lihtsalt oma tuppa!
1. sidrunhein
Selle funktsioon on kõrvaldada õudusunenäod, võidelda unetuse ja igasuguste kehaliste häirete vastu. Taim toob elustava ja energiat andva une, puhastab sundseisundid, tekitab harmooniat ja kõrvaldab ärevuse, närvilisuse ja vaimse ärrituse.
2. apteegitill
Keskkonnas olles soodustavad nad optimismi, motivatsiooni ja tahtejõudu. Nad suurendavad julgust, tekitavad dünaamilisust ja aitavad organiseerida prioriteete. Kuna nad vähendavad ärevust, siis näiteks enne magamaminekut teena kasutades kutsuvad nad esile kerge uimasuse.
3. piparmünt
Puhastab meele ja energiavälja, aeglustab vaimset tegevust ja leevendab pingeid. Aitab lõpetada negatiivsetele asjadele mõtlemise, vabastab mõtted ja laiendab teadvust.
4. apelsinipuu
See puhastab negatiivseid mälestusi, loob emotsionaalset stabiilsust, kõrvaldab hüljatuse ja üksinduse tunde maailmast. Samuti tekitab hingele kergust, loob eesmärke ja missioone elus ning stimuleerib armastust teiste vastu.
5. lilla ipê
Ta kutsub esile une ja aitab aeglustada meelt. Sellel on stressivastane ja rahustav toime, närvilisuse ja hüperaktiivsuse vastu. See on tugev lõõgastav ja unenägu tekitav aine.
Klõpsake ja külastage CASA CLAUDIA poodi!
Vt ka:
Uuri välja, milline taim peaks sul vastavalt sinu märgi järgi kodus olema.