5 Pflanzen für das Schlafzimmer, die gegen Schlaflosigkeit helfen

18-10-202318-10-2023 Brandon Miller

Schlaflosigkeit ist eine Krankheit, von der ein großer Teil der Bevölkerung betroffen ist, und ein Problem, das im Alltag der Betroffenen sehr störend ist. Es gibt viele Techniken, um sie zu bekämpfen, und die Fachleute in jedem Bereich haben ihre spezifischen Tipps. Einige empfehlen Tees, andere Medikamente, aber alle sind sich einig, dass alles besser läuft, wenn die Person gut schläft.

Die Gründer des Instituts Luz da Serra, Bruno Gimenes und Patricia Cândido, glauben an die phytoenergetischen Eigenschaften der Pflanzen. Im Folgenden führen sie fünf Arten auf, die gegen Schlaflosigkeit helfen können. Lassen Sie sie einfach in Ihrem Zimmer!

1. Zitronengras

Seine Funktion ist es, Alpträume zu beseitigen, Schlaflosigkeit und jede Art von Störung des Körpers zu bekämpfen. Die Pflanze bringt vitalisierenden und energetisierenden Schlaf, reinigt zwanghafte Zustände, erzeugt Harmonie und beseitigt Angst, Nervosität und mentale Irritationen.

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2. Fenchel

In ihrer Umgebung fördern sie Optimismus, Motivation und Willenskraft. Sie steigern den Mut, erzeugen Dynamik und helfen, Prioritäten zu setzen. Da sie Ängste abbauen, bewirken sie, z. B. in einem Tee vor dem Schlafengehen, eine leichte Schläfrigkeit.

3. Krauseminze

Klärt den Geist und das Energiefeld, verlangsamt die geistige Aktivität und löst Verspannungen. Hilft, nicht mehr an negative Dinge zu denken, entstaut die Gedanken und erweitert das Bewusstsein.

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4. Orangenbaum

Es reinigt negative Erinnerungen, schafft emotionale Stabilität, beseitigt das Gefühl des Verlassenseins und der Einsamkeit in der Welt, verleiht der Seele Leichtigkeit, schafft Ziele und Aufgaben im Leben und stimuliert die Liebe zu anderen.

5. lila ipê

Wirkt schlaffördernd und hilft, den Geist zu entschleunigen. Wirkt stresslindernd und beruhigend, gegen Nervosität und Hyperaktivität. Es ist ein starkes Entspannungsmittel und Schlafmittel.

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Brandon Miller

Brandon Miller ist ein versierter Innenarchitekt und Architekt mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in der Branche. Nach Abschluss seines Architekturstudiums arbeitete er mit einigen der besten Designfirmen des Landes zusammen, verfeinerte seine Fähigkeiten und lernte die Besonderheiten des Fachgebiets kennen. Schließlich machte er sich selbstständig und gründete sein eigenes Designbüro, das sich darauf konzentrierte, schöne und funktionale Räume zu schaffen, die perfekt den Bedürfnissen und Vorlieben seiner Kunden entsprechen.Über seinen Blog „Follow Interior Design Tips, Architecture“ teilt Brandon seine Erkenntnisse und sein Fachwissen mit anderen, die sich für Innenarchitektur und Architektur begeistern. Aufgrund seiner langjährigen Erfahrung gibt er wertvolle Ratschläge zu allen Themen, von der Auswahl der richtigen Farbpalette für einen Raum bis hin zur Auswahl der perfekten Möbel für einen Raum. Mit einem scharfen Blick fürs Detail und einem tiefen Verständnis der Prinzipien, die großartigem Design zugrunde liegen, ist Brandons Blog eine Anlaufstelle für alle, die ein atemberaubendes und funktionales Zuhause oder Büro schaffen möchten.