ການນອນໄມ່ຫລັບເປັນພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ ແລະເປັນບັນຫາທີ່ລົບກວນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມີຫຼາຍເຕັກນິກທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນແຕ່ລະພື້ນທີ່ມີຄໍາແນະນໍາສະເພາະຂອງຕົນເອງ. ບາງຄົນແນະນຳຊາ, ຢາຊະນິດອື່ນ, ແຕ່ທັງໝົດລ້ວນແຕ່ເປັນເອກະສັນກັນວ່າ ເມື່ອຄົນເຮົານອນຫຼັບດີ, ທຸກຢ່າງຈະດີຂຶ້ນ.

ຜູ້ສ້າງສະຖາບັນ Luz da Serra, Bruno Gimenes ແລະ Patricia Cândido, ເຊື່ອໃນຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາການຂອງ ພືດ . ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຂົາບອກຫ້າຊະນິດທີ່ສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບການນອນໄມ່ຫລັບໄດ້. ພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ!

1. Lemongrass

ຫນ້າທີ່ຂອງມັນແມ່ນເພື່ອກໍາຈັດຝັນຮ້າຍ, ຕໍ່ສູ້ກັບການນອນໄມ່ຫລັບແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ. ພືດເຮັດໃຫ້ການນອນຫລັບຢ່າງມີຊີວິດຊີວາ ແລະ ມີພະລັງ, ລ້າງສະພາບທີ່ບ້າມົວ, ສ້າງຄວາມກົມກຽວກັນ ແລະ ກໍາຈັດຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ກັງວົນໃຈ ແລະ ການລະຄາຍເຄືອງທາງຈິດ.

2. Fennel

ເມື່ອພວກເຂົາຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມ, ເຂົາເຈົ້າສົ່ງເສີມການເບິ່ງໂລກໃນແງ່ດີ, ແຮງຈູງໃຈ ແລະແຮງຈູງໃຈ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເພີ່ມ​ທະ​ວີ​ຄວາມ​ກ້າ​ຫານ​, ສ້າງ​ຂະ​ບວນ​ການ​ແລະ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຈັດ​ຕັ້ງ​ບູ​ລິ​ມະ​ສິດ​. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ເມື່ອໃຊ້ກ່ອນນອນໃນຊາ, ຕົວຢ່າງ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ້ວງຊຶມເລັກນ້ອຍ.

3. Spearmint

ທຳຄວາມສະອາດສະໝອງ ແລະ ພະລັງງານ, ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວທາງຈິດຊ້າລົງ ແລະ ບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ. ຊ່ວຍຢຸດຄິດໃນແງ່ລົບ, ຫລຸດຄວາມຄິດ ແລະ ຂະຫຍາຍສະຕິ.

4. ຕົ້ນໄມ້ສີສົ້ມ

ລຶບລ້າງຄວາມຊົງຈຳທາງລົບ, ສ້າງຄວາມໝັ້ນຄົງທາງດ້ານອາລົມ, ກຳຈັດຄວາມຮູ້ສຶກຖືກປະຖິ້ມ ແລະ ຄວາມໂດດດ່ຽວໃນໂລກ. ມັນຍັງສ້າງຄວາມສະຫວ່າງໃຫ້ແກ່ຈິດວິນຍານ, ສ້າງເປົ້າໝາຍ ແລະພາລະກິດໃນຊີວິດ ແລະສົ່ງເສີມຄວາມຮັກຕໍ່ຄົນອື່ນ.

5. Ipê-roxo

ກະຕຸ້ນການນອນຫລັບ ແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຊ້າລົງ. ມັນ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕ້ານ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ແລະ​ສະ​ຫງົບ​, ຕ້ານ​ການ​ປະ​ສາດ​ແລະ hyperactivity​. ມັນເປັນຕົວກະຕຸ້ນການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ການນອນຫຼັບທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ຄລິກ ແລະ ຄົ້ນພົບຮ້ານ CASA CLAUDIA! ສູ່ສັນຍະລັກຂອງເຈົ້າ