Nespavost je nemoc, která postihuje velkou část populace, a problém, který velmi narušuje každodenní život těch, kteří jí trpí. Existuje mnoho technik, jak s ní bojovat, a odborníci v každé oblasti mají své specifické tipy. Někteří doporučují čaje, jiní léky, ale všichni shodně tvrdí, že když se člověk dobře vyspí, všechno mu lépe plyne.

Tvůrci Institutu Luz da Serra Bruno Gimenes a Patricia Cândido věří ve fytoenergetické vlastnosti rostlin. Níže uvádějí pět druhů, které mohou pomoci v boji proti nespavosti. Stačí je nechat ve svém pokoji!

1. citronová tráva

Její funkcí je odstraňovat noční můry, bojovat proti nespavosti a jakýmkoli poruchám organismu. Rostlina přináší vitalizující a energizující spánek, čistí obsesivní stavy, vytváří harmonii a odstraňuje úzkost, nervozitu a duševní podráždění.

2. fenykl

Když jsou v prostředí, podporují optimismus, motivaci a sílu vůle. Zvyšují odvahu, vytvářejí dynamiku a pomáhají organizovat priority. Protože snižují úzkost, při použití například před spaním v čaji navozují lehkou ospalost.

3. máta

Pročišťuje mysl a energetické pole, zpomaluje mentální aktivitu a uvolňuje napětí. Pomáhá přestat myslet na negativní věci, zbavuje myšlenek a rozšiřuje vědomí.

4. pomerančovník

Čistí negativní vzpomínky, vytváří emocionální stabilitu, odstraňuje pocit opuštěnosti a osamělosti ze světa. Vytváří také lehkost duše, vytváří životní cíle a poslání a podněcuje lásku k druhým.

5. fialová ipê

Navozuje spánek a pomáhá zpomalit mysl. Má antistresové a uklidňující účinky, působí proti nervozitě a hyperaktivitě. Je silným relaxantem a prostředkem navozujícím spánek.

Klikněte a navštivte obchod CASA CLAUDIA!

Viz také: