5 tumbuhan yang ada di dalam bilik tidur yang membantu melawan insomnia

18-10-202318-10-2023 Brandon Miller

Insomnia ialah penyakit yang menjejaskan sebahagian besar penduduk dan masalah yang sangat mengganggu kehidupan seharian mereka yang menghidapinya. Terdapat banyak teknik untuk memeranginya dan profesional di setiap kawasan mempunyai petua khusus mereka sendiri. Ada yang mengesyorkan teh, ubat-ubatan lain, tetapi semuanya sebulat suara mengatakan bahawa apabila orang tidur nyenyak, semuanya berjalan dengan lebih baik.

Pencipta institut Luz da Serra, Bruno Gimenes dan Patricia Cândido, percaya pada sifat fitoenergetik tumbuhan. Di bawah mereka menyenaraikan lima spesies yang boleh membantu melawan insomnia. Biarkan sahaja mereka di dalam bilik tidur!

Lihat juga: 5 projek dengan gril barbeku

1. Serai

Fungsinya adalah untuk menghilangkan mimpi ngeri, melawan insomnia dan sebarang jenis gangguan badan. Tumbuhan itu membawa tidur yang mencergaskan dan bertenaga, membersihkan keadaan obsesif, menjana keharmonian dan menghilangkan kebimbangan, kegelisahan dan kerengsaan mental.

2. Adas

Apabila mereka berada dalam persekitaran, mereka menggalakkan keyakinan, motivasi dan kemahuan. Mereka meningkatkan keberanian, menjana dinamisme dan membantu mengatur keutamaan. Dengan mengurangkan kebimbangan, sebagai contoh, apabila digunakan sebelum tidur sambil minum teh, ia menyebabkan sedikit rasa mengantuk.

3. Spearmint

Membersihkan minda dan medan tenaga, melambatkan aktiviti mental dan melegakan ketegangan. Membantu untuk berhenti memikirkan perkara negatif, meredakan fikiran dan mengembangkan kesedaran.

4. Pokok oren

Lihat juga: Kedudukan meditasi

Membersihkan ingatan negatif, mewujudkan kestabilan emosi, menghilangkan rasa ditinggalkan dan kesunyian di dunia. Ia juga menjana kecerahan jiwa, mencipta matlamat dan misi dalam hidup dan menggalakkan kasih sayang untuk orang lain.

5. Ipê-roxo

Mendorong tidur dan membantu melambatkan minda. Ia mempunyai kesan anti-tekanan dan menenangkan, melawan kegelisahan dan hiperaktif. Ia adalah penenang yang kuat dan penggerak tidur.

Klik dan temui kedai CASA CLAUDIA!

Lihat juga:

Ketahui tumbuhan yang anda perlu ada di rumah mengikut untuk tanda anda

Kesejahteraan 5 perkara yang tidak pernah ditinggalkan oleh perunding Feng Shui di rumah

Kesejahteraan 11 tumbuhan dan bunga yang akan membuatkan anda berasa lebih bahagia di rumah

Brandon Miller

Brandon Miller ialah seorang pereka dalaman dan arkitek yang berpengalaman dengan lebih sedekad pengalaman dalam industri. Selepas menamatkan ijazahnya dalam bidang seni bina, dia terus bekerja dengan beberapa firma reka bentuk terkemuka di negara ini, mengasah kemahirannya dan mempelajari selok-belok bidang tersebut. Akhirnya, dia bercabang sendiri, mengasaskan firma reka bentuknya sendiri yang memberi tumpuan kepada mencipta ruang yang cantik dan berfungsi yang sesuai dengan keperluan dan pilihan pelanggannya.Melalui blognya, Ikuti Petua Reka Bentuk Dalaman, Seni Bina, Brandon berkongsi pandangan dan kepakarannya dengan orang lain yang meminati reka bentuk dalaman dan seni bina. Berdasarkan pengalamannya yang bertahun-tahun, dia memberikan nasihat berharga tentang segala-galanya daripada memilih palet warna yang sesuai untuk bilik kepada memilih perabot yang sesuai untuk ruang. Dengan memerhatikan perincian dan pemahaman mendalam tentang prinsip yang menyokong reka bentuk yang hebat, blog Brandon ialah sumber yang sesuai untuk sesiapa sahaja yang ingin mencipta rumah atau pejabat yang menakjubkan dan berfungsi.